作者簡介 于志鈞 是我國知名武術研究者、中國傳統武術史學者,北京資訊科技大學教授。1931年生,吉林市人。自幼喜愛中國武術。1940年開始習武,拜形意拳大師劉自久先生為師,學習形意拳及刀、劍、槍等器...more
作者簡介 張義敬 生於1926年4月15日,大專學生,小提琴專業。曾在原西南人民藝術劇院任弦樂指導,擔任樂隊小提琴首席,在重慶教了40年小提琴。 從1954年起,酷好太極拳,先後跟周子能、黃星橋老師學習...more
本書採用語錄體,旨在通過專題語錄,重點深入發掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。本書編排力求突出汪永泉授拳的指導思想︰楊式太極拳屬內家拳,注重內功——神、意、氣的修煉。把關於武德的語錄排在首位,體現...more
作者簡介 (一八九八年一月~一九六七年十月),字哲東,常州人。生於商人家庭。五歲入私塾,十四歲進冠英高等小學,次年去上海讀中學。十九歲進東吳大學,一學期後,因病離校。後隨族叔徐寅生舉人在家習經...more
《楊式太極拳競賽路分解教學》嚴格遵照國家體委武術研究院的要求,參照傳統太極武功的功理和教學第一線的實踐經驗來編寫。作者對每個定式進行了精當的分解,每個分解動作配置有準確而清晰的照片以及步法方...more
《武當道教養生長壽功》一書以詳實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論,並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功...more
凡練習武術之人,除各種拳法之外,必兼練一兩種功夫以輔其不足。蓋以拳法為臨敵時動作之法則,而功夫則為制敵取勝之根本。若練就功夫而不諳拳法,應敵時雖不免為人所乘,其吃虧尚小;若單知拳法而不習功夫...more
《太極揉手解密》筆者祝大彤在傳統太極拳圈子裡摸爬滾打五十多年,不敢說自己大成,尊老子道,功成身退,將要退出自然太極拳。退出之時,將破解揉手的核心理論「改變自身的重心狀態」留給學生、弟子和拳友...more
《武當道教養生導引術》一書以武當派內部傳承和修煉的導引術為基礎,秉承養生健身的理念,去蕪存菁總結和提煉一些道家導引和養生功夫,公佈於世,以造福人類健康福祉,傳承中華傳統文化。本書圖文並茂地介...more
《華佗神醫秘傳》,原題「古代真本」,[漢]華佗元化撰;[唐]孫思邈編集。 全書共二十二卷,卷一為華佗論病理秘傳,敘診斷之奧秘:卷二為華佗臨症秘傳,明治療之心法;卷三為華佗神方秘傳,收麻沸散、神...more
作者簡介 崔廣博 1950年出生於河南省博愛縣內都村。 河南省一級拳師,國家二級武術裁判,中國武術六段。河南省陳式太極拳協會理事,博愛縣太極拳研究副會長,武術學會委員。 自幼隨祖父崔德中習陳式...more
《楊氏太極真功》不僅首次披露了楊家極為珍視的八段錦和老架,而且對太極拳的理論基礎、功法要領和歷史源流等皆有詳細的說明。其中關於太極拳功法要領的論述,體用結合,理法兼備,環環緊扣,完整一氣,清...more
九式太極操是以靜為主、以動為輔的新型太極內功基礎修煉方法,動作簡單,易學易練,於身形架勢的開合動轉和神意的靜定與舒放之間呈現出太極健身所特有的整體和諧之美。 其編創理念突出太極健身所帶給人...more
《詠春拳黏手與散打》是《詠春拳》系列書的續三集,書中介紹了詠春拳黏手的學習與訓練的方法,並且還列舉了其在散打中應用(化拆)的實例。書中文字通俗易懂,並配有600幅示範圍,易于讀者學習與理解。《詠...more
本書特點 中國藥王孫思邈是中國道家養生學偉大的集大成者。 首先,孫思邈本人修學中國道家養生學大成,他生於公元541年,卒於公元682年,壽高142歲,取得了年逾百歲而童顏之效。 孫思邈又是集中國道...more
《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養生理論基礎上,運用內在調息的功法,融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等,並在形體動作中進一步深化。本書內容包括:練功要領、五禽戲動作及特點、華佗五禽戲基本動作要求、...more
《乒乓球技巧圖解》,透過比較直觀形象的圖解方式進行解答的,相信本書會成為乒乓球愛好者打好乒乓球的良師益友。 對於乒乓球運動學習者、愛好者來說,如何掌握乒乓球的基本知識?在學打乒乓球的練習中...more
我們每一個人都是社會的一份子,並不能單獨生活,因此,我們每一項行動,都會有相應的對象,並視對象的反應,產生一定的結果。 目前是個資訊爆發的時代,各項競爭非常激烈,有些人不免對人生的意義起了...more
作者簡介 張希貴 1937年生,男,漢族,山西太原市人。武術八段,國家級武術裁判,當代中華武林百傑。原山西省武術隊總教練,現任山西省武術協會副主席,山西省形意拳協會常務副主席兼秘書長。 從事武...more
詠春拳是一項被公認的實戰拳學,自創立之初,它的練習與運用便完全著眼於實戰搏擊與生死搏殺。詠春拳是以其絕佳的實戰功能開始逐步揚威世界,成為人們自衛與防身的最佳訓練手段之一,同時更有幸成為了多個...more
本書共收錄各類處方4300首。本書採用以病統方,按西醫學分為常見癥、傳染科、內科、外科、兒科、婦產科、皮膚科、眼科、耳鼻喉口腔科、男性科、腫瘤科、其他等12科(章)、各病癥的處方的按中藥、針灸、推拿...more
《中國各民族民間藥食全書》的問世,對於繼承和發揚中國醫學遺產,增進人民身體健康,促進各民族之間醫藥事業的發展,加強民族的團結,必將發揮巨大的作用。在出版《中國民族民間秘方大全》一書之後,又將...more
太極拳套路是以技擊動作為主要內容的運動形式,每個式子的技擊功能都經過交手實戰檢驗,基本屬性是攻防技擊性,有著極其豐富的技法,只有清楚地瞭解每式技法內涵,明白每式勁力走向,才能準確地練好太極拳...more
本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主,故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術,他的關鍵就在於一個「巧」字,而「攻守搶中線」變已將這個「巧」...more
《武醫心要》是作者郭揚大夫將多年習武從醫的心得毫無保留地奉獻出來,在系統總結其四十多年心意六合拳的經驗基礎上編寫的。 全書內容從養生到技擊再到療傷,可為讀者強身健體、療傷救人之借鑒。 作者簡...more
火神派是指以清末名醫鄭欽安為開山宗師,理論上推崇陽氣,臨床擅用附子的一個醫學流派,具有十分獨特的學術風格。百餘年來代有傳人,像吳佩衡、祝味菊、盧崇漢等均以「吳附子」、「祝附子」、「盧火神」之...more
詠春拳木人樁應用法,自古以來都是師傳徒、徒傳徒,口傳身受一代代延襲,套路既定,而用法不一,只因眾多師傅,有著眾多的理解和教法。木人樁的練習是固定的手法,而拆門解義即技術分析,各有其手法和打法...more
健康出現問題,大多數情形都是由自己造成的,因此,隨時關注自己的身體狀況,以合理經濟的健身方法,快速有效地治療疾病,達到防病健身的目的,掌控自身的健康能力。本書所介紹的健康術,是從幾千年的歷史...more
本書收集了中國近50個民族民間的藥物外治療法,本著「簡便實用,安全有效」的原則篩選出來的,為使讀者便於查找,採用「以病統方」的編寫體例,以西醫病名為主,兼用中醫病症名。 編者簡介 張力群 男,...more
兵乓球的步法是乒乓球擊球環節中最重要的一環。乒乓球運動的技術主要有兩種:一是手法,二是步法。兩者有機結合,密不可分。曾有人把手法稱為乒乓球運動技術之父,把步法稱為乒乓球運動技術之母。由此可見...more
本書所介紹的詠春拳以葉問宗師在香港傳下來的詠春風格為主,故在傳承與源流上也以本流派的研究與說法為主。詠春拳是一種高度技巧性的拳術,他的關鍵就在於一個「巧」字,而「攻守搶中線」變已將這個「巧」...more
編者簡介 張力群 男,漢族、民建會員,籍貫:雲南羅平,1950年10月16日生於雲南陸良縣。當過知青,後於中西醫專科(1973年,大理);中藥學大專(1990年,昆明)畢業,獲相應學歷。研修過中文(1984年)、日語...more
卷首語 太極拳功夫,是內功,是氣功,是柔功,是靜功,是應本著太極拳的規則,細細地去練去悟,日子久了,就一定會奧妙發現,在健身方面、應用方面都有了。——摘自太極一代名家李雅軒《太極拳隨筆》 太...more
排球自19世紀末由美國人發明以來,已有百餘年的歷史。最初的排球運動僅僅是一個把球在空中隔網拍打的簡單活動,迄今已發展成為在奧運會中有六人制排球和沙灘排球兩個競賽項目;並衍生了眾多形式的排球活動...more
從讀者的需求出發,用最通俗易懂的文字深入淺出地介紹羽毛球運動的基本知識和基本技術,使讀者一看就懂,一練就會,是羽毛球入門的最佳教材。 本書特色 A通俗易懂的文字 從讀者的需求出發,用最通俗易...more
本書是注釋與解讀《周易》經傳的專書,內容有二: 上篇《周易經傳淺注》是對《周易》六十四卦和「十翼」的詳細淺近注釋,主要從義理方面進行注釋,必要處也結合象數來闡釋義理; 下篇《歷代名家解讀》...more
「手杖健身法」顧名思義,就是利用「手杖」進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法,是依據老年人的生理特點、心理特點及持有「手杖」這一便利條件,綜合了有利於複習、鞏固人體活動的部分基本機能動作...more
作者簡介 殷劍巍 男,中國科學技術大學網球教師。1993年畢業於北京體育大學體育教育系,2001年考取網球國際裁判。 自1993年以來一直從事網球的教學、教練以及裁判工作。培養的學生多次在省市和全國的...more
認識太極拳是我們走進它、掌握它、運用它的第一步,也是十分關鍵的一步。對於太極拳,很多人的概念中,它只是一種慢悠悠的運動,其實,這還遠不是太極拳的全部。...more
理趣經這一部經典是真言宗僧侶的常用經典,是其朝夕勤行時熟讀之,作法事或喪禮時也誦讀之,然而,也因內容出現有關「性」的記載,而讓世人對它持有兩極態度。 到底理趣經是不是像道聽塗說的那樣不道德...more
新太極劍例言 (一)本書之目的,為發揚劍術之道。每式之中,無不細心迭次試驗,詳加研究,攻守俱備,簡要易曉,並無繁衍重複之處。鍛鍊日久,於身心兩有裨益,對於體魄自健全矣。 (一)本書所有姿勢動作...more
編者簡介 王捷 有人說,網球是人類的高雅運動。 有人說,擁有健康,就擁有一切。 也有人說,網球是綠色的「雅片」,總會讓你有益而無害地上癮。 而我,還能說什麼呢?只會說:「請您吃飯,不如請您...more
創編者簡介 于海 1967年1月出生於山東。7歲隨父習武,1987年考入瀋陽體育學院,1991年畢業,獲得遼寧省優秀畢業生稱號,並留校任教。1994年晉升副教授,現任瀋陽體育學院民族傳統體育系武術教研室主任、...more
作者簡介 郝岳才 男,1963年8月出生於山西平遙縣,大學學歷,一直致力於古文化,特別是周易文化與晉文化研究。1986年習易,1990年在《晉陽學刊》發表易學論文《太極圖與「6.9」哲學》,並被《新華文摘》...more
《達摩.易筋經》,是一部兼具古本原貌,精煉實用的好書。一來其具有傳承,二來忠於原著,三來書中配有掛圖和教學光碟,將《易筋經》各勢分解演示,方便了讀者習煉和掌握動作要點。 傳承與心得 古代文明...more
太極柔力球是中國傳統太極運動思想與現代球類運動相結合的產物,是中國太極陰陽理論的結晶,是一種太極化了的球類運動。它突顯了民族特色和東方神韻,有很好的競技性、觀賞性和娛樂性。器材簡單,隨處可練...more
唐代大醫藥學家孫思邈自己也是百歲壽星 東漢名醫華陀老年時仍滿頭黑髮、臉色古銅、步履穩健、牙齒堅固 他們不僅醫術高超,也是傑出的養生學者,想知道他們養生的奧秘嗎? 華陀流傳千年的五禽戲,堅持...more
此書即為禪的入門書籍,目的在於引導各位進入「行」、「證」的境界,叢書中所指導的方法中,讀者們將發現,真正的宗教體驗是什麼,並感到禪的實踐並不困難。...more
氣功、點穴、擒拿被稱為少林三絕技,可謂拳把之精。功夫之冠,是歷代少林武僧著力研習的內容。本書對此三絕的源流、特點,內容和習練方法一一作了具體介紹,其中包括:動、靜、輕、柔之功,掌、拳分石之力...more
二十四式太極拳又稱簡化太極拳,它是1956年國家體委運動司武術科編寫的一個太極拳普及教材。它取材於楊式太極拳,刪繁就簡,保留了楊式太極拳套路中的主要動作和技術結構。 全套可分為四個分段,八個小...more
作者簡介 川(火田)愛義 川(火田)式完全不使用任何器具,依醫學方式分析長高的構造,同時簡單明瞭的說明增高必要的體操法、飲食法。事實上目前已經有50多萬人實驗川(火田)理論,獲得普遍支持。 本書讓...more
《陳氏太極拳》皆在介紹套路,對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章,首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法,然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功...more
本書對四高(高血糖與糖尿病、高尿酸血癥與痛風、高血壓、高脂血癥)的發病原因、誘因、主要表現、危害等方面的知識進行簡要介紹,詳盡介紹如何早期發現、自我監測、治療用藥、食療方、驗方、偏方及治療誤區...more
本章介紹了籃球運動的起源、本質、屬性、功能和規律,籃球運動演進過程中的五個時期和所掀起的「三次浪潮」及世界籃球運動的格局與流派;現代籃球運動的新理念、新特點,籃球文化及世界籃球運動發展展望;...more
武氏太極拳為河北永年廣府東街武禹襄(1812一1880)所創。武禹襄得真傳於河南溫縣趙堡鎮陳青萍,並從其兄澄清處(其兄為舞陽縣知縣)獲王宗岳《太極拳論》。回家後與其甥李亦畬詳加研習,對其深奧拳理悉至細微...more
本書按照循序漸進和模塊化的原則,將撞球技術分為六個部分進行講解,解釋較為新穎、系統、詳細和精闢。 介紹了指球定袋的技術原則和八條戰術,瞄準和出桿的姿勢要領及十幾種瞄準方法,目測點、線、角、...more