本書作者走訪逾百家香港地鐵沿線的知名店家，訪尋150種便宜又美味的道地小食。串物、炸物、餃子、腸粉、麵食、甜點等等，既有特別的小輕食，亦有「俗又大碗」的最夯小吃。介紹的食物種類極廣，有酸甜的、...more

照護長輩和養兒育女不同，無法預知何時會結束，是一條長期抗戰的路。照護者必須體認「忍耐不是美德」、「照護並非犧牲自我人生」，才能在「照護」與「自我」兩者間得到平衡；「唯有對自己夠好，才能夠對別...more

每個人都期望即使到了人生後半段，依然能夠有尊嚴的自理生活與起居，不願成為子女的負擔，更不希望仰賴他人的照料。但是生命最終仍要步入「不健康期」，這是自然老化的必然結果，除了靠醫療與科技不斷延壽...more

小心，寒冬凍未條!冬日保暖大作戰 秋風逐漸遠颺，冬季的腳步也緊跟而來，因著季節的變化，許多健康上的問題也隨著紛紛出籠!若不注意保暖，很多慢性病常會隨著氣溫的下降而引起急性發作，尤其是患有心血...more