★氣血調和‧益壽延年 氣血聚則生,氣血壯則康,氣血衰則弱,氣血散則亡, 氣與血必須和諧共存,人的健康與否全在氣血間。 《黃帝內經》中記載:「人之所有者,血與氣。」氣血就是生命的根本,人體其...more
★最易讀懂的中醫原理說明書,最實用的養生保健迷思破解集! 將中醫傳統的六經八綱辨證體系,轉化為「三把金鑰」的健康養生指導原則,以食物為藥,用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性,以食物為...more
★脊椎是人的健康之本、生命之源,是人體督脈必經之地。 本書通俗易懂,提供讀者簡單實用的脊椎保健知識及療效確切的調養方案。 脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內臟...more