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~逃離憂鬱的救援手冊~ 1天1分鐘!自行掌握下巴狀態， 向憂鬱心情說bye~bye~ 我們在日常生活當中，背負著各種壓力， 對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。 甚至是這幾年來飽受新冠疫情...more

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~提高柔軟度與穩定度，打造會獲勝的身體!~ 日本競技類訓練教練+東京醫科名譽教授共同研究! 靠加強關節「柔軟度」及「穩定度」提升「關節力」， 再透過肌力訓練增加強度，便能讓成果出現明顯進步， ...more

★全球暢銷超過70萬冊，《人體解剖全書》搭配用書! 無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員， 人人都有該有的「身體復原說明書」。 在評估及治療身體任何一個部位之前，你必須對於身體的系統架構非常了...more

以肌肉機能解剖學為基礎， 專業臨床按摩療法 ※注意：內容具有專業醫療性質，有裸露人體性器官，依出版分級規定列為限制級。 本書是通過日本厚生勞動省(內政部)及文部科學省(教育部)核准， 以相關教...more

日本醫院院長權威之作， 解讀「沈默器官」的危險暗號! 【重點內容】 ◎第1章 脂肪肝的基礎知識 肝臟的功能、何謂脂肪肝、隱藏的疾病風險 ◎第2章 用酒預防脂肪肝 酒精的功效、不需戒酒和休肝...more

~「日本最難預約的教練」傾囊相授~ 自宅下半修身操，擺脫「肉壯」下半身! 在家打造永不發胖的蜜桃臀、纖長腿! 下半身泛指大腿及臀部周圍的肌肉， 過了20歲以後，大肌肉的肌力會開始減弱，變得不...more

痛風防治X診斷X治療專書， 全面剖析痛風誘因及治療法。 ◎3大高尿酸血症類型誘因解析，鎖定病徵，對症治療： .合成過多型——使用抑制合成藥物，抑制肝臟內相關酵素的活動，避免嘌呤轉變為尿酸。 ....more