• 今日66折
  • 天天BUY

排序依

商品清單共有33

打造型男力!髮型帥、穿搭潮、外表Fit,人氣男必修30堂課

打造型男力!髮型帥、穿搭潮、外表Fit,人氣男必修30堂課

想突顯自己,須從多方著手,本書從保養、健身、穿搭、髮型和行為等五大面向出發,用30堂課,深入淺出地說明每個環節的原則和注意事項,搭配簡單範例,希望讀者能從頭到腳、由內而外提升自我魅力。...more

微胖最美最健康!打破體重迷思,活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念!

微胖最美最健康!打破體重迷思,活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念!

注意!你是否也有這些根深蒂固的觀念? ・維持身材苗條,才能常保健康 ・「壞膽固醇」對身體有害 ・體脂肪是健康大敵,必須徹底消除 ・BMI指數必須嚴格遵守 ・膽固醇指數一超標,就要吃藥來控制 ...more

型男健身筆記:18招操出完美3D腹肌

型男健身筆記:18招操出完美3D腹肌

封面人物─陽光型男 亮哲 從行腳節目主持人到演員,在螢光幕上總是呈現出健美、陽光的外貌。本次特邀陽光亮哲,暢談他如何維持完美體魄,希望讀者「有為者亦若是」,快來一起來打造100%的健美型男身材。 ...more

型男造型筆記─男人必知的時尚O與X

型男造型筆記─男人必知的時尚O與X

穿衣術─男人必知的時尚O與X 對於造型總懷抱著無限美好,卻無法將想像付諸實行?對搭配有著千頭萬緒,最後還是打安全牌?解決你的造型疑難雜症,詳述各種混搭秘訣以及穿著提點,讓你全盤通透時尚的「大是大...more

1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理

1天2顆,抗氧化力UP!愛上天然蔬菜調味塊,學會100種美味的健康料理

・擔心蔬菜吃不夠? 1天2個蔬菜調味塊,補足每日所需纖維量! ・太忙太懶不會做菜? 100種超簡單的實用菜單,立即上手好輕鬆! ・食安問題多,害怕毒下肚?純天然手作蔬菜調味料,美味又安心! ・蔬菜...more

零基礎也OK!簡單學會的百變美甲術

零基礎也OK!簡單學會的百變美甲術

許多愛美女性喜愛指甲彩繪,但又不想花太多時間與金錢,因此本書集結快速簡單又不需要複雜工具的指甲彩繪技巧,讓女性讀者們自行在家也能輕鬆完成美麗又方便的指彩。...more

痛、悶、累Out!一按就有感的舒緩按摩法,你就是自己最好的醫生

痛、悶、累Out!一按就有感的舒緩按摩法,你就是自己最好的醫生

忙碌的你,也有以下困擾嗎? ●工作好忙碌,頭痛、胃痛、便祕統統找上你? ●3C產品不離身,容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩? ●生活壓力大,時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠? ●作息不正常,不...more

令人怦然心動的女神穿搭

令人怦然心動的女神穿搭

由崔咪、金老佛爺、黃小米、陳欣欣等四位網路上知名的部落客分享穿搭風格與心得,分為甜美、優雅、瀟灑、運動等不同風格,讓讀者能按圖索驥,找到最適合自己的時尚Look。...more

20個型男必學的穿搭Tips

20個型男必學的穿搭Tips

穿衣術─20個型男必學穿搭Tips 想穿得好看、體面,卻因不懂搭配技巧不得其門而入?變型男編輯團隊理解大家的心聲,從身型特色、單品挑選、盲點迷思等面向切入,為大家整理出最實用的20個穿搭Tips,解析型...more

愛,是先學會保護自己:親密關係中,70個你該知道的法律常識

愛,是先學會保護自己:親密關係中,70個你該知道的法律常識

・收到匿名黑函時,該怎麼處理才好? ・接到無聲電話與莫名騷擾時,可以採取什麼自保之道? ・和對方談判時偷偷錄音,具有法律效力嗎? ・交往時送給對方的高價禮物,分手後有機會討回嗎? 該怎麼談...more

這樣洗,頭皮更健康!實踐POO-FREE天然洗髮,掉髮、出油、頭皮屑一次解決!

這樣洗,頭皮更健康!實踐POO-FREE天然洗髮,掉髮、出油、頭皮屑一次解決!

你的頭髮出現以下狀況嗎? 年齡增長,掉髮量隨之增加 擁有超高髮線,甚至是禿頭基因 頭髮容易出油,濕熱黏膩的夏天尤其嚴重 衣服肩上總會落下雪花般的頭皮屑 頭皮常常瘙癢,甚至紅腫疼痛 其實...more

沒男友又怎樣!悶騷剩女的情慾異想世界

沒男友又怎樣!悶騷剩女的情慾異想世界

29歲的OL花花,相貌一般、身材平平、工作普通、年齡不小,更令人絕望的是,她已經4年沒男友了! 每當聽到年輕同事談論約會話題,雖然內心糾結還是得陪笑應答;想利用婚宴場合認識新對象,卻發現人人手上...more

當機立斷收納術:居家、辦公室都適用的148個超強收納技,從此免整理

當機立斷收納術:居家、辦公室都適用的148個超強收納技,從此免整理

你的房間總是散落著各種衣物、保養品,總是捨不得丟掉東西,卻又無法好好整理嗎?你需要學習更簡單有效的收納術! 本書精選生活中各種實用收納重點,簡明易懂,且能立即實踐!是每個現代人都該學會的超強收...more

MF這樣變型男No.7
男人懂了這些更成功:職場社交40堂必修課程,教你懂處事、有品味、會做人

男人懂了這些更成功:職場社交40堂必修課程,教你懂處事、有品味、會做人

真正成功的男人,不只要在事業上有所發揮,還要懂得在各種社交場合中展現自己的魅力與品味。 本書作者因職務之便時常到各國出差,並有機會參與各種重要交際場合,因而觀察到在:男人平日待人處世的方式...more

不愛錢,你有事嗎?:48個變身有錢人的招財行為學

不愛錢,你有事嗎?:48個變身有錢人的招財行為學

・不只強調理財的實務面,更著重在心理層面,只要養成48個生活習慣,就能改變金錢運,讓「變有錢」不再是件複雜而遙不可及的事。 ・除了可改善「 金錢運」,「健康運」、「工作運」也能一併提升! ・運...more

MF這樣變型男No.6

MF這樣變型男No.6

封面人物:林宥嘉 封面故事:30天單品搞定60天穿搭 單品牆:時尚大秀觀察 新錶情:新款手錶介紹 經典品牌:RIMOWA行李箱 潮流先鋒報 特別企劃:牛仔褲褲型挑選 +1就型:紳士最愛西裝背心 ...more

型男穿搭聖經:男人必備20大經典單品

型男穿搭聖經:男人必備20大經典單品

本書藉由20款經典男裝單品,引導男性時尚入門者逐步建立起時尚態度,培養購物眼光,並找到適合自己的時尚風格,只要依照本書按圖索驥,就能輕鬆採買,搭配上手! Special1 解決讀者站在商場一片衣海褲...more

瑜伽,你做對了嗎?跟隨大自然週期,1天只要1式,達到最佳瑜伽效果

瑜伽,你做對了嗎?跟隨大自然週期,1天只要1式,達到最佳瑜伽效果

在對的時間做對的招式,讓瑜珈效果發揮到極致! 本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照,搭配月相盈虧的變化,選出每日最適合進行的瑜珈動作,隨著28天週期的循環,一天只要一式,就能重整體內...more

突破男關。做自己

突破男關。做自己

你以為你的人生已經夠糟了? 那是因為你還沒看過織田紀香的故事! 現在已經是行銷公司的高階主管、人氣講師的他,成長過程就像戲劇情節一般充滿張力與曲折,從家境富裕優渥,到負債累累,讓他更深刻感受到...more

MF這樣變型男No.5

MF這樣變型男No.5

封面人物:劉以豪 封面故事 5種寒冬必學懶人穿衣哲學 一色到底、多層次、軟硬混搭、花紋主調、撞色搭配 新鮮貨 單品牆 時尚大秀觀察 MF item 運動防風尼龍外套 Cordi Tips 兩件襯衫搭配法 ...more

找回肌膚自癒力的天然保養聖經:告別化學保養品,學會按摩、芳療、手作保養品,喚醒身體逆齡機能

找回肌膚自癒力的天然保養聖經:告別化學保養品,學會按摩、芳療、手作保養品,喚醒身體逆齡機能

引導讀者真正了解身體需求,重新喚醒身體原生逆齡機能! 傳授面膜、化妝水、乳液、洗面皂……等日常保養品的DIY法! 告別含有防腐劑等化學成分的保養品,找回肌膚新生光彩! 全方位收錄各種改善肌膚的天...more

1天1式保健康!整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛,改善血液循環,提升代謝免疫,重現年輕體態!

1天1式保健康!整脊美體自救操 擊退肩頸腰痛,改善血液循環,提升代謝免疫,重現年輕體態!

日本人氣按摩師松岡博子以清楚圖解,以自己在家也能輕鬆做的姿勢,設計出結合加強柔軟度與肌肉鍛鍊的簡易體操,就能有效改善駝背現代人常見的現象。 只要1天做1套體操,就能逐漸改善駝背問題,讓姿勢與...more

MF這樣變型男No.4

MF這樣變型男No.4

封面故事 各國代表性型男Look特蒐!一次掌握英倫紳士風、美式休閒風、日式優雅風、韓系潮流風四大時尚Look穿著重點 很欣賞歐美日韓型男們的時尚穿搭,卻不知自己該怎麼穿才能穿出類似風格?本期《MF這樣...more

6分鐘健壯猛!64招速效型男塑肌法

6分鐘健壯猛!64招速效型男塑肌法

整天坐辦公室忙公事,贅肉揮之不去,想偶爾上個健身房,下班又累得要死沒時間,怎麼辦? 其實只要運用生活中的零碎時間,運用簡單的動作,就能針對手臂、胸部、腹部、腰部、臀部、背部等6大男性在意的部...more

調好氣血水,讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術:隨時隨地按穴道,解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題

調好氣血水,讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術:隨時隨地按穴道,解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題

鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥,6大肌膚問題通通都趕跑! 東洋醫學祕傳穴道按摩術,讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚! 30歲之後,許多女性開始擔心皮膚開始走下坡,皺紋、鬆弛、暗沉……等問題,只能...more

MF這樣變型男No.3:秋冬必敗百搭6神器 一路有型到冬天

MF這樣變型男No.3:秋冬必敗百搭6神器 一路有型到冬天

封面故事 秋冬百搭6神器 針織毛料、拼接襯衫、復古西裝外套、印花長褲、皮衣、棒球外套這樣搭 時屆初秋,該是準備秋冬行頭的時候了! 本期《MF這樣變型男》封面故事嚴選6種最實用百搭的單品,包括針織...more

MF這樣變型男No.2:招桃花必勝50技 穿搭、健身、保養一氣呵成 讓你變身魅力人氣男

MF這樣變型男No.2:招桃花必勝50技 穿搭、健身、保養一氣呵成 讓你變身魅力人氣男

七夕將至,桃花卻沒消沒息,不想孤苦伶仃怎麼辦? 本期《MF這樣變型男》願天下型男終成有情人,以「招桃花必勝50技」為題,穿搭、健身、保養、髮型各單元搜羅多達50招實用建議,讓你一氣呵成變身人氣男! ...more

小資型男精省穿搭術:20種時尚造型輕鬆變

小資型男精省穿搭術:20種時尚造型輕鬆變

誰說變身時尚就得花大錢? 平價時尚正夯!小資男必備的穿搭聖經 時機歹歹,喜歡的衣服「看得起,卻買不下手」? 買了衣服不會搭,T恤+牛仔褲走透透,讓人資部的淑芬跟財會的怡君都直搖頭? 只要你識貨...more

MF這樣變型男No.1

MF這樣變型男No.1

用3個R重新定義時尚 時尚≠遙不可及! 想變型男必讀!專為年輕男性打造的全新時尚雙月刊「MF這樣變型男」,以Reasonable(平易近人)、Realizable(簡單易懂)、Recyclable(富應用性)等3個R定義時尚,除以易懂...more

腰腹臀硬起來,擊碎鮪魚肚!30分究極體幹力鍛造術,天天在家輕鬆瘦

腰腹臀硬起來,擊碎鮪魚肚!30分究極體幹力鍛造術,天天在家輕鬆瘦

男人該看,女人更要看! 系列在日銷售超過20萬本!風靡日本的神奇體幹訓練術 為什麼我猛跳鄭多燕,小腹還是凸出來? 為什麼我報名瑜伽班,肩頸腰仍然痠又痛? 為什麼我勤上健身房,體重卻不減反增? ...more

打造型男力!髮型帥、穿搭潮、外表Fit,人氣男必修30堂課

打造型男力!髮型帥、穿搭潮、外表Fit,人氣男必修30堂課

「人帥真好!」那你幹嘛不變帥? 想當型男,原來可以這麼簡單! 30堂連猴子都看得懂的保養、健身、穿搭、髮型、提高異性緣課程,不用整形、免花大錢,讓你從裡到外都變帥! 想變型男的人立馬看過來! 2...more

這樣穿變型男:25種好感度激昇穿搭術

這樣穿變型男:25種好感度激昇穿搭術

正確的配色和比例觀念,是穿得有型的第一步! 超實用5情境X5 Looks,打造25例質感穿搭法! 運用衣櫃內現有單品,就能讓你變身人氣男! 同樣的衣服,為何他穿就有型,我穿就像小叮噹? 每天出門前打開衣櫃...more

潮客風出版社

出版社訂閱