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清胃腸 淨肝膽 保健康

清胃腸 淨肝膽 保健康

肝、膽、胰三結義,肝主疏泄條達,膽管若阻塞,肝功能自然變差。 而脾胃為後天之本,先調理脾胃再清肝淨膽,排出膽石(毒素),身體自然輕鬆自在。 作者推廣節醫減藥、14天體內環保清肝淨膽「清淨妙方」...more

十二經脈養生法

十二經脈養生法

人體的十二條經絡(主脈、支脈)縱走四肢百骸、軀幹、頭面部,絡器官、入齒頰,就像警察一樣,深入身體的每一個角落,既保持氣血流暢,又能忠實反應身體的毛病。 本書以中西醫理,介紹經脈走向及其反射區...more

環境荷爾蒙危機

環境荷爾蒙危機

由於環境與空氣污染,加上濫用藥物與人造荷爾蒙,導致生態異變:除了魚貝類可能含有有機氯外,還會干擾內分泌與免疫系統,造成野生動物性別錯亂、精蟲畸型、發育異常(早熟或生殖器官短小)等現象。本書為國...more

聽身體說心事

聽身體說心事

社會新聞中經常可見一些常人無法理解的個案,譬如:經常聽到有人要害他、害怕突然過世或一再擔心罹患各種奇怪病症,還有些人經常忍不住發脾氣,甚至控制不了猛吃、拔自己體毛或順手牽羊的衝動;最常見的是...more

養生保健DIY

養生保健DIY

為什麼吃素也會痛風?那是因為豆類、竹筍、香菇吃得較多,而喝水量不足的關係。只要指壓手部,很快就可好轉。 現代生活富裕而緊張,常有小病痛又沒時間看醫生,因此,熟悉自我診斷之道很有必要。 本書...more

酸麻痛‧勤復健

酸麻痛‧勤復健

腰酸背痛、筋骨扭傷、骨質疏鬆、五十肩、關節炎等,大家都耳熟能詳,改善方法也大同小異。本書除介紹各種筋、骨、肉發生酸麻痛時的症狀及緩解之道外,還有幾項特點:●首次發表幼兒先天異常復健法,包括斜...more

零污染有機生活

零污染有機生活

吃得自然、活得健康是現代人的最大心願。 但仔細研究我們每天接觸與所吃的食物;植物類少不了殺虫劑與農藥殘留;動物類充滿抗生素與荷爾蒙,速食則有防腐劑;加上藥物、土壤與空氣污染,不病也難。 改...more

有病自己醫

有病自己醫

多數不舒服症狀都很難說得清楚,自己的身體還是自己最清楚;有時,睡個飽覺、吃碗熱食就可以恢復元氣。有時心中的疙瘩久久無法消解,情志誘發的身體化症狀,恐怕神仙、妙藥也難以治療,這些毛病只有靠自己...more

女性VS 婦產科(1)

女性VS 婦產科(1)

女性一生中的精華歲月﹝10至50歲﹞都與月經長相左右;萬一「好朋友」遲到、亂了、或異常怎麼調理呢? 懷孕、生產是多數人必經的過程,究竟該怎麼準備、適應才能生出資優兒?萬一有流產、難產徵兆怎麼安胎?...more

女性VS 婦產科(2)

女性VS 婦產科(2)

據統計,台灣地區的不孕症患者超過十二萬人,但每年動人工流產手術的又超過五十萬人次;為什麼有的人千方百計想生一個孩子仍不可得,而不想生的反而易受孕呢? 有什麼妙法可以如願生男育女?人工流產有何...more

贏在機先

贏在機先

每個人都希望早日成功,擁有名利、權位,在社交生活上也無往不利;結果為什麼有的人如願,有的卻抑鬱半生呢?關鍵就在多數人不了解其中的奧秘所在。 本書由生活中的實例取材,詳細說明環境控制、人際關係...more

不吃藥飲食法

不吃藥飲食法

不吃藥保健康為養生上策,若能既享受美食又有益身心健康,更是上上策。 本書介紹最常見、簡易、好吃、有效的飲食,供大家日常保養,防病強身。例如:西瓜白肉、竹葉、艾草、藿香......都可製成「中國可...more

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