一本移動你意識焦點的書 從充滿客體影子的世界 回到唯一真實的主體 徹底恢復你的主體性 「從頭腦而來的限制，最多還是一種表面上的阻礙。透過這本書，我希望能打破任何限制，讓你可以透過每一句話、每一...more

功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈 醫生好忙都做得到，你一定也可以 身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少 情緒好健康 飲食吃得對 排毒做周全 運動剛剛好 睡...more

《惡醫》簡介 我想向作者致敬， 他描繪了癌症患者和盡職醫師各自的痛苦，當今無人能寫出這樣的矛盾。 ──治癌醫師aiwakai 在你心中，什麼是良醫?什麼是惡醫? 良醫，是救到最後一刻也不放棄? 對...more

抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽? 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的? 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心...more

抽絲剝繭找出咳嗽的原因，讓你不再疲於奔命找偏方 你也咳不停，看遍醫生、試過各種方法，依舊無法治癒惱人的咳嗽? 白天咳、晚上咳、或隨時隨地都會咳，全是感冒發炎造成的? 還是胃食道逆流、鼻涕倒流、心...more

人生最難的功課是「捨」 但從捨離的苦中才能得到智慧 快樂小孩方季惟首本生命傳記! 「自由自在，歲月靜好」 是她尋覓此生，當下最想要的幸福 「如果不能唱歌了，我活著還為什麼?」那是方季惟199...more

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡...more

《透過運動和療效姿勢結構調整》簡介 「透過這幾十年的觀察，我親身體會到人體的結構跟功能、身和心不光是有連結性，它們本來就是合一的，是分不開的一體兩面。對我們的健康都有密切的影響。」──楊定一...more

內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化 【結構調整運動的特色】 運動，是快樂、是享受 運動，是為了養生，不是怕死，是愛護生命，不是競爭 帶入感恩心，讓一個人身心的萎縮打開，帶來歡...more

戰勝癌症從理解腫瘤開始 建立正確觀念提升治癒率，面對癌症你可以更安心 蘇志中醫師公開從事癌症治療35年高達80%治癒率的祕密 視腫瘤如朋友：觀察、對話、認識、理解 掌握它的行為、勾勒它的路徑，第一時...more

這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆! 日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法 一天兩分鐘的聲帶訓練 讓疾病遠離你 ★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味! ★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點 ★獨創防肺炎的四款超高...more

這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆! 日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法 一天兩分鐘的聲帶訓練 讓疾病遠離你 ★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味! ★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點 ★獨創防肺炎的四款超高...more

*獲亞馬遜(Amazon)全球讀者5顆星評價* 正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel M.D.)專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓 面對變動愈來愈快速的世界、愈來愈.....more

《驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!》 你是不是也這樣…… 總是疲倦、提不起勁? 看起來黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤? 體重增加、腰間贅肉消不掉、怎麼減也瘦不下來? 怎麼會看起來比實際年齡老? ...more

《逆齡餐桌》 台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、...more

你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭? 換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題? 小心!這是身體在向你求救! ✲牽一髮動全身的「牙結石」 ──鈣化的牙菌斑，反映出人體無法將礦物質運送到該去的器官與組織上，於...more

你容易蛀牙，時常牙齦出血又口臭? 換遍牙膏也無法紓緩牙齒敏感問題? 小心!這是身體在向你求救! ✲牽一髮動全身的「牙結石」 ──鈣化的牙菌斑，反映出人體無法將礦物質運送到該去的器官與組織上，於...more

這些充滿愛的分享 是一份最誠摯的禮物 為了準備你我用全新的眼光 面對自己生命的奇蹟 《奇蹟》是一位科學家、醫師透過短篇故事，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。 且讓我們一起回想，從出生到現在，是...more

《奇蹟》 正式上市日期為2020/1/8， 2020/1/3~2020/1/7預購電子書的讀者，系統將派送預購試讀本至您的電子書櫃， 並於1/8替換為正式版本， 屆時請在電子書櫃點選重新下載即可閱讀。 本書透過誠懇分享曾...more

這段期間，我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 ...more

這段期間，我所接觸到的朋友 都讓我感受到一種共同點 這個共同點，也就是很深的失落、很重的創傷。 這本書《豐盛》是為了這樣的朋友而寫 倒不是為了在順境中還期待 更多財富、名氣、地位、享樂的人 ...more

落寞的老樂園如何翻轉成為一夜難求的夢幻仙境， 甚至一開幕就掀起台灣狂熱的露營潮 勤美學，它是如何辦到的? 「荒廢的老樂園，有某種生命體要出現了，我被召喚來這邊，」藝術家陳建智說。 什麼是勤美...more

台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早...more

台灣民眾平均壽命80歲，但健康歲月卻只到71.2歲 每個人需要被照護的時間約 7.3 年 還好，這是可以預防的 高齡醫學專家與亞太臨床營養學家 首度聯手在餐桌開課 重新發現「飲、食」 再平凡不過的早...more

推動世界更美好的力量 印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者——古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記 「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧，總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」——阿米爾.罕(Aamir Khan，印度寶萊...more

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了! 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力...more

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了! 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來! 找出自身缺氧的問題 培養自主改善慢性缺氧能力...more

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年，陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製，但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗，一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」 世界...more

《我：弄錯身分的個案》 正式上市日期為2019/9/18， 9/3~9/17預購電子書的讀者，系統將派送預購試讀本至您的電子書櫃， 並於9/18替換為正式版本， 屆時請在電子書櫃點選重新下載即可閱讀。 ————買電子書，...more

楊定一博士所有作品中，把「我」講解得最透徹、整合性最高的書 一步一步帶動意識的轉變 解開人間煩惱的根源 徹底活在心，找回內心的寧靜 「我」的作用，是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至，...more

不用秤重、不必計算卡路里 跟著「享瘦生活」的天然飲食建議 每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%) 吃得開心、飽足、沒壓力 享瘦輕盈健康新生活 林蓁醫師的「享瘦生活」減重計畫 第1週：排毒週...more

青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待，很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」： 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲； 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要， 想讓孩子「...more

給爸媽「前青春期」的安心帖 別用8歲方法來教12歲的小大人 當小心肝已成往事：拖延/頂嘴/脾氣暴 孩子進入青春期自我意識高漲，不給「管」「教」， 天天暴走暴衝，是因父母仍把「管」「教」當成愛...more

青春期下半場的親子轉骨祕笈 孩子不如你的期待，很正常! 爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」： 準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲； 此時「親子關係」比「誰有道理」還重要， 想讓孩子「...more

我一點都不保留，全部把它交出來 這是我們的本質，這是我們的本性 你可以說它不值錢，也可以說是最珍貴、最有價值的 我只怕講得還不夠清楚 -楊定一 人的一生，也許有三分之一的時間落在睡眠。倘...more

爬山，從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪────── 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事 ....more

爬山，從不是為了要攻頂 而是要安全回家 ▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲ ──────王士豪────── 守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙 健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事 ....more

我習以為常看著死亡在眼前跳舞， 它有時快有時慢，有時奸詐，有時甚至使我灑汗流淚。 人們生到世間是偶然，死是必然 死亡並非心跳停止那一刻才開始── 它是一個過程，且大多沒有絕對時刻 「醫生，請你救...more

我習以為常看著死亡在眼前跳舞， 它有時快有時慢，有時奸詐，有時甚至使我灑汗流淚。 人們生到世間是偶然，死是必然 死亡並非心跳停止那一刻才開始── 它是一個過程，且大多沒有絕對時刻 「醫生，請你救...more

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎，找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島...more

從遠方、他方到回家，浪子林保寶走上探尋心靈歸屬之路 每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想。 34歲那年，林保寶行李中裝著大同電鍋，隻身飛往「永恆之城」羅馬，以羅馬為軸心，奔馳義大利各處...more

旅居歐洲十年，作家林保寶因父親生病返台照顧，浪子轉身走上回家的路。 爸爸過世後，媽媽開始活在夢裡。因為夢裡，爸爸會帶她出去玩。 如何陪伴媽媽走出哀傷，往往是中年子女得面臨的一大課題。 返台後投...more

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年，陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製，但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗，一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」...more

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誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由，可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此 你可曾想過── 人間，凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」)，最多...more

誰能想到，人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙 讓我們以為自己想要自由，可以自由 卻始終得不到自由 公平、愛、快樂……也是如此 你可曾想過── 人間，凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」)，最多...more

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎 楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開 「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點 閱讀本書，本身就是進行一項心靈的反復工程 這一生所有觀念的矛盾一點一...more

截然不同的生命觀點 解開人生充滿煩惱與痛苦的難題 楊定一博士在《頭腦的東西》與《無事生非》，從最徹底的理性出發，跨越你我感性最深的疆界，透過心和心誠懇的共振，陪伴每一個人深深地面對自己，重新...more

身上的病痛，有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定，後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調，當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中...more

顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹底推翻現...more

※電子書內容不包含好睡貼體驗包兌換券 顛覆傳統觀念，新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單：不要想「睡覺」這件事，睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學...more

這本書，原是一位母親打算留待女兒婚禮發表的傳家寶； 這些信，本是妻子只對先生說的戀人絮語。 但這37封以13年歲月寫就的「家書」， 一字一句直指困惑核心， 為每個人生岔口、職場顛簸，提供冷靜眼...more

人類大腦接近90%都在休眠， 一旦全部活化起來，會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變， 探索心靈的科學， 就從「短路」揭開序幕—— 【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】 一旦電阻趨近於零， 那麼電壓除以...more

人類大腦接近90%都在休眠， 一旦全部活化起來，會展現多大的潛能? 讓你我透過意識的轉變， 探索心靈的科學， 就從「短路」揭開序幕—— 【電流(I)=電壓(V)/電阻(R)】 一旦電阻趨近於零， 那麼電壓除以...more

一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越...more

「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少 你可能必須獨自...more

「中年以後，只有隨時準備與生命共存亡的人，才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道，沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去，子女愈生愈少 你可能必須獨自...more

當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛 我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯...more

當時間變成了人類集體最大的陷阱 我們如何掙脫被時間纏繞的困境 活出全部生命的潛能? 楊定一博士全新作品 19個練習，鬆綁時間的制約，解開人生最後一道束縛 我們誰不是為了虛擲光陰而喟嘆?為錯...more

今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中，你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資...more

在台灣超過12萬人有聽力問題 幼兒先天聽損，影響學習 青少年耳機音量大，造成聽損比例上升20% 年紀大重聽，與人互動困難，佔比高達75% 不敢出門，愈來愈憂鬱，失智退化 究竟有什麼方法可以解除...more

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老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧...more

我想向作者致敬， 他描繪了癌症患者和盡職醫師各自的痛苦，當今無人能寫出這樣的矛盾。 ─治癌醫師aiwakai 在你心中，什麼是良醫?什麼是惡醫? 良醫，是救到最後一刻也不放棄? 對病人宣告放棄治療的，...more

晚年要活得精彩，節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑，能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對+運動，延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境...more

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塑化劑、雙酚A、PM2.5、甲醛、全氟碳化物…… 人們日常生活中身不由己地透過食入、吸入、接觸， 暴露在種種的環境毒物當中，侵蝕健康而不自知。 因為「毒」總是知道如何進入我們的生活， 所以環境醫學專家...more

「幸好有醫師來出診，我就可以在住慣的家裡往生，真感恩。」 6個改編自真實個案的在宅醫療故事， 描繪人性在疾病的苦難中，照見的驚懼與平靜， 死亡當前，人心時而寬厚，時而怯懦， 日本醫療小說家久坂部...more

「幸好有醫師來出診，我就可以在住慣的家裡往生，真感恩。」 6個改編自真實個案的在宅醫療故事， 描繪人性在疾病的苦難中，照見的驚懼與平靜， 死亡當前，人心時而寬厚，時而怯懦， 日本醫療小說家久坂部...more

診間問不到或歹勢問的，這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識， 秒解複雜的醫學問題；男人要知道，女人更應該了解， 掌...more

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化，也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化，也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

※ 電子書不包含「結構調整DVD內容」 簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。 快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。 身與心，從來就是一體兩面， 結構、生理與心完全合一，才是真健康。 《真原醫》...more

心臟病攻擊不分年齡性別 事前沒有徵兆，是無聲殺手 作者以巧妙比喻，解答你心中千萬個為什麼 燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死，他們平常看起來都很健康。沉默殺手...more

送給認真看待生命的你 別為生病哭泣，因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天，不如照顧好自己! 2005年4月1日愚人節，老天跟Ema開了一個大玩笑，當她從昏迷中清醒，才知道自己得了糖尿病，而且還是需要終身...more