•  
  •  
  • 潔牙組現折
  • 今日66折
  • 天天BUY

'縮小搜尋範圍':

  • 健康人生

排序依

商品清單共有76

照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海

照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結 走出藍色深海

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價 解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋 TED Talk千萬人氣演講作家——英國記者約翰.海利 飛越千里探尋憂鬱症成因 「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島...more

為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感

為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎 看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳 他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間 想說卻說不好的「愛」...more

祛濕寒百病消,調養即治療

祛濕寒百病消,調養即治療

身上的病痛,有一半是自己「養」出來的! 體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中...more

寫給喧囂的37個安靜練習

寫給喧囂的37個安靜練習

這本書,原是一位母親打算留待女兒婚禮發表的傳家寶; 這些信,本是妻子只對先生說的戀人絮語。 但這37封以13年歲月寫就的「家書」, 一字一句直指困惑核心, 為每個人生岔口、職場顛簸,提供冷靜眼...more

劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題

一不對勁就吃藥的時代過去了! 氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍? 肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足? 香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎? 三餐以水果為主食讓你越吃越...more

陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂

陪爸媽安心到老:醫療決策、長照資源、陪伴技巧,一本完解不慌亂

「中年以後,只有隨時準備與生命共存亡的人,才有能力、有活力地活著。」 ──心理學大師卡爾‧榮格 衰老和死亡是一條單向道,沒人可以真正準備好 嬰兒潮世代逐漸老去,子女愈生愈少 你可能必須獨自...more

你不是活該被欺負,是你人太好:向職場霸凌Say No

你不是活該被欺負,是你人太好:向職場霸凌Say No

遇上辦公室的不公、排擠、打壓, 是不是讓你覺得自己像 《後宮甄嬛傳》甄嬛/《延禧攻略》瓔珞/《如懿傳》青櫻? 沒錯,「職場霸凌」就是一齣宮鬥劇! 歡迎翻開本書,對號入座找解方 暢銷10年經典! 美國...more

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐

今天你生酮了嗎? 在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎? 自然醫學博士陳俊旭 精研歐美各國著名研究並親身實踐 簡潔明瞭的100個Q&A問答 告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式 不再被錯誤資...more

聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智

聽力完全寶典:力博宏教你預防和治療聽力受損,從幼兒到長輩,提升人際力學習力,遠離憂鬱失智

在台灣超過12萬人有聽力問題 幼兒先天聽損,影響學習 青少年耳機音量大,造成聽損比例上升20% 年紀大重聽,與人互動困難,佔比高達75% 不敢出門,愈來愈憂鬱,失智退化 究竟有什麼方法可以解除...more

大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

大人的照顧學 50歲後更好命:做對5件事 飲食、運動、用藥、居家安全、預防失能失智,照顧父母與自己

老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床,家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂,故事引導深入了解照顧...more

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩

吃對了,讓你閃閃發光、抗老化:營養吃得夠、肌力鍛鍊好,50後生活更精彩

晚年要活得精彩,節食減肥不再是目標 你已經到達人生的一個新里程碑,能吃就是福 從現在開始每一口吃進肚子裡的食物都是讓生命發光的養分 吃對+運動,延長趴趴走、生活自主自理的歲月 這才是人生該有的境...more

楊世敏中醫養生大補帖套組(補對體質+補錯了,更傷身)

楊世敏中醫養生大補帖套組(補對體質+補錯了,更傷身)

★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家 ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」 ★楊世敏中醫師雙書出擊,完整破解迷思,一次擁有預防、中醫知識 同一味藥,不能治百種人! 再貴的仙丹補藥,...more

男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問

男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問

診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌...more

照顧秘書向前衝:深入家庭、社區,打破框架、揪甘心的全方位照顧服務

照顧秘書向前衝:深入家庭、社區,打破框架、揪甘心的全方位照顧服務

24篇歡笑、淚水、熱血的故事 感受充滿人情的互動 翻轉照顧工作冰冷、機械式的印象 也看見照顧服務的同理和彈性 讓我們所愛的人可以擁有最自在、最人性化,也最「好用」的服務 照顧服務只是陪伴、做飯、...more

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物

送給認真看待生命的你 別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜 與其掙扎問天,不如照顧好自己! 2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身...more

為什麼心臟病總是突然發作?:心臟科權威洪惠風醫師解答所有心血管疾病的疑問(增訂更新版)

為什麼心臟病總是突然發作?:心臟科權威洪惠風醫師解答所有心血管疾病的疑問(增訂更新版)

心臟病攻擊不分年齡性別 事前沒有徵兆,是無聲殺手 作者以巧妙比喻,解答你心中千萬個為什麼 燒肉粽郭金發、蔡辰洋、海角七號國寶林宗仁、歌手馬兆駿…心臟病發作猝死,他們平常看起來都很健康。沉默殺手...more

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

走出傷痛 破繭重生:哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力

這本書,開啟了傷痛療癒之旅 常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 是生命能量被卡住的身體反應 現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 把悲傷釋放掉,把桶子裡的髒水清空 生命才會...more

充滿祝福的告別:這段與生活同在的衰老病苦、死亡陪伴,是爸爸給的珍貴禮物,讓我看見生命本質如水清澈

充滿祝福的告別:這段與生活同在的衰老病苦、死亡陪伴,是爸爸給的珍貴禮物,讓我看見生命本質如水清澈

死是生之必然 為死亡做準備,也是為了活下去在做準備 此時,寧靜是我們最需要的力量 林保寶用照片與日記 如實記錄陪伴癌末爸爸的安寧照護 排便、尿尿、喝水、用餐量…… 一家人接受無常造化的坦然,化無常為...more

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史

一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟? 有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用? 焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的? 喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍? 家族遺傳不是命運,用...more

脂肪炸彈減肥法:不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝

脂肪炸彈減肥法:不用挨餓 重新訓練脂肪細胞 加速燃燒代謝

12位權威專家好評推薦、91個減重瘦腰圍成功見證 忘掉卡路里!忘掉渴想!忘掉節食! 美國時代雜誌封為「肥胖戰士」的哈佛大學教授暨內分泌專家 改寫減重與飲食的定義 吃飽、吃對,輕鬆釋出熱量燃燒 關於減重...more

強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒

強肌力教主彭淑美教你練核心肌群:40~80歲都需要的「好肌力」 讓你身手靈活不跌倒

70歲開始也來得及 現在就動起來吧! 跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力 鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒 甩掉老態,腰背挺直,讓你自信又迷人~ ※別擔心沒運動基礎,強肌力教...more

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

50歲看起來像30歲的青春泉源 過著健康而長壽的美麗人生,完全操之在己 年紀不是個數字,而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果 「逆齡教主」蘿西.狄倫用科學實證證明 教你如何善用大自然的實用又奇...more

安胎順產教戰手冊:蕭彤雯勇敢再當媽,笑中帶淚全紀錄

安胎順產教戰手冊:蕭彤雯勇敢再當媽,笑中帶淚全紀錄

當美女主播工作狂被迫洗盡鉛華「完全臥床」── 安胎113天,痛挨200針的血淚體驗, 前壹電視主播蕭彤雯40歲勇敢再當媽, 幽默俏皮、笑中帶淚真實經驗分享! 第一個孩子已經8歲,為什麼要在40歲的時候還要再生...more

越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

越想生越難懷孕?35歲後的成功懷孕法

1600對夫婦嘗試成功,全方位的身心助孕法! 帶著濃濃愛意和伴侶一起前進,打造專屬於你們的懷孕計畫。 35歲又怎樣?揮別焦慮,「現在」就是妳最好的適孕期! Y字思考、三大法則、六種體內外調整,輕鬆招好孕~...more

止痛:慢性疼痛病人的療癒紀實手札

止痛:慢性疼痛病人的療癒紀實手札

你的痛,有人懂 每個深受慢性疼痛困擾的人 同時也受著心理或心靈上的創傷和痛苦 美國華府疼痛與運動醫學權威林永青博士 運用貫通中、西醫的豐富臨床經驗,加上運動員的背景 還有一顆幽默又溫暖...more

失智失蹤:一萬個遊走失蹤家庭的衝擊

失智失蹤:一萬個遊走失蹤家庭的衝擊

「三重子,認得我嗎?」 丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展,已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉,右手被丈夫輕輕握著。 2014年5月12日正午前,因失智症遊走症狀走失,失蹤長達七年的柳田...more

五感防失智:日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智

五感防失智:日本醫學博士用42個生活小動作 改善健忘、預防失智

出門才發現忘了帶手機,突然想不起要做什麼事, 見到老朋友卻叫不出名字,到底是健忘,還是失智? 日本醫學博士浦上克哉用42個日常五感小動作, 教你活用視、聽、味、觸、嗅覺,改善健忘,預防失智! 記憶...more

補對體質,更養生

補對體質,更養生

★狂銷萬本的《補錯了,更傷身》後,最新力作 ★《康健雜誌》最受歡迎的中醫專欄作家 ★全台演講破500場、逾60000人次的「國民中醫師」 同一味藥,不能治百種人! 再貴的仙丹補藥,也比不上對證、合體...more

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食

這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫! 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝、開心享用 真正的、美味的、令人滿足的真食物 重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪 不用忍飢挨餓,就能達...more

允許犯錯的正念管教:用愛設立界限,培育出高EQ的孩子

允許犯錯的正念管教:用愛設立界限,培育出高EQ的孩子

管教,讓孩子更愛你 管教,不是懲罰的同義字。 身為父母,你不用擔心孩子因為衝突而疏離, 適當的教導,反而是與孩子更貼近的大好時機。 天下沒有完美的父母,透過5個正念管教元素,15個正念覺察練習,...more

學放鬆,改正錯誤姿勢:認識亞歷山大技巧

學放鬆,改正錯誤姿勢:認識亞歷山大技巧

你的站姿、你的活動方式,關乎你的生活品質。 你是不是也常常發生類似的狀況? 愈想表現正常,愈是失常。 站在眾人面前手足無措、肢體僵硬;縮著頸、駝著背,困在工作桌前; 連輕鬆的走路,也舉步...more

功能醫學聖經:全面戰勝慢性病

功能醫學聖經:全面戰勝慢性病

未來醫學的新走向 終結慢性病對人類帶來的威脅與迫害! ★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★ 過去以器官中心、急性照護為主的醫療模式,雖然對傳染性疾病與緊急事件十分有效,仍是今日的一貫作業流程。但隨著慢...more

法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食

法國女人吃美食享瘦的5/2健康輕斷食

揭開法國女人體態輕盈優雅的秘密 原來她們都在執行超級500大卡美味健康輕斷食! 超過100道的享瘦食譜,做法簡單、容易執行的4週輕斷食計畫 5/2輕斷食的原則 以1個星期為單位,任選2天為斷食日...more

脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)

脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)

瑜伽提斯,結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習, 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面,剖析隱藏在疼痛背後的秘密, 改善錯誤的姿勢,回正脊椎。 你也有下列的症狀嗎? 1.中線...more

親愛的荷小姐:婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期

親愛的荷小姐:婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期

每個女人都該擁有這本具有醫學實證, 陪伴守護妳一生健康幸福的傳家寶典! 從初經到停經,從女孩到女人,荷爾蒙能讓妳容光煥發,也能讓妳形顏枯槁, 掌握這支身心平衡的神祕鑰匙! 幫助女人瞭解自己、...more

關於長大,我比你還晚懂的那些事:給兒子的10個人生關鍵對話

關於長大,我比你還晚懂的那些事:給兒子的10個人生關鍵對話

家有兒子的父母必看! 讓男孩順利成為男人的關鍵 男孩的成長階段,父母需要與兒子對話,因為: •花時間對話,可再次肯定愛與連結。 •太多兒子進入成人階段,仍然缺乏必要的人生技能。 •兒子需要傳...more

2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會

2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會

你可曾想像過10年後自己的生活樣貌? 2025年,台灣每五個人就有一人超過65歲, 480萬個老人,卻只有240萬個幼兒, 四成沒有兒女,五成沒有孫子,七成的人住在六大都…… 高齡化對台灣是危機還是轉機? 這...more

脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎

脈的禮讚:許中華醫師的12堂脈學課,解五臟疾病與癌症之謎

沒有艱澀難懂的文言文、沒有莫測高深的專有名詞, 全書循序漸進、深入淺出,用最日常的語彙, 引導你進入脈象與脈證學習,領略中醫大智慧。 西醫有聽診器、電腦斷層、核磁共振等高科技儀器診斷疾病, ...more

0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病

0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病

你以為牙齒鬆動不打緊?掉一顆牙沒關係?錯了! 牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵 口腔的神經連結大腦,吃進食物時,唇齒協調咀嚼吞嚥,牙周膜會連結神經,刺激大腦的血液循環和反射,跟學習、記憶...more

呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡(附贈CD)

呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡(附贈CD)

★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀 ★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材,楊定一博士導聆、楊元寧監製,易學又紓壓 ★Amazon網站4.5顆星好評推薦 ★2012年「活在當下」書獎...more

醫生為什麼會犯錯?:找對醫生,問對問題,救自己一命!

醫生為什麼會犯錯?:找對醫生,問對問題,救自己一命!

醫生不是神,醫生也可能會犯錯?! 重要的是,關鍵時刻,你該如何與醫生溝通,救自己或身邊的人一命?! 把握與醫生溝通的黃金時間,10法則教你有效溝通,當自己的救命恩人 看到醫生的時間愈來愈少,醫生要...more

疼痛是你最好的心理醫生:好萊塢明星都風靡的正念自癒法

疼痛是你最好的心理醫生:好萊塢明星都風靡的正念自癒法

◎Amazon讀者評價4.5顆星◎ 奧斯卡影后葛妮絲.派特洛、超級名模克勞帝亞‧雪佛、英國搖滾教父 艾爾頓‧強 等知名明星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法! 當你痛的時候,無法躲藏。 正念自癒力只可能在你...more

再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

再一次青春:迎接更美、更瘦、更性感的更年期

看到46歲的珍妮佛羅培茲、55歲的茱莉安摩爾、70歲的海倫米勒的性感與美麗 妳的反應是「我來不及了!」還是「哇!有意思!」 照本書的步驟做,過最新穎的健康生活, 做自己的荷爾蒙的主人,保證妳會更...more

甦活力:調節自律神經,血管有彈性的養生術

甦活力:調節自律神經,血管有彈性的養生術

日本心臟血管外科權威教你九個健康習慣,養成自然律動的生活方式, 活化體內恆定機制,不需靠吃藥打針就能自動提升自癒力,活力有勁。 超級迴響 日本銷售突破8萬本 「健康的人通常是指「有活力」的人,...more

不是青春惹的禍:了解10~25歲孩子的大腦潛能,成功從教養開始

不是青春惹的禍:了解10~25歲孩子的大腦潛能,成功從教養開始

家長、教育工作者、所有關心青少年者必讀的教養指南! 為何少年仔成群結伴時,特別容易做蠢事? 這是因為身體已長大、大腦卻還在施工,特別容易莽撞。 塑造大腦的好時機,除了0~3歲,最後一次機會就是...more

整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃

整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃

結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來 腸胃是人體的食物研...more

完全跑步聖經:輕鬆持久跑,運動傷害OUT

完全跑步聖經:輕鬆持久跑,運動傷害OUT

運動醫學專家的黃金訓練法 實用易懂,無論你是初階或進階跑者,想要縮短個人紀錄、快速復原運動傷害,或只是為了健康、身材、快樂而跑,每位跑者都該擁有一本。 * 找到最適合你的跑法 * 練好肌肉跑...more

聰明買對健康險:一次搞懂32種投保迷思

聰明買對健康險:一次搞懂32種投保迷思

生、老、病、死,沒人躲得過,規劃CP值最高的健康保障做靠山,比什麼都值得! 非業者保險達人──李雪雯,徹底分析各種健康險的優、缺點,站在保戶角度,為您的不同時期如何用「最少的保費」,換取「最高的...more

擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

擊退癌疲憊:醫師該告訴你的癌後養生術

專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗,用生活化語言介紹艱深醫學觀點 實用可行 集結科學實證與醫學研究,兼容並蓄倡導癌疲憊照護法 28個癌疲憊Q&A...more

真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧

真逆齡:醫學實證,超越抗老的大智慧

健康增齡,才能真逆齡 你一定要知道的新思維 不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭, 爬梳國際間最新研究,分享令人興奮的健康增齡策略,釐清各種養生迷思。 健康逆齡的真科學,讀這...more

在愛裡活著

在愛裡活著

一個人不能只是活著而已,就算他是死刑犯, 也要努力活出天賦,這輩子才算真正活過。 這是一趟老師陪伴死刑犯學生最後五個多月的生命歷程。 願我們都能學會珍愛自己,及時給出愛、分享愛,讓人生減少...more

驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!:排毒、減重、更能擁有Q彈美肌,戒糖3天就能恢復好氣色、好心情

驚!少吃糖讓你從內到外變年輕!:排毒、減重、更能擁有Q彈美肌,戒糖3天就能恢復好氣色、好心情

原來「提早老化」現象,都是「糖」害的! 美女營養師+皮膚科醫師聯手出擊 獨門減糖、戒糖、保養與運動計畫,簡單三日就能見效! 戒糖生活實踐者- 營養學博士吳映蓉 審稿.推薦! 你是不是也這樣…… ...more

養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書(隨書附贈作者親自示範DVD)

養腰活腿,身體就輕鬆:關鍵穴位、飲食、運動,有效改善36種痠痛的中醫自療書(隨書附贈作者親自示範DVD)

腰腿好、不會老 腰腿痛是衰老的象徵。 百分之九十的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身 擺脫這裡痠、那裡痛,留住青春與體力。趴趴走,玩遍天下 .36種疼痛、57個穴位,不打針、不吃藥,緩解各種腿部、腰部...more

記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子

記憶空了,愛滿了:陪爸爸走過失智的美好日子

這是勇氣與淚水的真情告白, 3700多個日子的親身照顧與陪伴, 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗,獻給所有子女,以及在照顧路上不孤單的你! ...more

如果有一天,我們說再見

如果有一天,我們說再見

終有一天,生命的旅程會來到終點, 你永遠不知道哪一天會離開? 於是我開始練習,練習跟你說再見…… 37篇最真實的人生現場,最震撼的生命故事。 唯有坦然面對、放手,我們才能學會真正活著。 生命中最...more

牽爸媽的手:自在到老(CD+實用手冊 有聲書)

牽爸媽的手:自在到老(CD+實用手冊 有聲書)

★《牽爸媽的手,自在到老的待辦事項》書籍暢銷累印破萬本,好評推出有聲書! ★ 2014國健署優良健康好書獲獎! 「每個人都會老去,這部有聲書就是說著我們自己的故事…。」 --金鐘獎廣播新聞節目主持人...more

幹嘛要他想的跟你一樣?:別用過時方法教出刺蝟少年

幹嘛要他想的跟你一樣?:別用過時方法教出刺蝟少年

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 20多年經驗、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益 33個兩代溝通的真摯故事,解開現代父母教養焦慮的必讀錦囊。 「盧老師,孩子沉迷網路當低頭族,功課一落...more

靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)

靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)

暢銷書《真原醫》作者 楊定一博士最新著作! 分心年代,靜坐讓我們訓練心靈, 開發大腦神經新迴路,放鬆心智, 找回身體失去的平衡,重尋健康。安住於當下。 一個父親和女兒共同的探險之旅,透過靜...more

30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細

30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細

隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機 日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動 小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決! 為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑...more

護心:中西醫聯手顧心臟

護心:中西醫聯手顧心臟

台灣第一本中西醫聯手護心寶典 不只抽菸、飲食不正常,就連打鼾、牙不好、脫水中暑……都會傷害心臟。 便秘為什麼也會要了心臟病人的命? 傷心,真的會「傷心」! 薑、大蒜、肉桂,辛香料的護心力 心...more

就一招,痠痛立消:簡文仁自療法(隨書附贈作者親自示範DVD)

就一招,痠痛立消:簡文仁自療法(隨書附贈作者親自示範DVD)

痠痛總是好不了? 與其求人,不如求己;與其從外治標,不如從內治本 從肌肉深層解決陳年老痛;跟著簡文仁,找到救自己的有效一招! 根據統計,有高達85%的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾! 一般觀念認為...more

戰勝過敏

戰勝過敏

抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你 如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過...more

兩個人很美好,一個人也自在

兩個人很美好,一個人也自在

單身或有伴,不只是一種狀態,更是一種選擇 幸福不在於有沒有人愛,而取決於妳愛不愛自己。 當給自己的愛足夠,妳會瞭解, 有人陪伴很美好,一個人也很自在。 我們喜歡寄託希望在別人身上,卻忘了...more

媽媽做自己,孩子就能做自己

媽媽做自己,孩子就能做自己

★2012評選為最溫柔動人的親子部落格,2011部落客百傑「文學創藝類」金牌獎 ★被形容為「叛逆學生最愛的老師」、親子部落客黃淑文最新作品 當你用成人的眼睛重看兒時的自己,會發現 你愈瞭解自己,就...more

真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)

真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)

暢銷200,000冊驚喜回饋!!加值不加價! 隨書附贈40分鐘《真原醫- 螺旋運動示範光碟》 DVD ★蟬聯30週各大通路暢銷排行榜Top1 ★台灣、星馬港澳等華文地區持續熱銷中 ★廣獲企業機關、學校圖書館與讀書會...more

補錯了,更傷身:體質不一樣,養生大不同

補錯了,更傷身:體質不一樣,養生大不同

最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀 41個奇症,解答似是而非的養生迷思, 讓你掌握自我體質、對證調養! 你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎?辨清體質養生才是王道! .黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力?熱性體質多...more

你管他折不折棉被幹嘛?:教養青少年,要用對方法

你管他折不折棉被幹嘛?:教養青少年,要用對方法

.家有國、高中生,煩惱多多!? .該做的都做了,還能怎麼管教呢? .不管他,隨他自生自滅嗎? .學測過後,孩子心事誰人知? .他怎麼這麼叛逆,到底是誰的錯? 從事青少年及兒童偏差行為輔導工作多年,盧蘇偉發...more

簡文仁運動治痠痛

簡文仁運動治痠痛

筋骨酸痛有五不 ~ 姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休, 跟著簡文仁一起動一動,立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛! 很多運動的好處大家都了解,但是想必會有很多人懷疑,「我就是運動傷...more

揭開睡眠的真相

揭開睡眠的真相

我們一生花了1 / 3的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事,卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開,我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午,沒想到,積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變...more

小心!肝:全方位保肝愛肝指南

小心!肝:全方位保肝愛肝指南

經常加班、外食?小心!肝! 拒絕成為下一個「爆肝族」!愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~ 「本書就知識、實踐和飲食三個層面,全面照顧國人的肝臟,為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~ 台大醫學院臨床醫學研究所...more

追愛向前衝:幸福部落格,女人問了沒?

追愛向前衝:幸福部落格,女人問了沒?

劈腿、外遇...愛情與婚姻裡的真實故事和千古難題,一次破解! 網路上累積12萬網友一起分享、取暖、解惑的切身案例 讓妳(你)氣過、哭過、吵過、仍可越挫越勇向前衝 ~ 男友一直不給承諾,該不該跟他走下去?...more

跟親愛的說再見:一生一定要會寫的企劃案─預立醫囑

跟親愛的說再見:一生一定要會寫的企劃案─預立醫囑

預先彩排人生最後一個企劃案 最近有位企業家,盡管醫生一再跟家屬說癌末最後階段無法治療,不如安寧照護,讓他安詳過幾天有品質的生活,但家屬不能接受,仍要醫生再治下去,可憐的病人終究還是走了,卻...more

愛腎好生活

愛腎好生活

愛腎 護腎 逆轉腎 新國病!台灣尿毒症新病人、累積病人數雙雙創下世界第一,慢性腎臟病患達250萬人,但96%的人不知道自己的腎臟生病了,為什麼增加這麼快?本書由醫生教腎臟病友與家屬如何利用二項檢驗報...more

是好動還是過動:教出專心的孩子

是好動還是過動:教出專心的孩子

不要讓優秀與孩子錯身而過 只要用心,您也可以教出像奧運八金得主費爾普斯一樣的運動天才。 孩子活潑好動且靜不下心來,父母需要學習教養他們專心把事情做好。孩子注意力不足又過動,那就需要學習如何分...more

走出藍色幽谷--告別憂鬱症(增訂版)

走出藍色幽谷--告別憂鬱症(增訂版)

一本讓一般社會大眾認識憂鬱症的基本指南 本書是美國醫療協會所編撰,針對一般社會大眾或憂鬱症患者與家屬的需求而寫的一本憂鬱症的基本指南。內容涵蓋: ◎ 介紹什麼是憂鬱症?談憂鬱疾病的症狀、分類、...more

梅約心臟小百科

梅約心臟小百科

於健康的問題嗎?梅約醫學中心叢書就是答案! 心血管疾病對許多人造成嚴重的健康威脅,為確保你自己及你所愛的人之心血管系統健康,相關的資訊會是你最佳的盟友。在這本經過全部更新的梅約醫學中心心臟健康...more

出版社訂閱

 

縮小搜尋範圍

依館別搜尋

依書系搜尋

依分級搜尋

依裝訂搜尋

依購買狀態搜尋