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泰妹日記

泰妹日記

想想再不做這件事,我就老了。 於是一封辭職信、一張沒有回程的機票、五萬塊台幣 一些簡單的行囊,便踏上了我的泰國旅居生活 獨自旅居泰國、踏遍泰國南北、吃蟲遇鬼都不怕 穿越泰緬邊境,收藏了冒險故...more

體質

體質

體質因素在發病學上有兩個方面的意義: •體質的特異性決定著對致病因素或某些疾病的易感性 •體質因素抉定著疾病的發展過程 內分泌的腺體類型表現體質特徵: 腎上腺型/甲狀腺型/腦下垂體型 不同...more

人人的內臟都有一座專屬的醫院

人人的內臟都有一座專屬的醫院

人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘 人人的內臟都有一座自己專屬的醫院 完善的三道抗病防線 第一道抗病防線:消化 第二道抗病防線:肝臟 第三道抗病防線:內分泌 完美的人體九大系統 一、呼...more

食材是最好的醫藥

食材是最好的醫藥

以食材為主,針對其藥用方法與療效介紹編輯方便應用。 包含蔬菜、水果、五穀、調料等,廚房日常使用的食材。 藥食同源,飲食原本就是為了療養身心。最安全有效的藥就是食物。 食材、飲食就是最天然...more

最適合家庭食療的八十味中藥

最適合家庭食療的八十味中藥

中藥由於其療效確切,大多數不良作用小,自古以來就是中華民族防病治病的重要方法。其中有些中藥既可作為食物,也可作為藥物。 本書精選常見、適於入菜、藥膳、代茶飲的部分中藥,包含了: 補氣、補陽...more

酸性體質與慢性疲勞

酸性體質與慢性疲勞

總是睡不飽或是睡不好 總是便秘或老是拉肚子 總是無盡的疲倦或悶悶不樂 總是肩頸僵硬 渾身痠痛 容易感冒、愛出汗、失眠、腰酸背痛、便秘、嗜睡、總感覺到疲勞,感覺疲勞真是太平常了 看不出毛病 吃...more

茶療

茶療

在眾多茶書中本書側重以療效對症的應用 茶葉的成分作用、療效 六大茶種的保健應用 對症喝茶與各種適應症的茶譜...more

花食間:花饌

花食間:花饌

鮮花宴的起源可追溯2000多年以前,並延續至今 鮮花烹飪向來不拘壹格,可製點心、熱炒、做湯,亦可作為調料品,出品多口感清淡 烹調方法可涼拌、炒、煎、炸、氽、蒸等,也用於多種方法綜合食用 本書特...more

最美的療癒:花的食飲療效

最美的療癒:花的食飲療效

《本草綱目》:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏的功效。 長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。 《養余月全》等記述烹調鮮花的“花饌譜” 花饌,古代素菜的...more

毛小孩,犬的穴位保健

毛小孩,犬的穴位保健

犬的各部位與骨骼分解 犬的72主要穴位的位置與主治症狀 九大常見系統犬疾的穴位應用與治療 經絡保健對狗狗好處多 按摩手法與合適的工具 犬的挑選與飼養、訓練 185種犬的天生疾病 狗狗行為的意...more

大無畏:破風逆行 永不妥協的熱情

大無畏:破風逆行 永不妥協的熱情

「亞錦賽銅牌」「自由車國手」梁騏富,在那個時代沒有人告訴他,騎車可以當作人生的目標,而他卻選擇了這條注定辛苦的道路,藉由《大無畏-破風逆行永不妥協的熱情》分享自己成長經驗、訓練的過程及自由車...more

媽媽去哪兒:我要帶著寶貝去旅行!

媽媽去哪兒:我要帶著寶貝去旅行!

「我要帶著女兒去旅遊!」螺絲媽媽有了這個簡單的念頭之後,開始帶著未滿一歲的女兒到處旅遊! 帶著寶貝旅遊行程自然要自由,飯店食堂自言要方便,因此不管事從紐約玩到蒙特羅、從東京玩到大阪、從曼谷玩...more

飲茶與吃茶

飲茶與吃茶

本書詳細介紹了茶的喝法與入膳料理的具體方法 中醫認為茶是一種進可攻退可補藥材,不僅對五臟六腑有較全面的溫補作用,也能對很多疾病產生防治作用。 茶含有三百多種化學成分,如蛋白質、氨基酸、碳水...more

辨清食物的性味吃對體質

辨清食物的性味吃對體質

在過去一個真正好的廚師也必須通曉陰陽五行、四氣五味的生克制化,對日常飲食知其然也知其所以然,充分掌握向食物討要生命力的奧秘以及養生治病的玄機。吃對了,身體就健康了;吃不對,很有可能吃出問題來...more

九種體質飲食保健大不同

九種體質飲食保健大不同

飲食前,要先清楚自己屬於哪種體質 熱者寒之,寒者熱之,實者清之,虛者補之 更重要的是了解了體質 防病治病如神助 人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等 每個人的體質不同,適合每...more

餐桌上的營養學

餐桌上的營養學

營養學繼養生保健的關鍵更成為疾病防治的顯學 究竟營養是什麼營養如何作用于人體又該怎樣涉趣才能有效的保健與治病 本書著重于食物的應用與介紹讓營養學成為餐桌上可實踐的健康之道 詳細介紹營養...more

跟著日劇遊東京:那些年我們一起追的日劇

跟著日劇遊東京:那些年我們一起追的日劇

跟著日劇遊東京!還記得那些年我們一起追的日劇嗎?裡面出現的拍攝景點其實就在你我熟悉的東京都裡!超過20部經典日劇,100處以上的日劇景點!東京去了好多次觀光景點逛到爛了,除了各大百貨電器街免稅藥妝迪...more

排毒的真相

排毒的真相

休息、娛樂、睡眠、天氣變幻和生理治療的幫助,都具有醫療效能 多數的疾病不管費多少勁,抑或完全不理,它們終將會自己痊癒 百分之八十至八十五的人體疾病是能夠自我控制的,渡過某個階段以後,個體便...more

烹茶

烹茶

茶水煮飯可防治多種疾病:包含心血管疾病、預防中風 、防癌抗癌、預防牙齒疾病 茶葉入菜講究:泡茶湯、放茶量、配茶香 各種茶還俱有多種不同保健功效: 綠 茶 消除自由基抗輻射 紅 茶 強心助消化防...more

抗老減肥的黃金30

抗老減肥的黃金30

疲勞、肥胖、水腫、膚色暗沈、長斑、暗瘡、青春痘、黑眼圈、眼袋、 掰掰袖、馬鞍袋、經痛、感冒 其實都是體虛免疫力下降的表現 體溫過低不是早衰就是易患癌症 女性的身體狀況最重要的是跟時間賽跑 ...more

米湯療法:遠離過敏與脂肪戒斷

米湯療法:遠離過敏與脂肪戒斷

“糜”,是飲食文化的精粹之一,《周書》上記載:“黃帝始烹穀為粥。” 而在長沙馬王堆漢墓所出土的十四種醫書中,就有藥粥的記載,也就是說,遠在兩千多年前,我們的祖先就已經用粥來防病治病了。 漢代名醫...more

二十四節令食有方

二十四節令食有方

為什麼是二十四節氣 九九,一年之中最冷天 三伏,一年之中最熱天 最古老的氣象預報 七十二物候,每五天預報一侯...more

聽見樹的聲音

聽見樹的聲音

被送錯的聖誕樹使一個女孩和男孩在偶然之下相遇! 女孩:為了尋找父親送來的聖誕樹開啟了一場奇幻的旅途 男孩:為了送回被送錯的聖誕樹而踏出了不可思議的旅程 我們在生命中尋找的到底是什麼 ...more

24節令諸神誌

24節令諸神誌

針對24節時序裡的民間節慶、民俗與神、鬼傳說詳細的介紹。...more

二十四節令誌

二十四節令誌

詳述24節令的由來。時序釋義、地域差異。各個節令的物候、風信花、食俗、節慶、諸神與傳説歷代華夏庶民的生活故事。...more

用長壽的方法生活

用長壽的方法生活

飲食出問題,即便吃再多的食物,仍無法滿足健康的需要 高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病 這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係 如何吃才能減緩衰老...more

疾病的前兆

疾病的前兆

依據中醫〝有諸內必形諸外〞和現代〝生物全息現象〞的理論,把人體的每一部分、每一動作、每一方面都當成折射健康的一面鏡子,由此而歸納、總結出七十多種自測疾病的方法。 本書特色 依據中醫為基礎就日...more

生命中不小心養成的病

生命中不小心養成的病

生什麼病不只與生活習慣相關 血型與體質決定了大部分的疾病 人吃五穀雜糧生病勢在必然只是同樣住在一起的一家人, 吃著同樣的食物為何健康狀況大不同 到底是什麼原因導致生病的呢 生病的誘因...more

女人的一身是內分泌的一生

女人的一身是內分泌的一生

都說女人是荷爾蒙做成的 內分泌平衡就有好氣色 守護荷爾蒙才能守住青春 養好內分泌 就能面色潤 氣色好 婦科順 精神足 內分泌失調,導致難纏的甲狀腺疾病 胰島素分泌缺陷導致的糖尿病 白帶異常是身...more

薑的養命力

薑的養命力

薑作為調味品添香留辣、消除腥膻 營養保健治病 抗癌 瘦身美容都稱神效 關於薑的記載古書中有很多,最早出現在《論語》,孔子提出“不撤薑食”意思是說壹年四季每頓飯都要有薑。薑提神醒腦,促進血液循環...more

浪人料理 :以食換宿為旅行

浪人料理 :以食換宿為旅行

旅食邂逅在地食材,與料理戀愛,跟著哈波凱莉暢遊“美味人生” 40道混血食譜 以食換宿!我們熱愛旅行,我們體驗人生!台灣在地食材介紹
 本書特色 澳義混血創意料理,以食換宿隨流浪所在的當地食材創意...more

花園裡的秘密(隨書加贈32頁著色本)

花園裡的秘密(隨書加贈32頁著色本)

* 收錄新銳插畫家Winni Chu超過100張以上清新插畫小作品。 * 動人心弦的簡單故事完全療癒。 * 每個人都有一座心中的秘密花園,今年最清新脫俗的繪本,帶著你尋找自己封存心靈深處已久的純真花園。 *...more

漂浮在雲之城:張家界

漂浮在雲之城:張家界

3億8千萬年從滄海到雲間 流水削出三千奇峰 高峽百丈洞雲深 八百秀水成為世界湖泊景點 1992年石英砂巖組成的峰林地貌為世界外罕見被聯合國列入《世界自然遺產名錄》,與美國黃石國家公園、科羅拉多大峽谷...more

食材的藥效應用

食材的藥效應用

廚房的調味品、穀物、料理的食材、肉類、水果、飲品也可以用於保健上面。本書介紹了日常廚房中食材的保健功效和生活小常識,偏方數量達數千條!適用性非常廣,實用性非常強。適合所有的大眾人群。 本書特色...more

血型決定你天生什麼病

血型決定你天生什麼病

臨床研究證實,不同血的人,各種疾病的發生率也不同,其關系如下: A型血的人較易患中風、癌症等多種致命性疾病。1/3的癌症病人是A型血,A型血與某些消化道癌症如舌癌、胃癌、食道癌等也有密切關系。特...more

從心料理 麵與我的故事

從心料理 麵與我的故事

吃麵,那麼無聊又普通,那麼有趣又好吃。一碗麵,不同心情不同情緒,原來麵的滋味從心裡來,從情緒來。 把旅行的滋味搬到家裡的餐桌! 夏天吃清涼 冬天吃爽快,一碗冰涼的麵讓你夏天沁透冰涼,冬日麻辣...more

經典家常療法:除濕排毒一身輕

經典家常療法:除濕排毒一身輕

濕邪是疾病的源頭 重大疾病都跟濕邪的侵擾有關係 現代人壓力大,普遍內熱上火 熱毒容易滯留體內 濕、熱勾結影響氣血的正常運行 組織功能無法正常發揮,將使百病叢生 被濕邪擊中的典型症狀:身體總覺得疲...more

跟著24節令喝茶泡湯

跟著24節令喝茶泡湯

按著節令調整體質、療病、養生更有效。 24節氣各有著祛病、保健、養生的契機,按著節令喝茶進湯自然就能養出健康。 人體因節氣的變化,生理會發生相應的調節與變化,以及因應節令特色可能發生的...more

芳華正茂:花的茶、湯、饌

芳華正茂:花的茶、湯、饌

古人早將花用來療病、養生具體的方法便是食療 以花來煮粥、入菜、泡茶、湯浴 不僅秀色可餐、滋味獨具、還能芬芳滿懷 《本草綱目》:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏的功效。 近代...more

小資女的辦公室秘密體操

小資女的辦公室秘密體操

朝九晚五的辦公室美人術 站著、做著、走路,開會、做報告、上洗手間 各有妙招能輕鬆有趣的秘密練 減肥、去油、剷除掰掰袖、告別大象腿、拒絕小富婆、美白、瘦小臉都有好幾套 本書特色 最適合在辦公...more

血型密碼 挑食有理

血型密碼 挑食有理

這個人的美味佳餚可能是那個人的毒藥 常常不明原因的拉肚子或是莫名的過敏嗎倒底是吃錯了甚麼食物呢 不同的血型該吃不同的食物 血型隱含著人體的健康密碼 從營養學暸血液已然成為目前全美最具影響...more

馭風28000 km在地表飛行:第一本單車入門書

馭風28000 km在地表飛行:第一本單車入門書

騎行開啟了我人生新扉頁--作者在開始騎行的六個月後首度參賽便抱回亞軍獎座 本書以5個篇章分享了作者騎行的美好體驗,並以此指導“如何開始騎行與分享騎行對美好人生的影響” ◎全書包含 序章 我的神...more

食物的個性

食物的個性

身體上的疾病大多與營養豐富的陰性飲食有關 越是營養豐富的食物,陰性的特質就越強 陰性食物是為人體補“水”和補營養的,使能量往人體的下部走 陽性食物是使能量往人體的上部走的,會促進身體新陳代...more

茶的花漾

茶的花漾

2015年最新的包含多樣花式的綠茶/紅茶/黑茶/烏龍茶/花茶/涼茶 搭配各式水果、以及各種口味的冰沙 在夏日提供兼具時尚與測、香、味的消暑清涼的花漾茶飲 泡茶、煮茶、冷萃茶、冰鎮茶 各式花式的茶...more

水果煮義

水果煮義

用水果來料理其他的蔬菜、雞、鴨、海鮮、牛、羊、豬多便又美味 水果料理雞:椰子雞湯、葡萄炒雞丁 水果料理鴨:櫻桃鴨片、西洋梨煲湯 水果料理海鮮:荔枝炒鮮魷、蘋果梨子炖魚湯、哈密瓜八寶蝦 ...more

蔬食煮義

蔬食煮義

讓素食、蔬食豐富好口味 色香味俱全 包含中式的粥、飯、涼拌、熱炒、暖湯、甜點 豐富細緻的天然好滋味...more

天然花草的美顏瘦身老偏方

天然花草的美顏瘦身老偏方

天然、漢方、安全、有效 美白、去斑水盈、緊緻 瘦小臉、瘦大腿、纖腰、豐胸 緊急減3公斤3日葫蘿蔔汁 夏季喝一個月薑棗茶輕鬆去3公斤 兩個月瘦10公斤吃柳橙 天后的瘦身祕方-王菲的清宮古方 ...more

體溫影響體質決定生命力

體溫影響體質決定生命力

體溫決定體質與壽命---體溫、血液循環、免疫力息息相關 體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質 體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質 健康體溫維持在36.5℃~37.1℃ 營養與...more

順應24節吃出天生的免疫力

順應24節吃出天生的免疫力

人的生命規律與四時的變化息息相通,所謂“日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛”,說的都是這個道理。 每一個節氣的到來,都意味著天地之氣的轉換。所以,每個節氣都是一個養生的節點。隨著節氣來調整日常生活...more

自然療法與民間偏方

自然療法與民間偏方

本書作者是百歲老中醫 除了介紹安全實用的多種自然療法 並對症提供歷來民間有效安全的偏方驗方 本書特色 回歸天然不該被遺忘的文明與智慧 色彩光療、洞療、水療、氣候療法、五音療法等等, 都是...more

這樣吃才有酵

這樣吃才有酵

有酵生活更健康 酵素維持人體的機能運作 酵素是生長的必需 細胞修復的動能 抗衰老 青春 美白 祛斑 抗氧化 抑制癌變細胞 緩解更年期症狀 平衡血壓 防治糖尿病 青春的力量 抗衰老與童顏的秘密 本...more

食療

食療

本書針對食材的藥性來介紹如何以食材來發揮療效。 包含蔬菜、水果、五穀、茶、與調料都能用於防病治病。 同時針對常見的病症提供食療配方簡易、實用並且方便、安全。 食材的四性或四氣就是藥性 最好...more

呼吸與體重和壽命的關係

呼吸與體重和壽命的關係

人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算,假設睡眠時間為7小時,除去這段時間, 少數人一天呼吸1萬多次,多數人達到2萬次以上。 能否應用好呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像。 呼吸的方法上百種之多...more

香療

香療

芳香藥物行氣 散結 止痛 尤爲突出 香療法開竅救急、止咳化痰、活絡除痛、透疹拔毒、 醒腦提神等、殺蟲止癢、保健防疫 對失眠、頭痛、高血壓、憂鬱症、胃脘痛等都有很好的療效 香橙會能提高效率 消...more

情緒決定你生什麼病

情緒決定你生什麼病

人人皆知病從口入,病由心生。 焦慮和壓力過大會影響腸胃,恐懼則容易緊張,會導致脫髮和潰瘍,愛挑剔的人常得關節炎,癌症”與長時間的悔恨、自責有關,事實上情緒不僅帶來心理上的變化,還通過“自我投...more

手護健康操

手護健康操

手指操是最安全且隨時可進行的無藥療法 在臨床疾病中,大約有30%是由於藥物副作用引起的中醫認為手是人體的縮影,是微循環與經絡穴位集中區,有大量的末梢神經,包含了所有器官居的反射區。手還是部分經...more

手指堪運術

手指堪運術

不同的手指組合,暗示著習慣的行為模式 漂亮的手指招來好的機運 從手指的長度看天賦能力 更瞭解自己,可以適時地掌控命運,擁有更輕鬆、快樂的生活 手指”是找到“真自我”的指標 手”揭示著人類的...more

掌握健康:觀掌知健康

掌握健康:觀掌知健康

不用直接按摩身體, 只要按壓手上的穴位,就能對應全身的器官了 人全身共有365個穴位 手上的穴位就占了30個左右 手上的穴位中指代表頭部,手背連結四肢,掌心有內臟器官的經絡通過 手背穴位與身體的...more

漫漫首爾Ⅱ:沒關係是愛情啊!

漫漫首爾Ⅱ:沒關係是愛情啊!

春 在首爾 粉櫻漫漫 習習清風正微涼 夏 夜絢麗江南 星星點點 杯起杯落 秋 紅楓 三清洞寂靜咖啡館,茶坊有了美麗的甜點 請打卡 冬 新村悠長居酒屋 請應答!古老燒酒一杯 再續雪飄飄 漫漫吃,慢慢...more

二十四節令風尚

二十四節令風尚

秋獵, 古人不在春天行獵。「秋後問斬」古人春天不殺生。這些均與節氣有關。 春天要順應生發之氣,不可起殺念。秋季執行死刑,正是順應天地間的肅殺之氣。 送大船、搶孤、迎財神、打春牛、炒蟲、元宵節、...more

二十四節俗神鬼傳說

二十四節俗神鬼傳說

年復一年又一年,不知過了多少年?年竟是何物? 本書以24節令為時序,從年終送竈神,到過“年”到過了年迎財神 一年24節裡的38為神鬼 本書側重介紹神鬼傳說與相關習俗的緣由 中華傳統節日,包括春節、 ...more

茶的養生經

茶的養生經

常見茶的療效 綠茶 消除自由基抗輻射 紅茶 強心助消化防流感 黃茶 消炎殺菌養脾健胃 白茶 養肝明目穩定血糖 黑茶 燃脂解膩消食通便 烏龍茶 降脂去油防癌抗老 花茶 除臭排毒和養五臟 《本...more

中草藥對症食療補益

中草藥對症食療補益

補益藥膳歷代敘述頗多,本書據中藥補益的不同,廣搜博輯與斟酌篩選覽歷代食療諸書,論述了常用補益中藥及補益藥膳,詳細介紹了養生保健補益藥膳,使讀者選擇相應的補益藥膳自行配食,選方療疾,達到食療養...more

常用中草藥的應用

常用中草藥的應用

中藥既可作為食物,也可作為藥物,對日常進補、預防疾病有重要作用,常是製作滋補、預防疾病的藥膳、代茶飲的原料。 以甘草為例,其性溫,補益脾氣,可治療氣虛所致的咳嗽,有特異的甜味,以斷面鵝黃色,有“菊花 ...more

這樣吃最長壽

這樣吃最長壽

飲食出問題,即便吃再多的食物,仍無法滿足健康的需要 高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病 這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係 如何吃才能減緩衰老...more

辨症

辨症

早期發現早期治療 不能把日常的小疼痛當習慣以致釀成大禍 只有自己才是監察身體病變的守護健康者 早期發現疾病還得靠病人自己。危害婦女健康最嚴重的疾病——乳腺癌,通過自查發現的佔95%,比通過常規體格...more

冬療夏病

冬療夏病

有過敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘、哮喘的人不妨多加利用,尤其是有做過三伏貼的人,更應該繼續做三九貼,以加強三伏貼的療效。 上醫治未病之病 最早在《內經》就有“春夏養陽,秋冬養陰”、“夏病冬治,冬...more

下半場更美好:美麗愉快的更年期

下半場更美好:美麗愉快的更年期

自我檢測更年期 :初期(絕經過渡期)、高原期(絕經期)、末期(絕經後期) 有效預防更年期綜合身心症與延緩更年期,聊解更年期的身心狀況與做好調理 以中醫的角度趁這個機會再好好調理體質 一定能舒適美...more

30歲後的抗老減肥

30歲後的抗老減肥

35歲是女人的坎兒,但是30歲的妳不開始保養,過度疲勞就是提早透支青春。 不要以為青春與體力永遠不會有消耗完的一天,延緩老化的開始要從日常生活做起! 老化的開始就表示身體代謝降低,代謝降低就會...more

千金女方

千金女方

女人嬌貴似水柔 疑難小症總是有 千金女子漢方最實用有效 美白、靚膚、消腫、肥胖、疲勞、暗沈、 經痛、感冒、暗瘡、青春痘…. 針對女性的各種身性狀況羅列的各種偏方與驗方 包含取材容易的中草...more

食在營養學3:食材裡的神奇療效

食在營養學3:食材裡的神奇療效

吃多吃好就營養了嗎 最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 究竟吃好吃多的現代人為何營養不良呢 每個人到底需要哪些不同的營養 吃什麼吃多少怎麼吃影響著包含健康與情緒,幸福的...more

蒜的療癒力

蒜的療癒力

美國《時代週刊》評為十大健康食品之一,在美國,大蒜素製劑已排在人參、銀杏等保健藥物中的首位,更是美國國立癌症研究所認可的48種抗癌食物中的第一名。 日本、歐美正火紅的天然保健食品 21世紀最風...more

私密小花園手冊:子宮關係妳的美麗與幸福

私密小花園手冊:子宮關係妳的美麗與幸福

私密閨房手冊 近百個難以啟口的為什麼一看就明白 女人的私密隨身小手冊 媽媽應該教會女兒的那些事 女人美麗或枯萎都來自子宮 女人的健康與幸福都深藏在子宮 擁有光滑的臉,應從調理子宮開始 卵巢...more

世上最嬌貴的房子:親愛的乳房

世上最嬌貴的房子:親愛的乳房

女人若是花乳房就是蓓蕾 永遠不要在年輕時透支自己的健康 健康美麗的乳房是幸福美滿的基礎 好心情決定好乳房、沒有和諧的性生活,乳房也會生病 熬夜其實是在傷你的乳房、乳腺有問題,請小心子宮...more

養生保健這樣就錯了

養生保健這樣就錯了

針對一般幾乎為大眾認同熟知的養生保健知識潛藏的誤區深入解析 多吃蔬果少吃肉,就不會得癌症 葡萄糖胺、軟骨素保關節 吃酵素可以排毒 運動萬能防百病 綜合維他命幫助均衡營養 多喝牛奶補...more

食在營養學1:你真的營養嗎

食在營養學1:你真的營養嗎

最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 不是缺什麼補什麼 如吃出營養怎麼吃什麼時候吃很重要 食在營養學共分三部 第1部你真的營養嗎 營養是什麼,在現實生活裡與人體的關係與作用...more

食在營養學2:吃出健康與愉悅的情緒

食在營養學2:吃出健康與愉悅的情緒

最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 不是缺什麼補什麼 如吃出營養怎麼吃什麼時候吃很重要 食在營養學共分三部 第1部你真的營養嗎 營養是什麼,在現實生活裡與人體的關...more

維他命你吃對了嗎

維他命你吃對了嗎

維他命吃錯了會讓身體雪上加雙 簡單實用的介紹維他命的作用與食用方法 維他命的種類與功效 誰需要補充充維他命 何時需要補充維他命的 怎樣服用維生素最有效 維他命服用的時機與技巧 吃錯...more

自製私密健康白皮書

自製私密健康白皮書

在家自己測一測,馬上掌握自己與家人的健康狀況 疲勞指數、壓力狀況、亞健康狀況 不同於看不懂的專業指數,真正暸解身體特質更重要 第一本自己能在家實用的檢測並暸解自己與家人的體質與健康狀況的...more

Mangia Mangia 愛上澳義主廚的樂食料理:以食換宿X 我不是在廚房就是在旅行的路上

Mangia Mangia 愛上澳義主廚的樂食料理:以食換宿X 我不是在廚房就是在旅行的路上

◇阿兜仔主廚台灣女婿的美食“煮”義 ◇獨家正宗澳義混血創意料理 ◇以食換宿到處流浪做料理,日本森林野菜到台東獵地鼠。 和許多人一樣,經歷過讓人喘不過氣辦公室的生活,那樣總是重複且了無新意 起...more

第六營養素:水的樂章

第六營養素:水的樂章

水為何被認為人體必須七大營養素之一 高加索的長壽村因為飲用水得以全村都逾百歲長壽 而有些地區就因飲用水的原因疾病難斷 水決定生命的存續 水質決定健康的品質與壽命 指導如何選水如何喝水 ...more

夏日冰茶

夏日冰茶

本書內容除了作者私家特色風味茶,還有花露水的釀製,不同口味的自製冰角,除了薄荷葉、薑末、蓮藕、荷葉等口味,還有氣泡式冰角、煉乳、雙色冰角,冰中有冰等,美麗又可口的冰角。簡易快速的手做茶食,素...more

格鬥首爾

格鬥首爾

相信歐吧對吧?這次讓歐吧帶你遊首爾…… 首爾,首爾,讓我們一起格鬥首爾! 歐吧告訴你最省的住宿,最實惠的美妝,最快的醉法! 除了追外星人還是繼承者,該買的該玩的該吃的你做了沒? 歐吧教你內行玩法...more

按節令舒食

按節令舒食

24節氣各有不同,教你如何按著節令食療 清明 日出:上午5點42分 寅時:上午4點47分 日入:下午6點12分 種植 北部:應菜、油菜 中部:莧菜、蘿蔔、白菜、甘藍A 南部:應菜、小白菜、苣、各...more

掌上乾坤

掌上乾坤

察言觀色不如看手 本書附有190張圖詳解掌上的秘密 不是命理書也不是掌紋保健 是有趣實用易懂耐讀的生命科學 不知道前世但可以了解今生 先天的體質/性格與天賦才能 地球上最神奇的創造最無敵的創...more

清清爽爽愛喝粥

清清爽爽愛喝粥

粥藥要粥。 在物質匱乏的年代,粥是上上之藥,不止治身體上的病也療心理的宿疾 粥易食好消化能吸收。老人小孩孕產婦病號都適宜。 粥湯與香氣能療慰心靈 水穀精微能滋補身體 夏日喝粥消暑 冬日...more

清流爽めん麵

清流爽めん麵

一本麵的食譜帶你體驗旅行的滋味,如果不能旅行就先吃一碗美味的麵吧! 邊吃麵邊旅行,料理書注入了旅行的記憶。 一邊旅行一邊學料理。 唯一的一本包含旅行滋味的料理書。 把旅行的滋味放到碗裡放...more

花茶春宴

花茶春宴

茶文化在中國已有幾千年的悠久歷史,關於茶的發現在民間一直流傳著各種美好傳說。流傳最廣的應該是《神農本草經》中記載的:“神農嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之。”文中的“荼”即古人對“茶”的稱呼。無論...more

廣東涼茶四季皆宜

廣東涼茶四季皆宜

涼茶冷著喝熱著喝都適宜。 夏日喝涼茶,去火除濕、清肺明目,消除人體內的暑氣,消脂減肥。 冬日喝涼茶可以熱著喝,能防感解毒、止咳利喉,治療乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。 百味涼茶 不同療效的涼茶...more

舌尖上的旅行

舌尖上的旅行

從京都的骨湯拉麵、巴黎的牛角麵包、希臘的橄欖油、韓國的石鍋拌飯、墨西哥的塔狗、新竹的米粉湯到鄰巷的臭豆腐,烤地瓜或是紐約的熱狗……從戀戀不捨的孩提時期的故鄉味,到計畫著何時吃火辣的川菜,如何煎...more

吃對五臟的滋味

吃對五臟的滋味

養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官,而且還與各種情志活動有關。中醫五臟的含義,並不僅僅指孤零零的五個器官,它實際上是以五臟為中心,通過五行屬性,把整個人體劃分為五大系統,...more

在中國註冊公司實務

在中國註冊公司實務

本書不僅介紹了在中國大陸註冊登記公司的相關流程,條件和具體的辦理方法,還包含許多在中國大陸開辦公司必須遵守的法律法規。 本書內提供了實際的表單,樣張與填寫的參考範文。 開設公司的實務技巧等...more

夏療冬病

夏療冬病

夏療冬病,乃是我國傳統中醫藥治未病中的特色療法之一。與治未病的核心思想一樣,其主要包含兩個方面的內容,一是未病先防,一是已病防變。其首先就是基於自然環境的氣候變化而產生的,即“春夏養陽,秋冬...more

為什麼會生這個病

為什麼會生這個病

西醫直接治標 中醫講究治本 西醫治糖尿病給胰島素降醣 中醫卻可能還更先養肝 病是治好了 還只是控制住了 到底為甚麼會生這個病 醫師真的可以信任並完全托付嗎 光是一味依賴醫師是不負責任的 病往...more

新嫁娘の廚房筆記

新嫁娘の廚房筆記

從廚房的環境到冷熱料理區的配置 從各式鍋俱到刀法切功 從高湯到料理.從選購食材到烹煮的類別與方法 從冰箱的分區到各種食材的保鮮與選擇 炊飯/煮麵/蔬果/葷食,一應俱全馬,上練成專家 本書...more

短期快速甩油計

短期快速甩油計

還得從吃下手把肥的吃回去 不必挨餓 一樣健康開心快速收效 便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套 本書特色 節節高昇 節後豐收心寬體胖 節後發現短期速胖了嗎 快速解...more

犬的穴位保健與按摩

犬的穴位保健與按摩

簡單清晰的介紹狗狗的72個穴位 ,讀者可以輕易的學習這72個穴位對應保健的方法, 自己就可以為愛犬做按摩與保健。不僅大人適合,小朋友也能容易入手,讓小朋友從小學習關愛生命。 本書內容涵蓋面廣,...more

4C8M再造企業競爭力

4C8M再造企業競爭力

滾石不生苔 企業想要快速成長,永續經營,除了不斷的選才、育才、用才, 系統思考和淵博智識體系 決定了一個企業的競爭力 有計畫地建構企業的競爭力的同時 更重要的是隨時檢討是否用了正確的方法 ...more

首爾時光:北國漫雪 南陽之境

首爾時光:北國漫雪 南陽之境

首爾寥寥數日,許只是人生一段過境。卻是今生不圓必憾的夢。 韓劇裡牽動了愛情的那根弦,還有由來陌生又熟悉的景物,無論如何都要踏上 這可能前世今生曾經留下故事的地方。 這次,江南明洞之外,一...more

五行滋養湯

五行滋養湯

第一本簡單明白易理解的指導五行五色五味與五臟關係的料理書 按季節吃合適的顏色與合適的味性 按季節正確的選配食材與烹煮的味道自然就能療養那個季節最適合調理的五臟 每日仍是那兩三餐你只需注意...more

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貓咪予花兒

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