• 今日66折
  • 天天BUY

'縮小搜尋範圍':

  • 健康一本通

排序依

商品清單共有17

醫師,我怎麼了? 從常見的5大症狀解答各式疑問

醫師,我怎麼了? 從常見的5大症狀解答各式疑問

疾病是什麼?又為何會讓病人如此痛苦? 讓病理專科醫師告訴你 與五大常見症狀相關的疼痛和不適 肚子疼痛 胸口不舒服 呼吸困難 體溫飆高 頭暈目眩 在網路上擁有近十萬粉絲的病理醫師YANDEL(Dr_yandel...more

頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好

頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好

讓三萬人有感的治療方法首度公開! 頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、 腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉! 「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」…… 如果你也為這些症狀所苦...more

圖解失智症:預防、治療、照護與相處一本通

圖解失智症:預防、治療、照護與相處一本通

只要有正確的認識,失智症並不可怕。 隨著人口高齡化的推進,失智症患者的人數急速增加,電視、報章雜誌報導失智症的機會變多了,不曉得失智症這種疾病的人也變得愈來愈少。「失智症成為一種切身相關的...more

拒絕大腦初老症!:日本職能治療師都在用的強效記憶法

拒絕大腦初老症!:日本職能治療師都在用的強效記憶法

忘東忘西,難道我的大腦也有「初老症」?! 早上的事情,下午就忘光光。 帳號、密碼總是搞混、記不住。 到底是走這邊還是那邊?路痴還有救嗎? 大腦初老症並非中年人的專利, 大腦和身體一樣,隨著...more

動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術

動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術

不能被「年紀大了就退化」說法給騙了! 讓你「年紀越大,頭腦越好」 無關年紀,腦力隨時可提昇! 許多人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或許也會感覺到提...more

改善不孕體質,打造好孕氣:日本助孕聖手親授

改善不孕體質,打造好孕氣:日本助孕聖手親授

懷孕機率翻倍!消除「不孕徵兆」,受孕更簡單! 用「正確躺姿」提升懷孕體質。 善用壓力,輕鬆懷孕!好孕體操讓受孕更容易。 在台灣每7對夫妻就會有1對有不孕的問題。而在日本每年都有數百位不孕症困擾的患...more

眼睛瑜伽操×護眼飲食法:每天15分鐘,視力自然回復!

眼睛瑜伽操×護眼飲食法:每天15分鐘,視力自然回復!

告別近視、老花、乾眼症, 搶救過度使用3C造成的「惡視力」。 不需使用道具、不需要點眼藥水, 不管是誰都可簡單完成, 短時間便能獲得改善的視力回復法! 你是智慧型手機、平板電腦不離手的3C族嗎?你時...more

腸道健康不變胖!81個打造易瘦體質的秘訣

腸道健康不變胖!81個打造易瘦體質的秘訣

決定肥胖的關鍵不是基因而是「腸道」! 81個不需忍耐、也不需勉強的瘦身方法! 「我明明吃得不多,可是為什麼瘦不下來?」這不是胖子的藉口,而是事實! 根據近年來的研究發現,肥胖者與非肥胖者腸道內...more

一摔就碎!骨質疏鬆症大解密:永遠不嫌晚的預防及治療統統告訴你

一摔就碎!骨質疏鬆症大解密:永遠不嫌晚的預防及治療統統告訴你

絕對來得及! 從現在開始預防骨質疏鬆症! 在日本,每10人中就有1人罹患骨質疏鬆症,在邁入高齡化社會的同時,更可想見病患數將節節攀升。而在臥床不起、需要看護的原因中,第二高的就是因骨質疏鬆症所引...more

居家肌肉訓練實踐筆記(特別附錄24天訓練計畫日誌)

居家肌肉訓練實踐筆記(特別附錄24天訓練計畫日誌)

想要為自己打造出完美的體型嗎? 無論新手、老手都能徹底滿足需求, 讓您在24天內就能感受到體型的優質變化! 作者在本書內容中將他在塑身門診中為3000名患者解決煩惱所量身打造的獨門訣竅,全部收錄在本...more

吃水餃比吃煎餃更不容易老?!日本醫學博士的抗糖化生活術

吃水餃比吃煎餃更不容易老?!日本醫學博士的抗糖化生活術

明明年齡相同,為什麼自己看起來比較臭老? 為什麼年紀增長,皮膚就會鬆弛、出現斑點和皺紋? 你知道嗎?其實各種老化現象,都和名為「AGE」的老化物質有關! 血糖值上升,體內的蛋白質就會沾滿糖而使蛋白質...more

隨手按一按 常保青春健康的血管按摩法
史上最強關節放鬆操:1天5分鐘,有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝,終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕!

史上最強關節放鬆操:1天5分鐘,有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝,終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕!

想維持體態優美且健康的身體,放鬆關節是基本! 1天5分鐘,簡單放鬆3個部位,常保健美窈窕! 許多人花費大把金錢與時間保養臉部及肌膚,卻忽略了位於身體裡的關節。關節和肌膚一樣,從二十歲中期就會開始...more

今天嗯了沒?美便生活這樣過

今天嗯了沒?美便生活這樣過

你有便秘的困擾嗎? 你知道是什麼原因造成便秘嗎? 什麼顏色才是健康的便便呢? 漂亮的便便→外型「就像香蕉一樣的便便」!本書將教你從便便的形狀、顏色、拉出方式等(以淺顯易懂的插畫)自我診斷便秘的狀況還...more

吃對油,膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症

吃對油,膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症

我們一般認為「膽固醇值數據一高,就不利於健康」,但膽固醇低的人,這樣就真的能遠離心血管疾病嗎? 膽固醇有兩種,一種是低密度膽固醇,這種太多會造成動脈硬化,是壞膽固醇,另一種是高密度膽固醇,俗...more

一目了然!用漫畫&圖解讀懂人體構造的奧秘

一目了然!用漫畫&圖解讀懂人體構造的奧秘

你知道人出生的時候全身共有幾塊骨頭嗎? 長大成人之後全身又只剩幾塊骨頭呢? 關於人體的構造和功能,都將在本書中一一說明 合理到令人驚訝的骨骼構造、維持生命的臟器運作、主宰身體所有行動的頭腦構造...more

小心!藥物+食品=混合毒害?

小心!藥物+食品=混合毒害?

藥物+食品=副作用!? 錯誤的用藥方式,不僅危害健康,嚴重時甚至影響生命! 你,吃對了嗎? 近年來,用藥安全已漸為大眾所關注,不只醫院開立的處方會列出藥品明細及副作用,藥師也會在交付藥物時說明正確...more

出版社訂閱