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高血壓飲食宜忌速查

高血壓飲食宜忌速查

全書共分為六個部分:第一章詳細介紹了高血壓的症狀以及血壓的相關知識,在瞭解高血壓的基礎上,做到早發現、早治療;第二、第三章分別詳細解讀高血壓飲食的「黃金法則」,避免陷入飲食誤區,有針對性地補充...more

詹姆士的廚房

詹姆士的廚房

如果吃東西只是為了填飽肚子,那人生實在太乏味了。 倘若,人能夠愉快地享受吃進去的每一餐,我想那個人一輩子都是快樂的。 我因為愛吃、貪吃,享受到了食物帶來的愉悅,所以開始學習料理,這樣,我想...more

這些道理我們都懂,為什麼就是做不到?

這些道理我們都懂,為什麼就是做不到?

我們會不會依照道理來做事,其實是根據每個人內心不同的情感思維標準而行動。 我們應該明白的發現: 提供我們對事情做還是不做的動力並不是理性,而是情緒、情感、激情、憧憬等這些「感性」層面的要素...more

心靈成長與覺醒:靈修大師的心靈語錄

心靈成長與覺醒:靈修大師的心靈語錄

光有外在自由而沒有內在心理上的自由,就看不到真實,看不到有一種由恐懼導致的現實,我們也就難以擺脫單調生活所帶來的沉悶、孤獨、絕望、焦慮等負面能量的束縛。因為我們的心是受制約的,這是明顯的事實...more

別再折磨自己

別再折磨自己

人生不是苦旅別把境況看得那麼壞 不要讓自己錯誤的想法折磨自己 善待自己,引領心靈 有一位哲人曾經說過:「我們的痛苦不是問題本身 帶來的,而是我們對這些問題的看法而產生的。」 這句話很經...more

昨天的想法,成就今天的你

昨天的想法,成就今天的你

行為的出現是離不開思想的。 父母給予了我們的軀體,思考則造就了我們的性格, 我們之所以會以現在的狀態存在就是因為思想。 思想是你唯一能完全控制的東西, 無論如何運用它都會顯現出一定的力量...more

策劃幸運

策劃幸運

設計運氣,就是設計人生。 好的運氣需要我們精心策劃, 在你等待運氣的時候,你要學習如何設計並引導好運氣。 抱有僥倖心理的人 必將與真正的好運失之交臂 在這個世界上,相信沒有幾個人不相信...more

瞬間判斷力

瞬間判斷力

判斷力就是對事物屬性與事物之間的關係,做出準確分析的能力, 也就是一種對事物發展趨勢進行方向性把握的超能力。 判斷力最關鍵的,就是你要能搞清楚狀況 有些人無法成功,並不是缺乏創立一番事業...more

專注力

專注力

當你全神貫注,你的感官會高度靈敏,這時, 你就能充分捕捉和感知周圍的一切,讓自己受影響,讓自己感動。 當你百分之百地經歷當下的一瞬間, 你的生命會富含力量,也會特別而神奇。 有句古語是這...more

學幽默

學幽默

幽默既不是化合物,更不是成品,它是一種令人發笑的元素。 百分之九十七的主管人員相信幽默感在商業界具有相當的價值 什麼是幽默(humor)? 幽默就是人們在貌似正常的現象中看到的不正常的現象。 什...more

黑心理

黑心理

我們思考為何會末莫名其妙的遭受影響呢? 每一個人的內心都有兩個相對立力量的爭鬥,即善和惡。 我們明明知道這麼做是不理智、錯誤的, 但我們的內心為什麼卻又呼喚著我們這樣做呢? 人的內心世界是...more

從0.1秒的微表情洞察心思

從0.1秒的微表情洞察心思

人們時常利用臉部表情來作為 掩飾和偽裝其真實思想感情的「面具」 表情是反映一個人心理因素的基本線索,通過對一個人, 臉部表情的觀察和分析,可以瞭解其內心的慾望、意圖和狀態。 情緒和情感...more

巴菲特貫徹一生的選股策略

巴菲特貫徹一生的選股策略

如何在變化多端的股市中賺取超高的投資回報率? 本書詳細介紹巴菲特選擇股票的原則、評估企業的手段以及賣出股票的時機等等, 能讓你迅速領會一代股神的思想精華, 從而在股市中大放異彩,賺進滿盆滿...more

生活可以過得更精緻點

生活可以過得更精緻點

懂得生活的人,能盡情領略生活的醇香,感受俗世的歡樂。 精緻生活強調的是一種品味、一種生活內涵、一種高尚的情懷、一種優雅的境界,就是要讓生活更舒心些。 精緻生活並不一定是有錢就可以買到的,也...more

創新學堂:是什麼讓你與眾不同

創新學堂:是什麼讓你與眾不同

沒有什麼工作簡單到不能推陳出新, 所有的運作都是可以有不同的做法或是更好的做法的。 創新思維是人類才有的高級思維活動, 是成為各種出類拔萃的人才所必須具備的條件。 曾有文學家說過:假如你...more

心理情緒自救術

心理情緒自救術

人在陰雨天的時候常感到抑鬱,為什麼呢? 其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱,只要我們改變了自己的想法, 只要我們學習情緒自救術,我們的情緒也是可以改變的。...more

人生勝利組的5種學習

人生勝利組的5種學習

不僅要能脫貧,更要快樂工作。 不僅人生有目標,更要能實現。 要精神與物質平衡,更要隨時充電,提升自己。 讓自己心有餘力,能做自己想做的事。...more

讓人對你上癮的傾聽術

讓人對你上癮的傾聽術

不須開口,一樣獲得好人緣の技巧 瞭解別人最好的方式就是傾聽,增進友誼的有效方法也是傾聽。 美國著名記者麥克遜更斬釘截鐵的說:「不肯留神去聽人家說話,是不受人歡迎的原因之一。 須知世界上多...more

不管有多糟,正向的面對自己

不管有多糟,正向的面對自己

這個世界只在乎你 是否在到達了一定的高度, 而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的, 還是踩在垃圾上上去的。 人活在世上,要讓人瞧得起。所以,在世俗生活中,人們常常自覺不自覺地在自己和他人之間進行...more

最簡單的拉伸養生操

最簡單的拉伸養生操

「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。 「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 日本專家曾說過,假如一個人持續不斷 做拉伸運動,一年下...more

用思考擊敗你所有的問題

用思考擊敗你所有的問題

很多人寫信向我抱怨, 為什麼他們生活上會有那麼多的問題。 事實上,問題, 總是存在於人的生活中, 與人生活的一定情景相聯繫。 很多人寫信向我抱怨,為什麼他們生活上會有那麼多的問題。事實上,問題...more

女人,必須小心的12種疾病

女人,必須小心的12種疾病

女人特殊的身體構造所帶來的健康問題真是不少, 而且一輩子都纏繞在女人的身上。 本書特別將所有女性朋友一生中幾乎都會遇見的婦女病、女性更年期疾病, 以及最容易威脅女性生命的心血管疾病、癌症...more

血管排毒:有效預防心腦血管疾病

血管排毒:有效預防心腦血管疾病

什麼是心腦血管疾病? 就是心臟血管和腦血管疾病的統稱。 心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高, 以及所引起併發症最多」的特點,是一種嚴重威脅人類生命, 尤其是對四、五...more

再見,忙碌的人

再見,忙碌的人

忙碌中,我們失去了健康、遠離了個人愛好、忽略了家人朋友。 忙碌最終換來的只能是我們越來越閉塞的人生、 忙碌,不可以當作是充實的代名詞 匱乏的神經和疲憊多病的身體。...more

你就是我要找的人才

你就是我要找的人才

看到網路上成千上萬的企業在尋找人才 你是否還在奇怪為什麼你就是得不到招聘方的青睞而發愁呢?是否還在為求職過程 一再被淘汰而煩惱呢?其實,這種種的原因,是你在「履歷」及「面試」這兩個環節被...more

讀懂女人的心

讀懂女人的心

將帶你進入一個應用女性心理學的奇妙世界...more

打破遺傳基因的兒童增高術

打破遺傳基因的兒童增高術

運動、睡眠以及營養補充, 是孩子能否長高的三大關鍵因素。 其中,運動及睡眠的影響又遠遠大於營養的補充。 就經驗來說,如果父母把孩子的成長寄望於轉骨湯、 增高藥,那有百分之八十的機會讓你失...more

消費心理學

消費心理學

如果想在銷售行業做得出色,銷售人員首先要學會「消費心理學」。 在這個世界上,我們每一個人都是天生的銷售員, 只不過所銷售的物品不一樣罷了。 政客們到處向民眾推銷自己,是為了達到政治目的; ...more

深蹲:蹲一蹲,健康、長壽、除病痛

深蹲:蹲一蹲,健康、長壽、除病痛

蹲一蹲,可以顧心臟、增加肺活量,可以延年益壽活百歲。 蹲一蹲,可以消除全身酸痛現象,還可提升性能力、增加彈跳力。 蹲一蹲,是一項很好的減肥方式,特別是腰、臀部、腹部減肥。 深蹲是一種氣力...more

追逐夢想向前行

追逐夢想向前行

做一個成功的夢想家 人類最神聖的遺傳因數,就是那善於夢想的力量 一個夢想家不一定是一個成功者,一個成功者必定是一個夢想家! 追求夢想的過程不是能不能勝過別人,而是能不能勝過自己。 美夢...more

借學

借學

「借」的藝術,可以造就成功的你 生活中,如果你遇到一個搬不動的重物,最好的辦法是「借」用他人力量來幫忙搬; 到了一個陌生的地方迷了路,最好的辦法就是找人「借」問一下; 一個人即使是天才,...more

我們都漸漸的走向死亡

我們都漸漸的走向死亡

人生的這條路是通向死亡的, 可這並不意味著我們要把死作為我們的人生終極目標, 而是要更好的、更高的去生。 沒有人因為年紀太輕而不能死去, 也沒有人因為年紀過老得不能再活。 我們之所以會...more

別讓你的心太快老

別讓你的心太快老

不論年齡幾歲,因為長時間抽菸酗酒、少運動、生活不規律, 就會使心臟早衰老化加快,增加心臟病發作和心肌梗塞的風險, 不少不到三十歲的年輕人,卻有顆五、六十歲的「老」心臟,都有可能引發心肌梗塞...more

修練脾氣

修練脾氣

現代社會,變化大、速度節奏快、壓力重、煩惱多, 我們更應細心注意做到不生氣、不發火。 發脾氣,是一種氣急不滿情緒的失控。 發脾氣是我們「理智斷線」所產生的自我保護行為。 每個發脾氣的...more

喬事王

喬事王

唯有會說話加上好關係,才是擺平所有事情 當發生一個困難事件需要擺平的時候,最快的方法便是希望能找到個關係夠鐵的人來幫忙, 或許他的一通電話、一句話,便讓困難事件迎刃而解了。 但除了關係之...more

擁抱失敗的力量

擁抱失敗的力量

擁抱失敗時,才會真正認識自己 檢驗一個人,最好是在他失敗之後看他要怎樣做。 失敗的逆境有時是上帝幫助你擺脫平庸者身份給你的安排。 若能把失敗當成人生必修的功課,你會發現, 大部分的失敗都...more

履歷表鑲金術

履歷表鑲金術

擺脫履歷表被刷掉、找不到工作的困難窘境 求職者們都意識到一份好的履歷表等於給自己多贏得一次面試的機會。 所以,怎樣製作一份卓有成效的個人履歷表,並可以讓公司的人力資源管理的 眼睛為之一亮...more

潛能力:啟動被你遺忘的超能力

潛能力:啟動被你遺忘的超能力

不論是誰,不論你所處的環境如何, 只要你渴望成功,只要渴望發揮潛能,就會創造屬於自己的奇蹟。 大多數的人想改造這個世界, 但卻罕有人想改造自己。創造力產生於你自己的內部世界, 為了改變外部...more

拒絕的力量無限大

拒絕的力量無限大

世界上最難說的一個字是「不」字。 求人辦事固然是一件難事, 而當別人求你辦事,你又不得不拒絕的時候, 也是叫人頭痛萬分的。 「拒絕」的確是人際交往中的一個至關重要的處世行為藝術。 學會說「不...more

話題王:再冷的場子我都能炒熱

話題王:再冷的場子我都能炒熱

在一個陌生的社交場上,你是一個默默坐在旁邊聽人說話,適時發表一下意見的人? 還是一個能夠隨時衍伸話題帶動氣氛,掌控全局,迅速和陌生人聊成朋友呢? 為什麼有些場合很冷清? 一個人會不會說話,不...more

放下手機,改變生活

放下手機,改變生活

我們每天不限時間、地點的使用手機,刷出了新鮮的資訊、 一手的消息、虛擬的人際,卻也同時刷去了家人間的溝通交流、朋友間的見面擁抱和濃濃的書香味道。 手機讓生活快捷的同時,也帶來人情冷漠,忽略...more

練習放手的勇氣

練習放手的勇氣

人生在世有太多的東西放不下, 有了功名,就對功名放不下;有了金錢,就對金錢放不下; 有了愛情,就對愛情放不下;有了事業,就對事業放不下…… 這些重擔和壓力,讓很多人感到生活很艱難。 《聖經》中有...more

吃出健康好體質

吃出健康好體質

食療病人服之,不但療病,並可充饑;不但充饑,更可適口; 用之對症,病自漸癒;即不對症,亦無他患。 食補勝於藥補,想吃什麼就是身體需要什麼 白天九成飽,晚餐八分飽足矣 不宜多吃油炸、質地堅硬...more

人生加減除:學會生活的取捨,走向新的幸福

人生加減除:學會生活的取捨,走向新的幸福

懂得改變心境,別跟自己過不去,加加減減過上好生活 懂得人生中的取捨,學會人生的加減除,才能化解生活矛盾,迎向幸福人生。 我們大部分人都很難找到一種和平的、鮮活的、明朗的、充滿能量、不依賴他人...more

不吃藥,活百歲的健康養生之道

不吃藥,活百歲的健康養生之道

我們的身體其實是有靈性的,它自己有喜怒哀樂,有盛有衰 要健康,就必須跟身體好好合作 就像得了癌症的人,有些人活不了幾天,而有些人卻能帶癌長壽,這是為什麼呢? 答案其實很簡單,只要我們好好地養...more

希拉蕊送給女性的9堂自我提升課

希拉蕊送給女性的9堂自我提升課

完善自己,讓自己強上加強, 對於現代女性來說,真正的成功應該是: 能把握女性生命和情感的價值, 能夠憑藉自己的能力讓自己的生活處在一種最自然的狀態中。 本書跟隨希拉蕊富有傳奇性的經歷,結合現代...more

抗老、防老

抗老、防老

老化不單單只有外表變老,還有腦力及體力上的衰退 減少身體的退化;面對老化這個無情的巨獸襲擊, 越早築起防衛牆,才不至於到時候措手不及後悔不已。 讓老化衰退的時間延遲 變老!是每個人都會歷經的...more

最簡單的心靈整理術

最簡單的心靈整理術

每個人的自我調節功能都極為奇妙, 本書會幫你廓清迷霧, 找到適合你的那把正確的鑰匙, 從而重塑心態, 輕鬆打開束縛你的那些心結。 生活在這樣一個快節奏的城市裡,生存的壓力,浮躁的心態等等, 時...more

讓你心想事成的50個幸福方法

讓你心想事成的50個幸福方法

生活的最終目的,其實就是要幸福、要快樂, 這是人的生存權利,誰也無法剝奪。你眼中的幸福是什麼呢? 我們雖無法擺脫人生的苦, 但我們總有辦法可以讓人生的苦少一點, 快樂多一點,幸福多一點。 幸福,...more

鬼才的靈光乍現術

鬼才的靈光乍現術

靈感是一種思維形式,它不同於邏輯思維, 它是實際存在的一種直覺思維。 直覺突出的特點是其洞察力及穿透力, 因此,直覺與人們的觀察力及視角息息相關, 觀察力敏銳的人,其直覺出現的幾率更高,直抵事物...more

生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

生理期是檢視身體的重要指標 生理期可以說是女人的第二生命, 女人長達四十多年,每個月都必須要面對它的來臨, 人生有近一半的都會和它形影不離。 對女性而言,生理期真是個讓人又愛又恨的東西,...more

人生最重要的200個小問題

人生最重要的200個小問題

書中200篇「人生最關鍵的小問題」,每篇的字數雖然簡短, 但卻字字句句點出,當我們面臨人生重大關卡的時候,必須知道的致勝小關鍵。 想成功,就必須注意一些原本應該注意, 卻被我們忽略的小問題, ...more

圖解失眠自療

圖解失眠自療

都市人分秒必爭,晚上躺在床上卻往往思緒紛亂,無法入睡,又或是持續處於淺睡狀態,做夢不斷⋯⋯ 本書結合東西方的睡眠研究,介紹多個真實臨床治療個案,提煉出一套非藥物的整合療法,故事的開始是這樣的...more

猶太人最頂級的135個智慧【暢銷增修版】

猶太人最頂級的135個智慧【暢銷增修版】

這些各個領域的傳奇人物背後有一個共同點——他們都是猶太人。 有一句猶太諺語是這樣說的:「我們唯一的財富就是智慧,當別人說一加一等於二的時候, 你應該想到大於二。」這便是典型的「猶太式思維方式」。...more

不要讓未來後悔

不要讓未來後悔

30歲之前的下坡路是人生攻頂的迴轉道 即使是在人生最低潮時 也不要失去 快樂的心情和對明天的希望 如果不是自己的人生出了問題, 就是代表我們已經開始懂得思考了。 不是你的人生出了問題,而是你...more

生命,總有覺醒的時刻

生命,總有覺醒的時刻

找回失落的初心 你的重要決策由誰來做?你的事業由誰來操持? 如果你聽了他們的意見,有人會高興,但是高興的不是你。 如果你想得到幸福,想要取得成功, 就得找回初心,找回失落的自己。 上帝已把生命所...more

調血顧筋骨,越老越健康

調血顧筋骨,越老越健康

不論年齡幾歲,因為長時間抽菸酗酒、少運動、生活不規律, 就會使心臟早衰老化加快,增加心臟病發作和心肌梗塞的風險, 不少不到三十歲的年輕人,卻有顆五、六十歲的「老」心臟,都有可能引發心肌梗塞, ...more

當你開始憂慮時……

當你開始憂慮時……

憂慮是一種高能量的情緒,是生命中不可迴避的事實, 如果內心深處感到憂慮, 生活就會為之所困擾,行為就會為之所拖累。 憂慮是人類最難消滅的負面思想 每一個人都有他的憂慮,沒有任何人是生存在毫無...more

蹲一蹲,健康、長壽、除病痛:修復疾病、健美身材的SQUAT

蹲一蹲,健康、長壽、除病痛:修復疾病、健美身材的SQUAT

蹲一蹲,可以顧心臟、增加肺活量,可以延年益壽活百歲。 蹲一蹲,可以消除全身酸痛現象,還可提升性能力、增加彈跳力。 蹲一蹲,是一項很好的減肥方式,特別是腰、臀部、腹部減肥。 深蹲是一種氣力練習...more

哈佛最終極的一堂課讓全世界都幫你

哈佛最終極的一堂課讓全世界都幫你

一個人是不會有精彩的,這個世界是一個整體, 所有人都在為整體的完整和平衡一起努力, 是所有人,是整個世界一起,成就了現在的你。 你是否意識到了,在自己成長過程中得到了太多人的幫助? 或者...more

原來,我還可以這樣過生活

原來,我還可以這樣過生活

簡單是快樂,放棄是擁有 不為太多的外物所累,人才能感受到輕鬆,靈魂才有空閒去感受生活中美好的東西。 摒棄哪些沒有必要存在的,簡約生活,你會發現,生活原來可以更美好! 簡單生活並不是要你放棄...more

情緒真要命

情緒真要命

人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯繫。 如果處在良好的情緒狀態,可以使生理功能處於最佳狀態, 相反,則會降低或破壞這種功能, 不僅影響工作和生活,還能導致各種疾病。 ...more

抗癌防癌:有效預防、戰勝台灣十大癌症

抗癌防癌:有效預防、戰勝台灣十大癌症

癌症是一種慢性、全身性、 退化性、血液性、缺乏性的中毒症。 癌症並非一夜之間突然發生,癌症有百分之七十 是可以很好的被預防及避免, 對抗癌症更是我們每個人終其一生都須努力的事業。 近幾十年來,...more

婚戀經濟學

婚戀經濟學

婚後的生活能不能穩定,即雙方在「交換」 價值上能不能保持平衡很重要 選擇結婚或單身都是人們在成本與收益間權衡的一種理性的選擇。 如果你還在糾結於人類為什麼要結婚,或許你正在猶豫不決是否應當...more

操縱生命的神奇力量

操縱生命的神奇力量

你仍在為你的人生煩惱嗎?你總是在思索活著的意義嗎? 你是否一直在追求幸福而始終不得?你是否還在對你的未來困惑、迷茫呢?…… 不要讓夢想因為客觀條件的不盡如人意而擱淺,把握住自己, 默默地運用你的...more

小心,要命的心腦血管病

小心,要命的心腦血管病

什麼是心腦血管疾病? 就是心臟血管和腦血管疾病的統稱。 心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高, 以及所引起併發症最多」的特點,是一種嚴重威脅人類生命, 尤其是對四、五十歲以上...more

啟動人生2.0 被遺忘的能力

啟動人生2.0 被遺忘的能力

不論是誰,不論你所處的環境如何, 只要你渴望成功,只要渴望發揮潛能,就會創造屬於自己的奇蹟。 大多數的人想改造這個世界, 但卻罕有人想改造自己。創造力產生於你自己的內部世界, 為了改變外...more

用對力量,走向對的道路

用對力量,走向對的道路

我們對自己的認識、對自己的定位 以及我們將要實現的目標 決定著我們在這個世界上的獨特位置,決定著我們潛能的發揮程度。 人的命運在於自己,選擇什麼樣的自我,就得到什麼樣的結局。 讓我們激發起自...more

正面看世界

正面看世界

能做自己喜歡做的事,就是快樂 其實,人活著的主要目的是爲了快樂,那我們何不把握時間、 把握時機,在能做的時候,做自己喜歡做的事! 如果我們能少一些對生活的抱怨和咒罵, 那麼就能逐漸接近生命的...more

水知道答案(終結修訂版)

水知道答案(終結修訂版)

水以液體的形式 包裹著整個世界所有的水都相連為一體 所以,我們最重要的事情就是傾聽水、關注水 日本暢銷40萬冊 45國翻譯典藏精裝隆重登台 水和無限的宇宙意識相連,是帶來多維資訊的使者 水神聖的...more

順應時節做養生

順應時節做養生

養生是指在日常生活中注意養成科學合理的 生活習慣,以達到防治疾病發生, 強健體魄,最終延年益壽的目的。 讓生命隨大自然起承轉合,最健康 養生並不是簡單的藥物調養, 它包括通氣、通絡、食補等多種方...more

70%的癌都是食物引起

70%的癌都是食物引起

你吃的食物,決定了你罹癌機會的大小 飲食對預防癌症與疾病是最重要的,飲食得當時, 人體便可以維持正常的功能,不會發生問題;但飲食不正常時,卻可能使身體受到損害。 所以,想要預防癌症與疾病...more

中醫教你生活中顧百病

中醫教你生活中顧百病

出生、衰老、死亡是世界萬物不變的規律,老年人就要服老, 注重自我調養,時刻記得自己與年輕時的強健有所不同了,否則就會出問題。 養生最重要的一點是要順應,而不要對抗。 人老要服老,要養成老年...more

富裕的過一天

富裕的過一天

人,這一輩子,期望與現實常常會發生衝突;我們所期望的, 未必能夠實現;我們能獲得的,卻未必是所望的。 這就是生活,這就是人生,生活本身不可能事事遂人所願,人生也終究不是理想的化身。 富裕的生...more

看見未來的希望

看見未來的希望

●20幾歲的無奈:為什麼海投履歷300封,卻只回來2、3封? ●20幾歲的怨嘆:工作真的很難找,面試10家,只中薪資最低那1家? ●20幾歲的迷茫:到海外拿高薪,真的比留下來機會好嗎? LINE全球用戶數突破三...more

小心!別讓腸癌找上妳:顧好腸胃,遠離大腸癌

小心!別讓腸癌找上妳:顧好腸胃,遠離大腸癌

日常生活中,我們如何 從排便型態檢視腸道健康呢? ①排便次數一天固定1次,超過二天才排便,腸道就不健康。 ②排便量每次約150克,質地軟且為整條。 ③糞便標準顏色應該為黃褐色,顏色越深壞菌越多。 ...more

有效人脈開發手冊

有效人脈開發手冊

我們經營人脈的目的,是想讓自己有更大發揮才能的機遇。 但我們卻像無頭蒼蠅地去參加聚會, 亂槍打鳥地到處分發名片, 與一些酒肉朋友喝酒搏感情來經營人脈。 這種經營人脈的方法所增加的「虛人脈」, 並...more

讓你健康活百歲的拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術

讓你健康活百歲的拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術

「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。 「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 日本專家曾說過,假如一個人持續不斷 做拉伸運動,一年下來...more

中年過後的飲食養生法:靈丹妙藥就在你身邊

中年過後的飲食養生法:靈丹妙藥就在你身邊

食療病人服之,不但療病,並可充饑;不但充饑,更可適口; 用之對症,病自漸癒;即不對症,亦無他患。 食補勝於藥補,想吃什麼就是身體需要什麼 白天九成飽,晚餐八分飽足矣 不宜多吃油炸、質地堅硬...more

讀人心Ⅱ別對我說謊

讀人心Ⅱ別對我說謊

無法阻止謊言,那就學會不上當 說謊的人本身就是一個弱者。假如一個人具有深刻的洞察力, 那麼任何在你面前撒謊的人都會通過話語自然而然得露出破綻。 謊言是可以識別的!...more

開啟人體內的天然藥庫:不吃藥,活百歲的健康養生之道

開啟人體內的天然藥庫:不吃藥,活百歲的健康養生之道

我們的身體其實是有靈性的,它自己有喜怒哀樂,有盛有衰 要健康,就必須跟身體好好合作 就像得了癌症的人,有些人活不了幾天,而有些人卻能帶癌長壽,這是為什麼呢? 答案其實很簡單,只要我們好好地養...more

抬頭看世界:智慧型手機時代的反思

抬頭看世界:智慧型手機時代的反思

我們每天不限時間、地點的使用手機,刷出了新鮮的資訊、 一手的消息、虛擬的人際,卻也同時刷去了家人間的溝通交流、 朋友間的見面擁抱和濃濃的書香味道。 手機讓生活快捷的同時,也帶來人情冷漠,忽略了...more

40過後,不可不防的老人病:拒絕老化症狀上身

40過後,不可不防的老人病:拒絕老化症狀上身

老化不單單只有外表變老,還有腦力及體力上的衰退 減少身體的退化;面對老化這個無情的巨獸襲擊, 越早築起防衛牆,才不至於到時候措手不及後悔不已。 讓老化衰退的時間延遲 變老!是每個人都會歷...more

幸福的吸引力法則:讓你心想事成的50個幸福方法

幸福的吸引力法則:讓你心想事成的50個幸福方法

生活的最終目的,其實就是要幸福、要快樂, 這是人的生存權利,誰也無法剝奪。你眼中的幸福是什麼呢? 我們雖無法擺脫人生的苦, 但我們總有辦法可以讓人生的苦少一點, 快樂多一點,幸福多一點。 幸福,...more

讀人心:一分鐘,明白這個人

讀人心:一分鐘,明白這個人

看人看到骨子裏 這本書將會帶你進入一個應用心理學的奇妙世界, 通過微博的形式,讓你在一分鐘之內, 簡單應用,就能讀人! 在歐美的電視、電影作品中,我們經常看到這樣的情景:一個身經百戰的FBI在短短...more

血液排毒:48小時疏通血管徹底遠離心肌梗塞

血液排毒:48小時疏通血管徹底遠離心肌梗塞

想要一個不生病的身體,就從血液排毒開始吧! 血液是生命活力的基礎,我們真應該好好保養及愛護 清洗血液,排除體內自由基、重金屬、環境毒素物質 減緩老化及減少各種癌症的發生, 進而活化身體內...more

到淘寶網開個賺錢的人氣網店

到淘寶網開個賺錢的人氣網店

申請一個店鋪需要什麼準備? 需要什麼證件? 如何申請淘寶帳號? 如何設置優質、裝修店面? 如何使用旺旺工作台? 到大陸淘寶網開設網店,成功率高。因此, 本書將以最熱門的淘寶網為開店主軸,為讀者詳細...more

越簡單越幸福

越簡單越幸福

簡單是快樂,放棄是擁有 不為太多的外物所累,人才能感受到輕鬆,靈魂才有空閒去感受生活中美好的東西。 摒棄哪些沒有必要存在的,簡約生活,你會發現,生活原來可以更美好! 簡單生活並不是要你放棄...more

做自己最好的心靈療癒師

做自己最好的心靈療癒師

我們大部分的人都活在社會交往和工作謀生的沉重壓力之下, 感覺到活得不自由、不圓滿、不快樂,並且心裏充滿了束縛、衝突、矛盾和恐懼。 在這樣高壓、混亂的環境下,我們的內心開始變得麻木、冷酷、 ...more

微心理工作術

微心理工作術

臺灣漫畫家朱德庸曾說: 「你可以不上學,你可以不上網,你可以不上當,你就是不能不上班。」 翻開書頁吧,從求職到升職, 從心態調整到壓力釋放, 從融入團隊、贏得老闆器重到征服客戶, 本書都將逐一解...more

別認為你只是一名員工

別認為你只是一名員工

2013年最具代表的一句心裡自問話 我要一直都當個窮員工嗎?四大方向——讓你擺脫窮忙的員工生活! 輕鬆取得工作成就,賺取更多的財富~ ◎ 如何擺脫工作中最下層員工的職位? ◎ 想要高薪工作必需學習哪些...more

做人不能太老實

做人不能太老實

生活中盡是爾虞我詐,看不透的勾心鬥角──生活本該如此嗎? 一個人要想成功,就要學會在適當的時候做適當的事情。 法國著名作家辛涅科爾曾指出: 「對於宇宙,我微不足道;可對於我自己,我就是一切!...more

勇敢的活在當下

勇敢的活在當下

工作是任何職場人士的第一課堂 學習是任何成功人士一輩子的事 未來社會只有兩種人:一種是忙得要死的人,另外一種是找不到工作的人。 可見,要想在競爭激烈的現代職場上站住腳,永遠立於不敗之地,就...more

分手的智慧

分手的智慧

如果你相信緣分的存在,就應該明白,該是你的,早晚是你的;不該你的, 怎麼努力也得不到。是聚是散都應隨緣。 從開始交往,你就必須有「分手」的準備 並非所有的愛情都有完美的結局 好男人經得起...more

情緒可以改變人的一生

情緒可以改變人的一生

正確引導情緒,別讓不良情緒毀了你 生氣是生活的一部份,就像記憶、幸福和同情一樣。 沒有人會主動去選擇生氣。它是基於我們神經系統的一種本能反應。 正確引導情緒,別讓不良情緒毀了你 情緒對我...more

原來成功也很簡單

原來成功也很簡單

一點改變,開啟無限的成功機會 人們經常本末倒置地生活:汲汲營營於製造快樂的事物, 卻沒有智慧去領悟快樂。在無法主宰自己的年代中,我們有更高的追求, 然而脾氣卻更壞;有更多的錢財,快樂卻更...more

人生中,一件最重要的事,一個最重要的人

人生中,一件最重要的事,一個最重要的人

金錢?愛情?家庭?事業?哪件是你最重要的事? 父母?孩子?夫妻?朋友? 哪個是你最重要的人? 不管是誰,一生之中,都有他認為最重要的事跟最重要的人。 生命中最重要的一件事是什麼呢?金錢?愛情?家庭?事業?...more

潛能釋放術

潛能釋放術

我們對自己的認識、對自己的定位以及 我們將要實現的目標決定著我們在這個世界上的獨特位置,決定著我們潛能的發揮程度。 人的命運在於自己,選擇什麼樣的自我,就得到什麼樣的結局。 讓我們激發起自...more

只有哈佛知道

只有哈佛知道

一本讓你少奮鬥十年的成功勵志書 100年來,哈佛畢業生一直堅信的成功理念——逼自己走向優秀! 只有試過才會知道。不論是繪畫、生物還是金融,如果你不去嘗試做你自己喜歡做的事;如果你不去追求你認為最...more

72下的感動

72下的感動

你仍在為你的人生煩惱嗎? 你總是在思索活著的意義嗎? 你是否一直在追求幸福而始終不得? 你是否還在對你的未來困惑、迷茫呢?…… 不要讓夢想因為客觀條件的不盡如人意而擱淺,把握住自己,默默地運用你的感...more

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