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張步桃美人方

張步桃美人方

女性生命中有四種不可或缺的要素:空氣、水、陽光──以及美,《張步桃美人方》的出版,正是要保障此一婦女同胞的基本人權:變得更美。 自頭至足、由外而內,從症狀描述,病因分析,用藥建議,飲食或其他...more

脊椎骨刺:瞭解‧診斷‧治療‧保健

脊椎骨刺:瞭解‧診斷‧治療‧保健

脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能,但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏,只能任由它承受各方壓力,不斷磨損、逐漸退化,直到有一天,身體發出了警訊,酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現,才匆忙就醫...more

簡易養生運動

簡易養生運動

年過三十歲之後,就會逐漸喪失活力與年輕,這是自然老化過程的正常現象,但藉由日常生活中簡易的養生保健運動,可以幫助我們活得更健康、更長久、更有品質。 根據現代醫學研究所提出的保健觀念:經常活...more

經穴踩蹻療法-一套以經絡為本,深入調整人體氣血的按摩腳法

經穴踩蹻療法-一套以經絡為本,深入調整人體氣血的按摩腳法

經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑的網路,經絡系統裡有經氣循環傳注,經氣的運行良好,人體各部功能才能保持協調與平衡。經穴踩蹻是承襲中醫經絡理論的一種傳統理療方法,透過雙腳深入且穩定的施力,可彌補上...more

靜坐自然健康法:心智放鬆與潛能開發

靜坐自然健康法:心智放鬆與潛能開發

近年來,歐、美、日等先進國家紛紛興起追求精神生活的熱潮,如禪坐、冥想、觀想等,因為科學文明愈進步,物質生活愈富裕,人們愈是感到內在價值及精神生活的重要性。本書專注於介紹「靜坐」與「心智放鬆學...more

知足常樂健康法

知足常樂健康法

作者江慶興本人即是腳底按摩的受惠者,這套由中國古代名醫俞跗首創、歷史悠久的傳統養生方法,讓他擺脫多年惡疾重獲健康,從此發願投身研究、推廣的工作,並將心得融合成以腳底按摩為主,頭穴、手穴、身體...more

性福一生-追求不同人生階段的美好性生活

性福一生-追求不同人生階段的美好性生活

而在資訊極度開放流通的現代社會,有關性的知識雖隨處可得,但未免流於龐雜與訛誤。本書作者以其數十年的臨床醫療經驗,將人類性事的種種關聯做根本的介紹,以期釐清各式各樣以訛傳訛的錯謬。 書中論及的...more

寶貝肌膚百分百

寶貝肌膚百分百

做個百分百的健康美人,本書將是你最佳的護膚寶典! 隨著國民生活水準的提高,一般人不只希望擁有健康,更渴望擁有美麗與青春。而皮膚是一個人的門面,健康亮麗的皮膚是美麗最佳的代言人。但是白淨無瑕、光...more

助你好孕:結合傳統與現代療法助長「生」機

助你好孕:結合傳統與現代療法助長「生」機

不孕到底是一種罪惡與懲罰,還是命中註定? 在坎坷的懷孕之路上,究竟太太是禍首,或者先生才是問題的主角? 其實不孕的成因很多,有器質性、功能性及心因性,它可以是其他疾病的併發症和結果,也可能由...more

揮別青澀,健康成長

揮別青澀,健康成長

兩性關係牽涉到生理和心理兩個層面,每個層面都有其特殊的面向,以及所干係到的醫療問題。青少年在這個階段是最渴望成長、渴望學習的,從成長中學習,從學習中獲得智慧,能夠清楚認識自己的生理變化與心理...more

圖解瑜伽自然健康法(附VCD)

圖解瑜伽自然健康法(附VCD)

瑜伽體位法源於五千年前的印度,乃苦修者藉模仿動物的姿勢並加以修正而得,是順應自然法則,配合呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣,刺激身體恢復本身之自覺與自癒能力的一種健康法門。作者集25年的瑜伽...more

食物是最好的醫藥

食物是最好的醫藥

我們活在抗生素、特效藥充斥的時代,人們往往誤把藥物當作健康的創造者,連醫者也已經忘記古老的醫學真理:大自然治病,醫生的工作是幫助這個治療者。 2500年前醫聖倡言:你的食物就是你的醫藥;不適當的...more

前塵往事腦醫學

前塵往事腦醫學

隨著千禧年的來臨,美國在國家衛生院的主導下,生物醫學界決議要推動二項對人類具有深遠影響的大計劃:一項是把人類的全部基因破解;另一項是腦與心靈的探索。有遠見的人士咸認為,大腦的研究深具挑戰性,...more

新世紀保健植物膳食

新世紀保健植物膳食

「藥食同源」是中國人獨有的養生概念,利用各種食物來調養生理功能,達到強身補氣的功效。大自然中有許多的天然植物就含豐富的營養成分。你也許不知道,過去認為一無是處的雜草,如馬齒莧、魚腥草、雷公根...more

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