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心安就好眠:自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒

心安就好眠:自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒

2016年食藥署公布國人安眠藥用量創歷史新高,達3.39億顆 睡眠醫學學會2015年調查,台灣人平均每5人就有1人有睡眠障礙問題 醫師研究指出,台灣人口整體失眠率28%,居亞洲之冠 失眠是病嗎? 聽音樂...more

愉快的老後

愉快的老後

隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟, 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事, 你可以過得優雅、愉悅且自在。 ★你我有一天都會老。 不婚、不育的青壯世代更應有所警覺! ★正向圓熟的心...more

前任情人給他死:走出情傷、遺忘Ex們的消氣小藥帖,讓你不再捶心肝!

前任情人給他死:走出情傷、遺忘Ex們的消氣小藥帖,讓你不再捶心肝!

再也不必忍受他/她的已讀不回, 再也不必糾結於他/她的任性劈腿或無情轉身, 在愛裡遍體麟傷的你,多希望有人能給你好好地呼呼、秀秀。 BUT那該死的Ex們,是否仍在你心中揮之不去? ★情人節最佳療傷聖品...more

愛麗絲的奇境冒險:經典名著著色本‧第三輯(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

愛麗絲的奇境冒險:經典名著著色本‧第三輯(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

既是經典名著,也是著色書 ◎ 愛麗絲夢遊仙境的原著故事,滿足大人和小孩無限開展的想像力 一瞬間,寂靜佈滿整個空間, 孩子們全都掉入想像中。 他們探究充滿新穎和驚奇的神秘國度, 追隨著鳥兒...more

冰雪女王的神秘世界(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

冰雪女王的神秘世界(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

★冰雪奇緣最值得珍藏的版本! 奇幻經典與舒壓著色畫的完美結合 ★經典名著著色本系列第二彈! 不只是創意著色書,也是故事繪本, 在閱讀經典的同時,你也能為它們增添色彩。 ★全書使用150磅...more

小王子的奇幻之旅(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

小王子的奇幻之旅(中文版獨家 隨書附贈32頁典藏版畫冊)

★小王子七十週年 最值得珍藏的版本! 撫慰人心的經典原著與舒壓著色畫的完美結合。 ★經典名著著色本系列 第一彈! 不只是創意著色書,也是故事繪本, 在閱讀經典的同時,你也能為它們增添色彩。 ★...more

失智症的我想告訴你們的事

失智症的我想告訴你們的事

★別以為你不會失智!! 失智症並非老年人的專利, 部分早發病患甚至三、四十歲時就出現症狀。 ★失智症患者本人最真切的告白與生活紀錄 30幾歲時,他曾經因為過勞而停職; 40幾歲時,他開始感覺自...more

心靜的力量:32個轉化負面情緒,找回身心平衡的養心智慧

心靜的力量:32個轉化負面情緒,找回身心平衡的養心智慧

人之所以生病,都是七情所傷: 喜傷心、怒傷肝、憂思傷脾、悲傷肺、恐傷腎, 七情不調則百病生。 ★情緒過度對身心都不利,千萬別讓壞心情出賣了你的健康! ★身心平衡才是養生的關鍵 ★本書教你遠離負...more

BYE BYE失眠人生:「心」才是讓你一夜好眠的關鍵

BYE BYE失眠人生:「心」才是讓你一夜好眠的關鍵

★不靠藥物及物理治療而能享受一夜安眠的〈好睡書〉 ★幫助失眠的你,從潛藏心底的魔物們手中順利脫逃! ●吃了安眠藥還是難以入睡嗎? 或許你該排除生理因素,開始探討你的內在心理原因吧! 不安、恐懼、...more

我們戰勝了癌症:母子攜手同行的癌症療癒之路

我們戰勝了癌症:母子攜手同行的癌症療癒之路

一場最無畏的乳癌患者的生命戰鬥 一段最勵心的家屬照護的最佳歷程 經歷過這一場身心風暴後,他們驚然發現── 癌症不是絕症,藉由身心靈的調整,它可以是重生的開始! 如果,你的親人罹癌,你該怎麼辦? ...more

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