在現今社會,壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力,協助我們成長,懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實,減壓方法很多,而且有很多不同種類及形式,由內到外,由飲食至興趣運動。看...more
香港生活緊張,節奏急促,不論家長或青少年,都面對不少困難、壓力和挑戰,如未能適當處理壓力,嚴重者或會誘發情緒病。 本書由不同專業人士,包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執...more
現代人生活緊張,生兒育女變成重大而複雜的課題,傳統思想的枷鎖,現實生活的困境,不能掌握的未來……種種問題,令準父母備受壓力,心理問題如何解決?情緒如何釋放?本書由心理角度,剖析生兒育女的煩惱!...more
現時香港大約有七百多萬人口,估計當中的百分之一為智障人士,他們同樣有基本的需要,要上學或工作,及面對每天發生的不同事情:有時難免亦會生病。由於智力的障礙,他們應付困難的能力較一般人為遜色。他...more