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游東運 歐式麵包的究極工法全書

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「2019法國世界麵包大賽Mondial Du Pain」技術認證, 歐式麵包的工序技巧與學理的最強專業指南! 歐式麵包【職人工法全圖解】 解析大師手藝的零距離學習, 從基礎到變化應用,最專業的全面教作, 一本職人...more

李宜融 頂尖風味吐司麵包全書

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重磅級!吐司麵包烘焙【必學祕技全圖解】 一本濃縮25年職人經驗與手藝的祕笈, 教您重新認識TOAST, 原來吐司可以如此美味! ★職人級烘焙的必學寶典★ .揭開新台味的美味祕密 .融合在地食材最自然的頂級口感 ...more

泌尿婦科診治照護全書

泌尿婦科診治照護全書

別因難以啟齒而隱忍解尿方面的困擾,讓原本多彩的人生變得悲慘! 頻尿、尿失禁,是許多成年女性常發生的問題, 但其實大多數和解尿功能有關的疾病,都是可以治療的, 照顧好自己的泌尿功能,讓您白天可以正...more

全彩圖解 失智症保健事典 [修訂版]

全彩圖解 失智症保健事典 [修訂版]

[失智症的預防、診治新知&照護正確知識] 理解、預防與治療失智症,適當照護減輕負擔。 失智症病友及家屬最易懂、最實用的照護指南! 【藥物、活化腦力、照護,是治療失智症的金三角!】 ※ 避免肥胖、血壓、...more

泌尿婦科診治照護全書 (電子書)

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蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!【暢銷增訂版】

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逾百萬人次、網友譽為「臺灣首位致力衛教影片創作的醫師」 讀者最關心?蒼藍鴿臨床所學、所思所感的醫學知識精華版 ★ 讀者最關心&必須懂的28個醫療保健知識 ★ 貼心收錄32支蒼藍鴿大補帖醫學衛教影片 ★ 3分...more

完美!關鍵在下巴:3D列印下巴研發醫師為你打造自信V顏

完美!關鍵在下巴:3D列印下巴研發醫師為你打造自信V顏

【下巴變美的所有醫療真相!】 沒有好看的下巴,絕對稱不上帥哥或美女! 然而,擁有某位明星般的下巴,就能變得一樣帥或美嗎? 事實上,每個人都有屬於自己的美,東西方臉孔適合的下巴也有差異。 到底什麼樣...more

蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!【暢銷增訂版】 (電子書)

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擁有好膝力,逆轉退化性膝關節炎:最強膝蓋診治保健法,告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿!

擁有好膝力,逆轉退化性膝關節炎:最強膝蓋診治保健法,告別疼痛、找回蹲坐行走自如的雙腿!

所謂退化性膝關節炎,是指在大腿骨與脛骨之間 作為緩衝的軟骨受到過度磨損而造成損傷的疾病。 雙腿是人類的第2顆心臟,而膝蓋健康更會影響生活品質, 本書整合中西醫最先進研究,告訴您讓膝蓋修復、重返年...more

我的存在是世界上最美好的禮物:被拒絕,不代表自己不夠好。有人不了解你,不代表你不值得被了解

我的存在是世界上最美好的禮物:被拒絕,不代表自己不夠好。有人不了解你,不代表你不值得被了解

*亞洲創作新天王 周興哲 感動推薦* 可以哭、可以犯錯、可以不完美, 我的價值,不會因為這樣就被改變。 破除偽裝,接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢, 仍要試著突破關卡、超越原有設...more

我的存在是世界上最美好的禮物:被拒絕,不代表自己不夠好。有人不了解你,不代表你不值得被了解 (電子書)

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這些年 我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人

這些年 我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人

尿失禁、無法排尿令人難以啟齒 尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問 看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心 旋乾轉坤 重燃生命的希望 ---- 過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候,每每問到那些高中剛畢業、未來...more

這些年 我們一起寫下的故事:泌尿科醫師和他的病人 (電子書)

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當真

當真

身體60兆細胞內建生理時鐘是真理, 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相, 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關,這話請當真。 ***** 憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌梗塞,...more

當真 (電子書)

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身體60兆細胞內建生理時鐘是真理, 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相, 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關,這話請當真。 ***** 憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌梗塞,...more

圖解‧最先進醫療 癌症基因療法:認識基因檢測與治療,了解癌症治療趨勢!

圖解‧最先進醫療 癌症基因療法:認識基因檢測與治療,了解癌症治療趨勢!

專家教您最實用、正確的基因治療知識! 癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀! 飲食和生活的不良習慣、抽菸以及遺傳因素,都會傷害基因, 使抑癌基因DNA序列變異損傷,導致細胞出現問題引發癌症。 基因治療是...more

吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】

吳永志不一樣的蔬果汁百症保健全解【暢銷珍藏版】

徹底遠離病痛,看見康復的力量! 掌握吳永志防癌抗病的秘密~ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了! 身體的毒素過多,可能引起細胞異變成癌腫瘤? 身體營養素失衡,可能導致基因產生...more

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書

一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度? ■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的風險...more

骨質疏鬆&肌少症診治照護全書 (電子書)

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一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得, 掌握強筋健骨的關鍵,才能享受健康樂活的人生! ■35歲之後隨著年齡增加,骨質流失速度高於生成的速度? ■骨鬆肌少症是隱形殺手,沒有痛感,但卻有骨折的風險...more

全彩圖解 降低壞膽固醇、提高好膽固醇[暢銷修訂版]

全彩圖解 降低壞膽固醇、提高好膽固醇[暢銷修訂版]

控制膽固醇、飲食、運動、生活、用藥處方的全方位保健事典 膽固醇有好、有壞。一般來說,膽固醇可分為含有LDL(低密度脂蛋白)的壞膽固醇,和含HDL(高密度脂蛋白)的好膽固醇。想要健康,就要降低壞膽固醇、...more

減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】

減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】

這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三...more

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話

★ 獨特雙書封設計 ★ 單書封面使用「暖醫版」設計,書外加贈「熱血版」書衣, 讓讀者一次收藏 熱血+暖心 的阿金醫師! ‧ 我 是 陳 志 金,是 一 位 ICU 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫...more

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 (電子書)

ICU重症醫療現場:熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 (電子書)

我 是 一 位 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫師, 而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神,但無時無刻都在想努力治好病人。 別讓扭曲的價值觀與投機分子,...more

打造全蔬食世界

打造全蔬食世界

我們想要創造一個沒有殺戮、沒有動物受苦的世界, 我們想要擁有更健康的身體,想要一個完美的環境, 我們希望周遭的所有人都跟我們一樣以全蔬食達到這些目標。 但是我們該如何告訴他人,這件事有多重要?這...more

啟動糖尿病的大自癒力

啟動糖尿病的大自癒力

「糖尿病能根治嗎?」 「能否根治,答案只有你自己知道!」 糖尿病根治的定義是:「讓自身的胰腺功能恢復工作,正常精準分泌胰島素。」 成年人的糖尿病、各種慢性病及癌症,均是不健康的生活方式養出來的病...more

愛上美味養生素【暢銷珍藏版】

愛上美味養生素【暢銷珍藏版】

吃素無負擔 吃素很健康 Ø變化應用:素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味:中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食:早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 本書從專業營養的角度出發,...more

活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】

活化自癒力的脊骨神經醫學【暢銷修訂版】

經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發, 或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒! 只要讓神經暢通,即能改善身體、...more

跨科會診‧終結胃食道逆流

跨科會診‧終結胃食道逆流

第1本 腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外『除了吃藥,更要知道』的事! 超強抗逆流專書,許你一個健康好『胃』來! 。最完整生活處方:診治•用藥•保養•衛教•臨床案...more

跨科會診‧終結胃食道逆流 (電子書)

跨科會診‧終結胃食道逆流 (電子書)

第1本 腸胃內科醫師特別企畫+跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外『除了吃藥,更要知道』的事! 診治x用藥x保養x衛教x臨床案例 最完整生活處方 內外科x中醫x精神科x復健科x營養師 全方位把...more

5個好習慣活出樂齡人生:權威醫師傳授,活到老也能自理生活,不依賴照護的健康習慣!

5個好習慣活出樂齡人生:權威醫師傳授,活到老也能自理生活,不依賴照護的健康習慣!

5大好習慣,51個生活祕訣,讓您健康少病! ‧確立目標,並藉此找出最適合自己的健康養生法! ‧檢測潛藏在日常生活中的壞習慣,啟動健康開關吧! ‧維持不要過胖的生活習慣以及體內保養的人更長壽! ‧代謝症候群...more

醫療爭議管理:醫療促進溝通關懷與衝突管理

醫療爭議管理:醫療促進溝通關懷與衝突管理

日本兩大醫療衝突管理專家&醫療促進溝通調解專家,聯手開發的教育課程! 醫護人員、醫學院師生、保險從業員、律師、調解員、病患及其親友必讀! 日本每年超過3000人學習! 30個以上的醫療相關團體極力推...more

只是咳嗽,怎麼變成癌症末期【增訂版】

只是咳嗽,怎麼變成癌症末期【增訂版】

我終於站上存活率4%的長尾巴! 我不是因為看到希望而堅持,是因為堅持下去而看到希望! 一向活蹦亂跳的我,竟在一次久咳不癒後,被診斷為肺癌末期。 晚期肺癌的5年存活率為4%,至今我已抗癌逾7年。 未來,我...more

溫泉健康研究室:發現泡湯的養生療癒力

溫泉健康研究室:發現泡湯的養生療癒力

20餘年致力溫泉醫療的權威醫師 教我們這樣泡湯最有益健康養生 養生的方法不勝枚舉,泡湯更是經濟實用的ㄧ種, 臺灣得天獨厚,各地擁有不同特色的溫泉, 我們更該善用資源,重視泡溫泉養生,除了能打...more

老娘幹嘛這麼累?!:讓妳過好日子的5種生活態度【修訂版】

老娘幹嘛這麼累?!:讓妳過好日子的5種生活態度【修訂版】

【榮登各大通路非文學類暢銷書排行榜】 【引發職業婦女&家庭主婦共鳴及討論,競相閱讀】 親密、自信、愛情、好東西、更多時間,是大多數女人希望擁有的事物。 但為什麼女人在接受它們時覺得很不自在? 現代...more

激活細胞能量的酵素養生法

激活細胞能量的酵素養生法

健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法 最夯的養生食療,創造酵素養生逆齡新奇蹟 一日三餐吃酵素,啟動人體自癒力: R幫助消化 R增強代謝力 R修復受損細胞 R窈窕瘦身 R提升自癒力 R提高抗病力 R淨化腸道 ...more

那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的 臺大爆棚...more

那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (電子書)

那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (電子書)

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【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版]

【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版]

按壓關鍵兩點,只要30秒,改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛! 超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定! 正宗消痛經典,遠絡療法聖經! 上萬名臨床實證,精選常用治療按點,一本消除病人疼痛的幸福書...more

吃一周就有感 醫師娘終生瘦用減醣料理

吃一周就有感 醫師娘終生瘦用減醣料理

吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食 作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重 利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷 現今是美食超負荷的年代,「糖」是健...more

【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版] (電子書)

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癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後

癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後

充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度, 將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 您知道嗎?最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢, 本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來...more

癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後 (電子書)

癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後 (電子書)

充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度, 將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 您知道嗎?最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢, 本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來...more

梁瓊白遇見原味新美食

梁瓊白遇見原味新美食

《當然要挑食》修訂版 抗癌美食家一場大病後翻轉味覺的省悟 35年鑽營烹飪經驗教您如何「挑食」 資深美食家梁瓊白雖不是富家千金,卻吃遍山珍海味、燕翅鮑參;但在歷經一場大病之後,雖然活了下來,卻是極...more

梁瓊白遇見原味新美食 (電子書)

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調體質補身體 美味食療:日本和漢診療科權威醫師&知名主廚,聯手打造86道對症調養食譜![修訂版]

調體質補身體 美味食療:日本和漢診療科權威醫師&知名主廚,聯手打造86道對症調養食譜![修訂版]

療與飲食本同源,只要吃對食物, 就能改善體質、緩和身體症狀、補氣養身更健康! 疲倦、失眠、便秘、貧血、婦科不調、焦躁、肌膚煩惱、眼睛疲勞乾澀......這些症狀大概現代人的日常生活中時有所見。目前...more

一次學會100道世界美味涼拌常備菜

一次學會100道世界美味涼拌常備菜

完整收錄 中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙 一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌 用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的...more

一次學會100道世界美味涼拌常備菜 (電子書)

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完整收錄 中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙 一吃就上癮的超人氣醬料,一日三餐隨意組合,美味好料立即上桌 用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的...more

請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療

請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療

婦女泌尿健康,攸關妳的一生! 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症狀,是許多女性都會有的問題, 然而卻常因為不好意思,而不敢去求醫, 因而延誤了治療時機,影響生活品質,甚至產生更嚴重的併...more

請教鄒醫師,女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療 (電子書)

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101道低脂美味全蔬食

101道低脂美味全蔬食

品嘗蔬果豆穀全食物最純粹的好滋味! 沒有陌生的食材、很少的調味料、不複雜的步驟, 或蒸煮或煎炒拌或生食或燉湯或當主食或當點心, 教的是原則,縱使廚房新手看圖都能輕鬆學做菜! #原味美食 #純植物性...more

101道低脂美味全蔬食 (電子書)

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70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫

70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫

誰說練肌力是年輕人的專利,上了年紀只能健走、跑步? 專家研究,50歲以後練肌力, 能增加骨密度、遠離肌少症, 防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病, 並能活化大腦、避免失智症。 年紀越大,越需要...more

70歲運動也不遲!50+的肌力訓練計畫 (電子書)

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完全解析類風濕性關節炎診治照護全書【全新增訂版】

完全解析類風濕性關節炎診治照護全書【全新增訂版】

風濕免疫權威&百大良醫彙整臨床35年專業領域的精華 本書詳述病因、好發族群、流行病學、臨床症狀、診治用藥、可能併發症、飲食&運動建議、生活照護、身心調適等,期能幫助病友及早治療,重拾健康生活! 近...more

頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方[暢銷修訂版]

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〔掌握黃金期,寫頭痛日記,正確用藥,減壓放鬆,告別頭痛〕 面對頭痛,控制重於根治! 直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型! 國內第一本國人常用頭痛藥物專業分析專書! 面對頭痛,只要維持正...more

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食

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飲食的態度是打造生命長度的根基,亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。 透析腎友會經常為了「什麼能吃?什麼不能吃?」而傷腦筋, 且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡, 反而會出現更多的併...more

透析護腎一日三餐健康蔬療飲食 (電子書)

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念頭一轉,心就不煩:走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點【暢銷修訂版】

念頭一轉,心就不煩:走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點【暢銷修訂版】

本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱,了解何謂心理治療, 剖析生活中可能遭遇的情緒盲點,終結有害身心靈的負能量, 進而走出糾結的情緒迷宮,重拾樂觀而正向的人生! 很多具有攻擊性的焦慮因子,都是證據薄...more

35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦

35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦

《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡, 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序, 六大類食物均衡攝取...more

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】

超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南! *提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 *針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜 *吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待 *一週食譜不需照表操課...more

洗腎飲食全書:血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】 (電子書)

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超美味!這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南! *提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 *針對不同洗腎方式,提供三餐&點心食譜 *吃麵吃飯、肉類海鮮通通有,讓用餐更令人期待 *一週食譜不需照表操課...more

腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、 「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了, 為什麼病人還是痛?」,因為不...more

癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎? ...more

腰痛、膝蓋痛≠要開刀?PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力 (電子書)

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專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問:「為什麼我的疼痛不會好?」、 「為什麼那麼久還在發炎?」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑,「我明明把會痛的神經都治療了, 為什麼病人還是痛?」,因為不...more

癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課 (電子書)

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專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎? ...more

遇見更好的自己,8周有感的祕密瘦身法((隨書附贈:絕對有感14天飲食活動紀錄別冊)

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減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了! 奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力, 來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要, 來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話-- 維持健康是一種責任;不要讓藉口...more

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】

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前衛生署副署長宋晏仁醫師親身實證,分享甩肉近20公斤的健康法則 他曾因肥胖、壓力,體檢報告滿紙紅字! 從面臨死亡威脅到找回身心靈全平衡,靠著「211全平衡瘦身法」, 不僅讓他在6個月內甩肉近20公斤,更...more

終生瘦用 211全平衡瘦身法【暢銷增訂版】 (電子書)

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12大慢性病素食全書【暢銷修訂版】

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國內第1本慢性病素食指導全書! ※ 本書榮獲衛福部國民健康署【中老年健康】好書推介獎 ※ 臺大營養團隊常見疾病治療及恢復期飲食處方,包含120 道主食、主菜、配菜、湯品、點心健康食譜,提出預防慢性病...more

圖解居家長期照護全書【2019暢銷修訂版】:當家人生病/住院時,需自我照顧或協助照顧的實用生活指南

圖解居家長期照護全書【2019暢銷修訂版】:當家人生病/住院時,需自我照顧或協助照顧的實用生活指南

總有一天,我們得要面對父母、配偶、親人,甚至是自己的老化、照護問題…… 面對超高齡社會,提供最完整的長期照護知識! 全國唯一跨醫院、跨科別合作,由台北∕台中∕高雄榮總的高齡醫學中心團隊撰寫,獻給居...more

全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質

全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質

4大類別 100個遊戲活動 動手、動腦、感受與人交流的溫度, 刺激腦部、維持身體健康,更樂活! 動動身體 ‧增加手部力量 ‧提升身體機能 動動腦部 ‧刺激腦部 ‧預防失智 音樂律動 ‧手腦靈活 ‧平衡情緒 簡單手作...more

全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

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撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣! 每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、...more

擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣![修訂版]

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日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名! 連續執行28天,明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力 ...more

完全解析 牙齒矯正的細節諮詢與日常照護關鍵解惑

完全解析 牙齒矯正的細節諮詢與日常照護關鍵解惑

齒列咬合不正,是威脅口腔健康的隱形殺手!! 牙齒咬合不正容易形成蛀牙、牙周病等各種口腔疾病, 甚至會造成咀嚼功能障礙,間接影響到消化吸收功能。 現代社會處於一個「追求美」的氛圍中,大家除了內在...more

非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命

非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命

科學實證解析關於健康飲食90%的問題! 影響數百萬人的飲食覺醒,幫助您找回原本健康的自己! ■台港新馬美加,萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版]終於上市! ■〔簡體中文版]出版三個月即口碑熱賣近10萬本!躋身各...more

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】﹝暢銷增訂版﹞

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「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活...more

全彩圖解 精油芳療應用全書【初學入門&專業指南】﹝暢銷增訂版﹞ (電子書)

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單身女子必修的27堂課〔修訂版〕

單身女子必修的27堂課〔修訂版〕

正在尋找真愛的妳,是否常碰到令人沮喪的狀況…… *戀情總在爭吵中結束。 *期待好男人前來邀約,卻未能如願。 *好不容易跟一個還不錯的男人約會,但各自回家後就再也沒有連絡。 *明明覺得世界上一定有個適合...more

單身女子必修的27堂課〔修訂版〕:從尋找真愛到美滿婚姻的成功之路 (電子書)

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減壓、抗憂 樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書[修訂版]

減壓、抗憂 樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書[修訂版]

專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方 富含不飽和脂肪酸的深海魚 富含葉酸的綠色蔬菜及水果 富含色胺酸的香蕉和奶製品 在飲食上下功夫,這樣吃,就能擺脫憂鬱,讓心情放晴! l認識抗...more

發現純素好味道

發現純素好味道

全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食 繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作,再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理 中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者--健康好吃...more

癌症飲食全書【附別冊增訂版】

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一本專為癌症病友量身訂作的飲食照護全書! 附贈別冊收錄癌症病友最常詢問、最想知道的Q&A! 癌症病友怎麼吃才正確? 介紹熱門的「7色飲食療法」,讓病友輕鬆依據7色原則,變化菜單獲取更多植物性營養素,不...more

KC健康廚房 從零開始學做菜!向食物借油×借水的健康美味烹調法

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超簡單!超低卡!超好吃!超有成就感的原味美食料理技巧大公開! 不必擔心物價高漲、不必三餐老是在外!輕鬆3步驟, 就能給家人一桌健康美食! *分享鎖住原味的食材清洗&處理技巧 *傳授KC夫婦獨門特調的8...more

養好婦科,打造靚瘦體質

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※超實用!20、30、40世代女性必讀!※ 女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有...more

降低尿酸值、控制普林 痛風&高尿酸血症飲食全書[修訂版]

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日本痛風病友最信賴的專業醫療團隊,量身打造自由搭配的327道安心食譜! 控制尿酸 控制高尿酸血症 預防痛風 除了限制普林的攝取,不使尿酸值升高的飲食習慣更重要! 每天補充2L的水分 避免持續、大...more

失智症照護指南〔暢銷增訂版〕

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※最符合本土照護需求、最實用的失智症照護指南 ※兼顧失智者與照護者需求的必備工具書 *正確認識失智症的症狀、診斷、最新治療與照護 *失智症9大照護原則,讓照護工作事半功倍 *妄想、虛談、幻覺、遊走...more

養好婦科,打造靚瘦體質 (電子書)

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※超實用!20、30、40世代女性必讀!※ 女中醫師分享漢方調養祕訣 重建瘦體質、養成靚體質,讓妳的身體自然啟動「美肌瘦身模式」 美膚、纖體,由內而外! 打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵, 卸下所有...more

肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕

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神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展! 10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱 超過30年功力,幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師 及鑽研肌筋膜力學軌道的專家,共同傳授肌筋...more

【圖解】生活自立支援照護指南

【圖解】生活自立支援照護指南

【移除尿布.避免約束.擺脫臥床.坐站訓練.自行移位.適當餵食速度】 ※增進被照護者的生活品質 ※提升照護者專業照護能力 約束、尿布及不當餵食等照護方式, 不僅無助於被照護者的功能恢復, 甚至會導致失能狀...more

肌筋膜舒活伸展法〔修訂版〕 (電子書)

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【圖解】生活自立支援照護指南 (電子書)

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蒼藍鴿醫師告訴你:90%攸關性命的醫學常識,沒有人教!

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擁有正確的醫學知識,就能對許多疾病防範未然; 面對自己或是親友患病時,更能有智慧面對疾患! 作者大七於醫院實習時,因為接觸的病患多了,漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是...more

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡!Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? Ÿ產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? Ÿ經期...more

抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕 (電子書)

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抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸...more

鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼 (電子書)

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抗氧化物的奇蹟〔暢銷修訂版〕

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癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】

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喝出健康與品味!歡迎一起來探索咖啡的世界! 國內第一本由醫師提出國內外大量研究文獻佐證、心智圖繪製重點、 以太極四象圖觀點,中立論述咖啡與健康的關係。 咖啡是一門深奧迷人的健康學! 歐洲教皇品...more

生酮南洋味

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專為亞洲人設計的生酮食譜, 終結飢餓卻瘦不了的惡性循環,打造隨時燃脂的易瘦體質! 因為肥胖,凱莉26歲時看起來就像 40 歲,為了減肥,她嚴格節食,還投入大筆時間和金錢健身,卻仍又胖又病。直到她和丹...more

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