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身體先,大腦後:高效運用科學,成為時間管理大師

身體先,大腦後:高效運用科學,成為時間管理大師

「上班會不自覺想偷懶。」 「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片,無所事事地度過休假日。」 「明明肚子不餓,卻一直在吃東西。」 想必很多人都曾有類似的經驗吧。 無法自我管理,有拖延症不是...more

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