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這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)

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一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

練習,讓自己更快樂:破除快樂迷思,讓生活更快樂,人生更充實

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正向心理學家索妮亞‧柳波莫斯基繼《這一生的幸福計劃》另一傑作 破除傳統,打破迷思,透過練習,構築更幸福的人生! 綜合心理學研究成果,讓讀者可以更科學地過快樂的生活! 「只要__(請自行填入空格),我...more

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

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