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你的生命意義,由你決定:著名個體心理學大師的不朽鉅作

你的生命意義,由你決定:著名個體心理學大師的不朽鉅作

在有限的世界與生命中,挫敗及絶望常倏地出現, 想緊握雙手中的瑰寶,卻發現失落的更甚。 但如果抑鬱中的心靈能如盛水的杯, 仰天包容萬物,靈魂終將被釋放。 因此你的生命並非由經驗定義,而全在於你賦予...more

微療癒1:面對陰影,你才能找到光的方向

微療癒1:面對陰影,你才能找到光的方向

有時候,我們會作出連自己都不喜歡的事、愛上不斷傷害自己的人卻難以自拔……種種失去控制的舉動,都只是內心正在發出求救訊號。否認與忽略它的呼喊,並不會讓它消失無蹤,唯有試著了解自己,才能找到方法讓...more

你的執著,往往讓你把魚缸當電視:苦樂都是信念的投射,改變信念,就能改變人生

你的執著,往往讓你把魚缸當電視:苦樂都是信念的投射,改變信念,就能改變人生

沒有覺知的偏執,往往讓人投射出失衡的人生。 其實,人生的苦樂,並非取決於外力,而是來自內心認知的投射。 你有什麼念頭,就會看見什麼樣的世界。 當你無法放下執念,你就會以假為真,活在妄覺映...more

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