國際書展_春季特談

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心意太極拳

心意太極拳

作者簡介 馬琳璋 1942年生,安徽省蚌埠市人。作家、民間武術家。 馬琳璋自幼愛武,謙虛好學,對傳統武術苦苦追求。參加工作後,有機會多次到全國各地向許多拳家名師學習、請教,廣採博集,融會貫通,用...more

陳式太極拳勁道釋秘?拆拳講勁

陳式太極拳勁道釋秘?拆拳講勁

作者簡介 馬虹(1927-) 原名郭毓?,河北深州市前磨頭鎮人。陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後,長期從事教育、寫作和編輯工作,積勞成疾,遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳...more

武術實用技法精粹

武術實用技法精粹

作者簡介 武兵 山西省大同市人,中共黨員,畢業於北京體育大學,中國武術段位6段,國家一級裁判,高級教練員;歷任山西省大同市武術培訓中心總教練,大同市體育運動學校武術、散打總教練,大同市武兵武...more

中國查拳實用拳法

中國查拳實用拳法

作者簡介 丁明業 男,一九五七年生,山東聊城人,現為聊城大學體育學院武術兼職教授。自幼跟隨父親丁祖文先生(聊城查拳第四代傳人)學習查拳、滑拳、炮拳、彈腿、形意拳、八卦連環掌、七十二把擒拿等各種...more

蔬菜健康法

蔬菜健康法

◎健康的飲食?各種蔬菜及其效用 ◎蔬菜汁的各種效用?簡單家庭藥粥...more

泰拳基礎訓練讀本

泰拳基礎訓練讀本

泰拳發源於亞洲的泰國。泰國古稱「暹羅國」。泰拳在泰語中叫做「摩易泰」,英語中譯為「Taiboxing」或者「Boxinggofthai」。泰拳起源於泰國,是由民族藝術演變成現今泰民族的國技,也是泰族精神的象徵。古...more

中華脈神

中華脈神

脈診是中醫最具特色的華夏文明,是人類最珍貴的非物質文化遺產。它蘊藏著博大精深的醫學內涵。其大跨越時空,貫穿古今;其小千萬資訊濃縮於寸。奇可等價於現代診斷,神則觸脈知病,斷人生死。 作者簡介 許...more

八極拳

八極拳

據《羅(田童)拳譜》記載:八極拳出於河南嵩山少林寺,此拳自古發跡,後有山東海豐縣莊科村富翁吳忠老先生,素若拳術。清雍、乾年間,攜資投少林寺,拜當家老禪師座前受業……隨師學八極拳及氣功三年,藝業過...more

易學與道教符號揭秘

易學與道教符號揭秘

人爲什麼進行文化創造?這種創造有什麼特點?回答可能是各種各樣的。但若追根到底,則不能不從最根本的生存需求尋找原因。在中國歷史上,《易經》向來素有「龍書」之稱,而正是這部「龍書」裏躍動著遠古先民...more

鷹爪門擒拿術

鷹爪門擒拿術

作者簡介 張星一 男,曾用名張俊斌。生於1953年。武術六段,大專文化。中國河北省雄縣人。 現任美國全國傳統武術協會海外名譽顧問、國際鷹爪總會中華同鄉會會長、中國武協會員、保定市武術協會副主席第...more

血型與十二星座

血型與十二星座

神準的占卜,了解自己的性格,度過幸福的一生...more

嫡傳楊家太極劍五十一式(中英對照)

嫡傳楊家太極劍五十一式(中英對照)

高歌武術文化--徐 才 12年前,聲遠先生所著《嫡傳永年楊式太極拳》面市時,我曾於他寫過一篇短序《將武術獻給世界》以示祝賀。兩年前國際武術聯合會隨著武術在世界蓬勃發展之勢,決定每年5月為「世界太...more

現代跆拳道運動教學與訓練

現代跆拳道運動教學與訓練

作者簡介 王智慧 1979年出生,講師,遼寧人,自幼習武,1996年開始接受跆拳道及散打專業訓練。1997年考入瀋陽體育學院,曾先後在省、市及全國跆拳道、散打比賽中取得優異成績。2001年畢業於瀋陽體育學院...more

整形打造美麗

整形打造美麗

人體美是指人體作為審美物件所具有的美,是人體在正常狀態下的形式結構、生理功能和心理過程、社會適應等方面所表現的協調、勻稱、和諧和統一。人體美是自然美、社會美和藝術美的交叉表現,它主要是指人的...more

少林氣功秘集

少林氣功秘集

作者簡介 釋德虔 號少室山人,俗姓王,學名長青,幼名省印,生於1943年。自幼皈依少林,拜第三代住持素喜大和尚門下,師賜名德虔。 德虔少年從師苦習少林武術,又跟師兄德禪、永祥等修醫,青年時就武...more

看家拳(一路)

看家拳(一路)

少林看家拳是宋代福居禪師為防止有些寺僧學藝不精,出寺後有辱少林聲譽,便召集寺內武僧高手研究提煉了少林武術的精華招式,傳授給26名武僧,設13道關卡,每道關卡由兩名武僧把守,規定任何僧俗弟子想出山...more

四十八式木蘭劍(附VCD)

四十八式木蘭劍(附VCD)

四十八式木蘭劍是國家體育總局武術管理中心於1999年10月組織有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上,強化了技術規範,增強了木蘭拳運動的競技性、可比性,從而促進了木蘭拳運動的...more

太極內功養生法

太極內功養生法

作者簡介 祝大彤 一九三二年生於北京,太極文化學者,中國作家協會會員,中國武術協會會員。 研習傳統太極拳四十餘年,有《太極解秘十三篇》《太極內功解秘》《自然太極拳八十一式》等太極拳理論及技...more

熱舞瘦身小品(附VCD)

熱舞瘦身小品(附VCD)

魔幻的身體藝術,即將開啟鏗鏘玫瑰的暢響。 熱情奔放、風情萬種的西班牙女郎,以獨特的魅力, 美侖美奐的肢體語言,引領個性風尚,放縱靡華的魅惑。 每一個節奏傳遞一種心跳,每一個樂符渲泄一種情緒, 雕...more

如何讓孩子喜歡讀書

如何讓孩子喜歡讀書

前言 我們是經由生活上的體驗,來學習各項事物道理,並且豐富我們的感情,細膩我們的感覺。對於正值成長期的兒童而言,這一點是相當重要的。但是,每一個人的體驗,都有他一定的限度。因此,我們藉由閱...more

炮拳

炮拳

少林炮拳古稱炮捶,是少林寺秘不外傳的精華套路,有「諸拳之王」之稱。因出拳威猛如發炮,拳勢動作多以炮為名,故名炮拳,本套路由45動作組成,適合有一定少林拳基礎者演練。 Brief Introduction to the R...more

斷食促進健康

斷食促進健康

? 安全有效的斷食指南 ? 利用正確的斷食方式,讓身體的機能自動治癒疾病或使身體更健康...more

格鬥八極拳之小八極(全組手篇)

格鬥八極拳之小八極(全組手篇)

作者簡介 鄭朝烜 學歷 1984年文化大學法律系財經法律組畢業 武學經歷 1976年啟蒙於「武壇八極拳、螳螂拳名家楊明佑老師」、曾受教的良師益友有「孫祿堂系關門弟子形意太極八卦掌張世傑老師」、「...more

尚派形意拳械抉微(一)

尚派形意拳械抉微(一)

作者簡介 李文彬 1918年生於遼寧海城,大學畢業,會計師。8歲開始練長拳,太極拳等。13歲師從形意大師尚雲祥學練形意拳械,磨礪一生,尚德精武,精心育徒,桃李遍播海內外。透過言行及形意專著,文章的發...more

羅漢拳

羅漢拳

少林羅漢拳是少林寺優秀的傳統套路之一。本套路由61個動作組成,演練起來剛中含柔、柔中帶剛、剛柔相濟、發力疾快、招法連環,動作高低起伏、疾緩、動靜明顯,造型上有濃厚的佛教色彩,適合有一定武術基礎...more

近景魔術

近景魔術

魔術,讓我們的生活更添精彩,學會魔術更能迅速拉近雙方的距離,讓你成為眾人矚目的焦點,輕鬆建立與人交往的自信。...more

太極功夫扇

太極功夫扇

「太極功夫扇」是北京市老年體協為積極支持北京市申辦2008年奧運會,大力開展中老年健身活動,於新世紀初組織創編的太極拳新套路。主編人是中華武林百傑、國際級武術裁判、中國人民大學李德印教授。這套太...more

盈虛有象:中國太極拳名家對話錄

盈虛有象:中國太極拳名家對話錄

作者簡介 余功保 著名武術文化研究專家。1964年生。畢業於北京大學。創辦北京大學武術協會,並擔任主席。長期在國家武術主管部門擔任管理、研究工作。致力於國際文化交流。 積極推進並開展中國武術文...more

三十八式木蘭扇(附VCD)

三十八式木蘭扇(附VCD)

三十八式木蘭扇是國家體育總局武術管理中心於1999年10月組織有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上,強化了技術規範,增強了木蘭拳運動的競技性、可比性,從而促進了木蘭拳運動的...more

社交小魔術

社交小魔術

學習魔術,可以改變孩子內向的性格,年輕人初次見面更能迅速拉近雙方的距離,學習魔術,將使你成為眾人矚目的焦點,讓您輕鬆建立與人交往的自信。...more

街頭花式籃球

街頭花式籃球

作者簡介 畢仲春 畢仲春博士、副教授、碩士研究生導師,現北京體育大學籃球教研室任教。中國大學生超級籃球聯賽技術委員會委員。 .二○○四年參與完成國家體育總局部委課題;同場對抗球類項目-籃球訓練理...more

自然太極拳81式

自然太極拳81式

自然太極拳循太極拳的運動規律和運行軌跡,自然道法,拳之規範,拳法輕靈,用意不用力,在陰陽變化中,循弧形線,如行雲流水,鬆柔動態運行,以健體強身,祛病益壽。...more

二十八式木蘭拳(附VCD)

二十八式木蘭拳(附VCD)

二十八式木蘭拳是國家體育總局武術管理中心於1999年10月有關專家編寫的國家規定套路。在體現木蘭拳武舞結合特點的基礎上,強化了技術規範,增強了木蘭拳運動的競技性、可比性,從而促進了木蘭拳運動的普及...more

擒拿反擒拿88法

擒拿反擒拿88法

出手引手,見手使手 上下相隨,協調擊打 出奇不意,攻其不備 借勁使勁,順勢發力 勢氣高昂,沉著善斷 虛實分明,閉實擊虛 觀察地物,為己所用 知己知彼,揚長避短 作者簡介 韓建中 1941年生于北京,自幼...more

糖尿病有效的飲食

糖尿病有效的飲食

近年來,國人的「血糖值」(血液中的葡萄糖值)急速上升。血糖值一旦慢性超過正常值的人,就可說是「糖尿病」或「糖尿病前期」(糖尿病的預備軍)患者。這種症狀不僅漸漸地破壞神經和血管,嚴重時導致失明,必...more

高爾夫揮桿原理

高爾夫揮桿原理

本書為球友提供了一種科學的方法,它從概念上和動作上指導你,經過學習,你會掌握流暢的、簡單的、一致性高的揮桿技術。...more

嫡傳楊家太極拳精練二十八式(中英對照)

嫡傳楊家太極拳精練二十八式(中英對照)

太極拳說十要--楊澄甫Yang Cheng Fu s Ten Important Points For Practic 一、虛靈頂勁Hold the Head straight with Ease 二、含胸拔背Sink the Chest ......more

嵩山俞派金剛門:少林強身內功

嵩山俞派金剛門:少林強身內功

作者簡介 李良根 男,1948年4月出生。國家武術一級裁判,一級拳師,武術七段。自幼隨父練習江西字門拳械,15歲習俞派少林拳,得恩師、中國近代著名武術家、俞派少林武術宗師梁漢勛先生悉心傳授,較系統...more

燕青拳

燕青拳

燕青拳起源於唐末,傳至宋代時由盧俊義在少林寺加以發展而成。盧俊義收燕青為徒,後燕青廣泛傳授此拳,故稱燕青拳。本套路共由53個動作組成。動作輕靈敏捷,靈活多變,講究腰腿功,功架端正,發力充足,是...more

日本合氣道:健身與修養

日本合氣道:健身與修養

本書由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授和日本筑波大學體育科學系博士研究生屈國鋒先生共同構思、編譯撰寫;日本筑波大學體育科學系藤堂良明教授(屈國...more

讀書三十六計

讀書三十六計

所有讀書妙計在本書大公開,讓您只花以前的一半努力和時間,就可以獲得數倍效率,使您的成績日進千里...more

三十二式太極劍(附VCD)

三十二式太極劍(附VCD)

三十二式太極劍是國家體育委員會運動司於1957年創編的一個太極劍教學內容。它取材於楊氏太極劍,從中擇取了有代表性的三十二個動作,分做四組,重新編排,每組八個動作,往返兩個來回。三十二式太極劍既保...more

少林器械對練

少林器械對練

作者簡介 徐勤燕 女,生於1962年,原籍山東郯城。自幼從父徐祗法(法名素法)學練少林武術,於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師,賜法名德炎。在少林寺學武多年,擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅...more

梅花拳

梅花拳

梅花拳是少林傳統優秀套路之一。本套路動作舒展大方,結構完整,風格獨特。演練起來前沖後打、左騰右落;動作高低起伏,變化多端;招法連貫。因套路似梅花狀,故名梅花拳,適合有一定武術基礎者演練。 B...more

家庭寵物犬訓練(附VCD)

家庭寵物犬訓練(附VCD)

本書對人與狗的關係做了全新的闡釋,並且對養狗、訓狗的種種問題做了詳盡的解答。書中提供系統式的養狗知識,讓您能輕鬆與愛犬相處。...more

瑜伽秀體小品(附VCD)

瑜伽秀體小品(附VCD)

時尚領域中最熱門的話題之一,瑜伽,您想必是耳熟能詳了,它帶著一絲印度飄來的神秘化做一股旋風席捲而來,風靡全世界。並成為許多好萊塢明星迷戀的對象,深受廣大世人的青睞。瑜伽作為一種健康、美容於一...more

道家玄牝氣功

道家玄牝氣功

本書所要介紹的玄牝氣功,屬道家全真龍門派功法。它是道家龍門派第十三代傳人李雲龍創編的。 提起道家龍門派氣功,可以上溯至道教的創始人老子。 老子的「道」是其哲學體系的核心,他認為「道」是指宇...more

少林醫療氣功精粹

少林醫療氣功精粹

少林氣功,是少林功夫的重要組成部分,是我國燦爛的古代文化的瑰寶。和其它門類的氣功一樣,少林氣功在強身健體、防病治病和延緩衰老等方面,有其獨特的作用。 本書的內容主要是介紹的少林氣功的各種功...more

太極拳習練知識問答

太極拳習練知識問答

  • 大展,出版日期:2007-09-01

什麼是太極拳的虛與實? 什麼是太極拳的精氣神? 為什麼太極拳強調「用意不用力」? 太極拳套路與推手有何關係? 太極劍練習如何做到「勢正招圓」?...more

易學占卜人人通

易學占卜人人通

作者介紹 林幾 號易盧主人,生長於風城,畢業於新竹中學,成大人,台大工學碩士,沈浮台北紅塵的科技人。 熱愛中華文化,浸淫二十餘載,自得而不求聞達,然人生際遇,有不得不為之因緣,斯有野人獻曝...more

四十二式太極劍+VCD

四十二式太極劍+VCD

四十二式太極劍是中國武術院、中國武術協會於1992年創編的競賽套路。四十二式太極劍是以楊式太極劍為原型,在保留楊式太極劍運動風格的同時也吸收了其它流派太極劍的內容。 全套四十二個動作,共分為四...more

太極心語

太極心語

中華武術源遠流長,內容繁多,琳琅滿目,但自民國中興以來,雖習練者眾多,但整體的技術水準卻不斷地下滑,太極拳作為傳統武術的中堅代表,也深陷泥潭,雄風難振。 談及太極者,常言其玄,其妙,歎為觀...more

八式十六式太極拳+VCD

八式十六式太極拳+VCD

太極拳是我國的一項傳統體育項目,從創編至今有了很大的發展與變化,不僅深受國人的喜愛,也得到廣大國際友人的認可。 為了更多的人能夠喜練太極拳,國家有關部門組織專家對太極拳進行了規範與整理,從1...more

少林拳對練

少林拳對練

作者簡介 徐勤燕 女,生於1962年,原籍山東郯城。自幼從父徐祗法(法名素法)學練少林武術,於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師,賜法名德炎。在少林寺學武多年,擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不僅武...more

七星小架

七星小架

七星小架是少林寺較古老的拳術之一,更是少林小架拳法的代表套路。其套路短小精悍,結構嚴謹,功架小巧,靈活多變,發力脆快,氣勢逼人,制敵於方寸之間,充分體現了「守如貓,動如虎」「拳打臥牛之地」的...more

陳式太極拳拳理闡微

陳式太極拳拳理闡微

出版四刷 作者簡介 馬虹 (1927-),原名郭毓?,河北深州市前磨頭鎮人。 陳式太極拳十一代傳人,現任河北省石家莊市武協副主席、石家莊陳式太極拳研究會會長、河南溫縣國際太極拳年會組委會副秘書長。1994...more

中國功夫操

中國功夫操

作者簡介 莊昔聰先生 1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作,現任華僑大學體育部副教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。 1989年3月協同父親...more

七星螳螂拳梅花路

七星螳螂拳梅花路

七星螳螂拳是清初拳師王郎在研究螳螂捕蟬時運用兩臂劈、砍、刁、閃的捕鬥技巧而創編的一種象形拳法。後王郎入少林寺3年,向寺僧傳授螳螂拳法。梅花路是七星螳螂拳其中的一個套路,該套路剛柔並濟、長短互...more

通靈功(一)養生袪病及入門功法

通靈功(一)養生袪病及入門功法

通靈功既可以治病,又可以防病、健身,使人容貌年輕、氣質高雅,並能增強體質、強壯身體,使你心情愉快,精神飽滿,以旺盛的經歷迎接挑戰,創造人生價值,享受美好生活!大家都來修習通靈功吧!...more

四十二式太極拳+VCD

四十二式太極拳+VCD

初版三刷 42式太極拳 為適應國內外武術競賽活動的開展,中國武術研究院組織國內武術專家、著名教練及優秀運動員,於1989年編創了42式太極拳競賽套路。 42式太極拳的取材兼採各家太極拳,不限於某一種...more

走進太極拳─太極拳初段位訓練與教學法

走進太極拳─太極拳初段位訓練與教學法

作者簡介 曾乃梁,男,1941年11月29日出生。 福建省福州市人。中共黨員。武術國家級教練(正高級),國家級武術裁判員,武術八段。歷任福建省武術隊主教練,現任省體工大隊咨詢教練員、福建省武術協會副會...more

《珍貴本》陳式太極拳精選

《珍貴本》陳式太極拳精選

要練好太極拳,於理須明無極、太極的含義,於拳則須在理的指導下運動手足,經過長時間的鍛鍊方能成功。 太極者,無極而生,陰陽之母也。無極之義,無形無象,無聲無臭、空空洞洞、混混沌沌,無一物而含...more

斗數高手─星曜秘儀解碼

斗數高手─星曜秘儀解碼

作者介紹 姜老師個人檔案 ˙經歷: 基隆救國團 紫微斗數、陰陽宅 講師 高雄市救國團 紫微斗數、陰陽宅 講師 高雄縣救國團 紫微斗數、陰陽宅 講師 屏東救國團 紫微斗數、陰陽宅 講師 高雄縣勞工學苑 紫微斗...more

祁家通背拳

祁家通背拳

祁家通背拳以活法為根源,由三十六手築基、七十二散傳組成,素以單操散手為主,頗有技擊性。祁家通背拳在形成衍化、發展的過程中,是不斷地汲取他人技藝之所長而提高的。 通背拳練功的六個階段 一、活法 ...more

七星螳螂拳插捶

七星螳螂拳插捶

七星螳螂拳是清初拳師王郎在研究螳螂捕蟬時運用兩臂劈、砍、刁、閃的捕鬥技巧而創編的一種象形拳法。後王郎入少林寺3年,向寺僧傳授螳螂拳法。插捶是七星螳螂拳其中的一個套路,該套路剛柔並濟、長短互用...more

智慧大餐

智慧大餐

.70篇歷史人物做人處事的精采妙法解說。 .70個邁向成功幸福人生的智慧錦囊。 .70道溫馨勵志的智慧小點心。 智慧是成功的本錢,本書對個人的前途與公司的發展,會產生極大的正面影響力。 作者簡介 空字串 ...more

肝功能健康診療

肝功能健康診療

初版三刷 作者簡介 石井裕正 慶應義塾大學醫學部教授。曾任慶應義塾大學研究所、慶應義塾大學內科助教、紐約市立大學工作人員。從1973年開始擔任慶應義塾大學醫學部講師,1979年擔任該校副教授,1994...more

少林常用器械

少林常用器械

作者簡介 徐勤燕 女,生於1962年,原籍山東郯城。自幼從父徐祗法(法名素法)學練少林武術,於1982年春到少林寺拜素喜和尚為師,賜法名德炎。在少林寺學武多年,擅長少林看家拳、螳螂拳和十八般武藝。不...more

七星螳螂拳白猿獻果

七星螳螂拳白猿獻果

作者簡介 耿軍(法號釋德君),1968年11月出生於河南省孟州市,係少林寺三十一世皈依弟子。中國武術七段、全國十佳武術教練員、中國少林武術研究會副秘書長、焦作市政協十屆常委、濟南軍區特警部隊特邀武功...more

輕鬆瑜伽治百病

輕鬆瑜伽治百病

作者簡介 劉暘 北京蟬舟瑜伽館館長,就讀於英國瑜伽學院。學習期間,遊歷了荷蘭、德國、義大利、法國等國家,在汲取世界文化精粹同時,愈發堅定了致力於傳播東方文化──瑜伽的決心。 回國後,她放棄優...more

四十二式太極劍+VCD

四十二式太極劍+VCD

初版二刷 42式太極劍 42式太極劍是中國武術研究院繼「42式太極拳競賽套路」之後,於1991年組織有關專家創編的太極劍競賽套路。這套太極劍作為競賽規範套路,其動作規格、數量、級別、演練時間完全符合武...more

健身跑激發身體的潛能

健身跑激發身體的潛能

初版二刷 作者簡介 董二為 1989年畢業於遼寧師範大學體育系體育教育專業。 1994年,赴日本留學,曾在東京大學身體運動科學研究室做研究工作(師從小林寬道博士)。 1999年獲東京學藝大學健康運動碩士學位(師...more

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