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跑步之心:同時鍛鍊身與心的禪跑(二版)

跑步之心:同時鍛鍊身與心的禪跑(二版)

跑步,不只需要體力,更需要強健的心力, 而禪修正是加強心力最好的鍛鍊。 當代禪修大師────薩姜.米龐仁波切, 同時也是一位熱中且完成九次馬拉松賽的跑者, 整合禪修之心來跑步,以跑步訓練鼓舞靈...more

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