依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式太極拳四十九式》,為更好地收到祛病健身、延年益壽的保健功效,增加了開合手的動作,並將二式合一,已改善人體器官的為循環功能。根據中醫理論,肺主氣...more
氣功,籠統地說,就是專門練器的功夫,因其中包含內氣、呼吸、意念等諸多內在要素,又常被稱之為內功。練氣的功夫種類繁多,如硬氣功、軟氣功、養氣功等;如吐納功、導引功、內丹功等;如混元功、八寶功、...more
作者簡介 陳瑞東 一九七六年畢業於東京大學醫學部。 一九八三年前往美國國立衛生所留學。歸國後,進入癌症研究會附屬醫院服務。目前為婦科醫長。以癌症和老化為主題,進行有關東方醫學和健康食品的研...more
作者簡介 趙斌 男,河北永年廣府鎮人,生於1906年,逝於1999年。太極拳名宿楊澄甫之外孫,自幼隨楊師學拳。後畢業於黃埔軍校六期。曾任楊虎城麾下戰術教官及馮玉祥所部獨立旅參謀長等職。解放後任西安市...more
「三譜」指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種,楊式太極經典拳論81篇,楊式太極傳人190餘名,楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅,對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三...more
青春期是由兒童變為「成人」的必經階段,女性的青春期大約由十至十四歲之間開始,男性則在十二至十七歲之間才開始。青春期是人體生殖器官發育最迅速的時候,每個人一生就只有一次;這一段時間裡一連串奇妙...more
本書以常用中藥73味為綱,詳細敘述該藥的性味歸經、功能作用、現代藥理;以常用藥與他藥配對為目,分配對奧妙、臨床應用、用量用法、名醫經驗、使用禁忌,一一俱陳,擷取古今藥對800餘對,薈萃了200餘位治...more
作者簡介 王方莘 1941年出生於四川樂山。畢業於四川師範大學物理系。中國武術協會會員、中國武術六段。峨眉山佛拳第四代傳人、楊式太極拳第五代傳人、中國散手道協會外事部主任、國際武術散手道黑帶七段...more
人體經脈是一種網路結構。氣血是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。血為氣之母,氣是血之帥。血在脈管中行,其動力就是氣。血中有氣。氣在人體中無處不在,氣能生血、行血、攝血,氣循經脈行。...more
作者簡介 松濤弘道 一九三三年出生,日本大正大學,美國哈佛大學碩士。 畢業後,至夏威夷淨土宗別院傳授七年佛教、再留美十二年期間研究國際派佛教。 現代淨土宗近龍寺住持,兼任上野女子大學教授。主要...more
楊氏37式太極拳說明 楊氏37式太極拳套路是1997年春上開始構思創編的。先在西安永年楊氏太極拳學會和西安交通大學太極拳學會試編試教,隨後又在河北廊坊、滄洲、天津和承德等地教授。在歷時五個月的時間...more
時間醫學是一門以時間生物學為基礎發展起來的新學科,日益受到醫學界的重視。本書則是中西醫結合時間醫學領域的第一本專著。 作者系統闡述了中國傳統醫學和現代醫學中豐富的時間醫學內容,並應用現代時...more
四十二式太極拳是中國武術院、中國武術協會於1989年創編的競賽套路。四十二式太極拳是以楊式太極拳為原型,在保留楊式太極拳運動風格的同時也吸收了其它流派太極拳的內容。 全套四十二個動作,共分為四...more
民間有關食物相剋的說法很多,譬如:蟹與柿子同食會肚痛、牛肉栗子同食會嘔吐、蜂蜜洋蔥同食傷眼睛、蜂蜜豆腐同食致耳聾、雞蛋糖精同食可能致命等等,此外,還有人認為甲魚與莧菜、花生與黃瓜同食也會中毒...more
蔣玉(方方土)不但精通楊家太極各藝,形意、八卦、少林、長拳、劍、八極、螳螂、查、華、炮、洪、散手、摔角、花式舉重、拳擊、擊劍等也一一精曉,對陳式、武式、李式、孫式太極拳也有研究,集五家太極拳於...more
混元太極拳架是在陳氏太極拳傳統套路基礎上,依據太極陰陽哲學和混元運動力學之理,結合時代特徵和幾十年實踐經驗逐步演化發展的。 不僅繼承了陳發科真傳的陳氏太極拳原本練法,還吸取了胡耀貞親授的心...more
作者簡介 莊昔聰 1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作,現任華僑大學體育部教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。 1989年3月協同父親莊子深...more
楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯,其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想,結合社會發展的需要,苦心鑽研,在不違背武術本能的基礎上,保留了技擊與...more
《老中醫百病特效驗方》基於對中國傳統中醫藥文化的挖掘和發揚,滿足廣大老百姓的健康需求而編寫。該書由從事中醫藥臨床工作多年的醫師,遵循中醫理論並結合臨床實際整理編撰而成。 本書系統介紹了中...more
作者簡介 王占偉 1965年11月出生,畢業於中國人民解放軍第四軍醫大學臨床醫學專業及遼寧中醫藥大學中西醫結合臨床專業碩士研究生班。現役部隊文職軍醫,曾服務於部隊老幹部及高級將領,從事醫療保健...more
作者簡介 王富春 男,1961年生,現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、教授、博士研究生導師。中國針灸學會理事、吉林省針灸學會常務副會長,吉林省重點學科帶頭人,吉林省有突出貢獻專家,全國優秀教師...more
卷首語 有一種勇氣叫放棄, 有一種力量叫柔和, 有一種自尊叫包容, 有一種平衡叫太極, 有一種物質叫——水。 水無形,隨物賦形。水有情,無情怎能滋養萬物?拳到深處拳有情,與人和,與萬物和。 因為有愛...more
本叢書重新編排的目的,旨在供各界武術愛好者鑑賞、研習和參考,以達弘揚國術,保存國粹,俾後學者不失真傳而已。 原書大多為中華民國時期的刊本,作者皆為各武術學派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣...more
民間常見病、多發病單方驗方是中國醫藥學寶庫的重要組成部分,在全國各地廣為流傳。如果用之得當,確能起到防病治病的作用,但若用之不當,輕者無效,重者可延誤病情甚至導致嚴重後果。 本書編者係從事...more
姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生,自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏,刻苦鑽研,善於思索,並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授,經...more
知己知彼,方能立於不敗;這是盡人皆知的古代軍事格言。現在拿來用於防治癌症同樣有指導意義。癌細胞的產生並非偶然,是多種不利因素長期侵蝕機體使然。我們只有瞭解這些「不利因素」,防治癌症,遠離癌症...more
此書集結孫祿堂宗師的五本專著︰「拳意述真」一書是孫公將形意拳大師戴龍邦、李洛能、郭雲深,八卦拳宗師董海川、程廷華等人所傳之拳意真髓,彙集整理並參以自己研究拳理的心得,與「八卦拳學」、「形意拳...more
陳式太極拳動作名稱 第一段 1. 起勢 2. 右金剛搗碓 3. 攬紮衣 4. 右六封四閉 5. 左單鞭 6. 搬攔捶 7. 護心捶 8. 白鶴亮翅 9. 斜行拗步 10. 提收 11. 前蹚 12. 右掩手肱捶 13. 披身捶 14. 背折......more
作者簡介 王嘉明 美國波士頓東北大學 管理碩士 台北醫學大學 藥學士 曾在中國時報、聯合報、藥師週刊、台北市藥師公會會刊撰文發表 著有:一、學會美式俚語會話 二、虛擬實境英語速成 三、民眾用藥手冊 現...more
姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生,自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏,刻苦鑽研,善於思索,並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授,經...more
中醫排毒八法中之一「汗法」,就是用出汗的方式排除體內毒素,透過運動或者服用排解寒邪的藥湯發汗排毒。大家知道,瑜伽姿勢中的彎、伸、扭、推、擠可促使內臟腺體進行自潔,保證排泄功能正常,同時使淋巴...more
人體是結構嚴密的整體,疾病發生於身體內部,內部有了變化身體表面就會有不同的記憶,這就是疾病告訴你的信息。了解這些疾病信號--百病早知道。 本書從易觀察、易辨別的角度出發,從身體上的毛髮、眼睛...more
作者簡介 王緒前 1950年1月生,湖北潛江人。教授。作者從湖北中醫學院中醫專業畢業後即留校任教,一直從事《臨床中藥學》、《中醫食療學》、《中藥學研究進展》等課程教學己30年。在各種學術刊物上發表...more
輕鬆成為解題達人 本書將全部的速算技巧,融合於一百到問題中,每一道問題都在告訴您致勝的方法,及說明速算精華的所在,您一定要先睹為快。...more
作者簡介 趙琴 1926年出生於北京市,滿族,正白旗,覺羅氏。1937年日寇佔領北京,他不願過亡國奴生活,流亡南下,就讀於大西北的六盤山右的國立十中。抗戰期間,當時的國民政府為了安置來自淪陷區的流亡...more
繼承優良傳統,發展創新武術的典範──為王培生先生 我是1947年認識王培生先生的。當時,在北平什剎海西海北岸的《匯通祠》成立了「北平匯通武術研究社」,近代武術名家李瑞東宗師的入室弟子、著名武術家...more
《老子》一書歷史極為悠久,由於內容深奧難解,所以,歷年來研究此書的學者,所提出的存疑點甚多。 此書自戰國時代以至漢初(西元前四?三世紀),廣泛受到學者的接受和重視,被視為珍貴叢書之一。然而,多...more
我是「聰明」很多人都對我嚮往,想盡一切辦法變成我,可你知道最簡單的辦法是什麼嗎? 那就是吃! 要變成我,就要有一個健康的大腦,人的大腦主要由蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質和微量元素等營養...more
編者簡介 林虹余 台灣省屏東縣人 現 任: 林虹余地政士事務所負責人 曾 任: 高雄市命理研究會理監事 高雄市命理研究會紫微斗數學術委員...more
太極推手是我們的國粹,是中華民族的先賢們給我們留下的無價之寶,也是中華民族為世界文化和體育文化創造的珍貴財富。它是武中之文,較手之文。它蘊藏著我們民族文化的內涵和哲理,是習武者以武會友、切磋...more
作者簡介 岳維傳 .1989年師從李踐先生學習跆拳道; .中國官方首批跆拳道項目赴韓國訪問團成員之一; .中國從事跆拳道運動傳播和推廣最早的教練之一; .中國最大規模跆拳道團體表演的教練、編導;(...more
作者簡介 李宏 1954年生於北京,大專畢業,工程師。 6歲從父親李文彬學練長拳、通臂拳、太極拳、形意拳。曾在省、市、全國性武術比賽中獲優異成績,組織訓練的齊齊哈爾市形意拳代表隊,多次在全國單項比...more
32式太極劍 32式太極劍是國家體委運動司於1957年創編的,它取材於楊式太極劍,從中選取了有代表性的32個動作,刪繁就簡,易學易記,路線清楚,劍法準確,動作規範。打一套需3分鐘時間,很受廣大愛好者的...more
本書所授方法充分利用反關節原理。這種方法不僅僅適用於女性,體力弱小者也適用。利用反關節原理,不僅可以巧妙地使用自己的四肢攻擊對方的薄弱部位〈如肘關節或膝關節〉,還可以將身材比自己高大的對手摔...more
本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航太大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身...more
作者簡介 龐大明(1957- ) 山東省濰坊市人。經濟師、藥械師。國家武術六段。楊式太極拳第五代傳人,武式太極拳第六代傳人,陳式太極拳第十九代傳人。 於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅...more
楊式太極刀套路名稱 1. 七星跨虎交刀勢 2. 騰挪閃展意氣揚 3. 左顧右盼兩分張 4. 白鶴展翅五行掌 5. 風捲荷花葉內藏 6. 玉女穿梭八方勢 7. 三星開合自主張 8. 二起腳來打虎勢 9. 披身斜掛鴛鴦腳 10. 順手...more
能否在格鬥中發揮出超強的腿功,主要靠的是紮實的功底,牢靠的腿功技術基礎,日夜積累的深厚功力。然而,這些可不是天生就有的,是經過教學訓練而掌握的。對於李小龍超級腿功的學習研究,要以認識論、運動...more
初版四刷 楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799—1872年)及其子楊健侯(1839—1917年)、其孫楊澄甫(1883—1936年)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。 楊式太極拳拳...more
作者簡介 李宏 1954年生於北京,大專畢業,工程師。 6歲從父親李文彬學練長拳、通臂拳、太極拳、形意拳。曾在省、市、全國性武術比賽中獲優異成績,組織訓練的齊齊哈爾市形意拳代表隊,多次在全國單項比...more
作者簡介 柳萬春 畢業於東北師範大學中文系,離休前曾任黑龍江省綏化地區海倫技工學校副校長,高級講師。1991年即開始參加槌球運動,曾任黑龍江省海倫市教育系統槌球一隊教練,現任黑龍江省海倫市民福公...more
24式太極拳 1954年,國家體委對武術工作制定了「挖掘、整理、研究、提高」的方針,成立了武術研究室。決定從太極拳著手,編定統一規範的武術教材,為普及開展武術活動創造條件。為此,國家體委邀請吳圖...more