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專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】 (電子書)

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千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲，臀腿肌肉就會開始萎縮! 運動專家說：「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」 骨科權威更呼籲：「自己的膝蓋自己救!」 如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就...more

專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】：國家級教練教你一日10分鐘，關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮(附示範影片QR code)

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