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放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課

放下,找回平靜的自己:與美好靈魂相遇的8堂課

身心靈的平靜才是自在的源頭!給自己心靈成長的八堂課! 當生活充滿掛礙;當情緒找不到出口;如何才能找回平靜的自己? 藉由大自然、音樂、呼吸、植物……修補疲累、焦躁的心, 讓心潛沉、平靜、淡定,享...more

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