人只要持續呼吸， 沒有什麼問題是不能解決的， 如果有， 那就深。呼。吸! 嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功…… 見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界! 相關著作銷售超過290萬部! 名符其實「改變人生的最強...more

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完整收錄所有年齡層會發生的症狀、治療方式、保健方法! 各位是否認為，不過是長了顆蛀牙，與全身的健康無關呢?實則不然。牙齒若是出了問題，就會連帶影響到全身。而忽視口腔健康所引起的問題，遠遠超過...more

漏尿並非不可逆的毛病! 只要蹲下就好，一天十次，持續兩週。 徹底揮別令人在意的煩惱，使身體重返年輕! 作者公開自己克服漏尿問題的超有效方法， 辦法簡單到不可思議! 其實，漏尿正是因為過去沒有好好鍛...more

你知道人的骨量在20~40歲左右時達到最大值，之後便會慢慢減少嗎? 你知道跌倒骨折是造成中高年者臥床不起的主因之一嗎? 別以為你的骨骼既健康又強壯，若不從年輕時開始儲存骨本， 小心你的身體會變成像海砂...more

你知道嗎?腸道內聚集了人體60%以上的免疫細胞。 你知道嗎?研究報告指出「腸道是人的第二個大腦」。 想要「腸命百歲」，第一要務是顧好你的腸道! 由日本內視鏡權威------松島診所院長與診視過4萬人腸相的 ...more