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比伸展操、瑜珈改善腰痛的效果更好! 脊椎狹窄症、椎間盤突出症、急性下背痙攣、坐骨神經痛…… 腰部一動就痛，都是因為「肌肉在偷懶」! 你總是站著腰就痠、躺下腰就痛嗎? 其實，腰痛已經是現代社會的...more

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~繪師們的專業領航書~ 掌握繪畫技巧，創造自我風格! 繪畫是自由的想像與表現!重點在於趣味與解讀! 作者為徬徨迷惘、不知道該從何著手學習人體繪圖的讀者們寫下本書。希望藉此打破大家對「繪畫一定需...more

飛機模型新手、塗裝新手必備的入門秘笈! 全彩操作圖從基礎必備工具介紹到錯誤補救 手把手帶你完成第一架帥氣飛機! 日本Amazon網路書店評價高分!組裝飛機模型就看這本! 針對有意嘗試飛機模型組裝、塗...more

~讓工作、人生都順遂的35招~ 找出偷走你的時間、害你精疲力盡的真凶! 取回要工作或休息的決定權! 「之後有空的話，希望可以……」 「有時間的話、有錢的話、工作告一段落的話……」 這些老掉牙的台...more

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【虎杖悠仁】 「憎惡…恐怖…後悔……就把那些感情全部都聚集到拳頭上!」 【伏黑惠】 「只有不平等的現實才是平等的。」 【五條悟】 「我選擇了教育。我要培育出……強大又聰明的夥伴。」 【七海...more

~舒緩疲勞、改善腸胃的穴道都集中在肩頸上~ 靠雙手就能擺脫肩頸痠痛、胸悶疲勞的問題， 暢通淋巴與呼吸，重啟氣血循環! 就算淋巴管路正常，但肩頸的「靜脈角」堵塞， 人體就會像被垃圾堵住的水溝!...more