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生理期調養100招

生理期調養100招

讓妳遠離經痛的生理期保養書! 約有75%的女性有原發性經痛困擾,蔬菜水果攝取不足、油脂比例過高的女性,容易出現經期不適的症狀;妳是75%經痛群的其中一個嗎?或是日常生活飲食總是缺少蔬果但吃進過多的...more

頭痛調養100招

頭痛調養100招

頭痛患者最想知道的100個調養祕訣! 無預警的頭痛,經常打斷你的工作進度嗎?起床時的「頭痛」總是你一天的開場白嗎?生理期已經夠令人煩躁了,「頭痛」偏偏又找上妳? 頭痛的類型有許多種,所以每個人的...more

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