可以哭、可以犯錯、可以不完美， 我的價值，不會因為這樣就被改變。 破除偽裝，接納真實的自己。 即使知道自己可能不像預期中那樣勇敢， 仍要試著突破關卡、超越原有設限， 然後，在不可能中，尋找每一個...more

尿失禁、無法排尿令人難以啟齒 尿與不尿之間更隱藏著深奧的學問 看泌尿科醫師如何運用智慧與愛心 旋乾轉坤 重燃生命的希望 ---- 過去我在擔任慈濟大學醫學系推甄委員的時候，每每問到那些高中剛畢業、未來...more

身體60兆細胞內建生理時鐘是真理， 精緻食物高頻率攝取打擾身體是真相， 我們不能繼續被時間和食物綁架是真心話。 生病和身體沒得休息有關，這話請當真。 ***** 憂鬱症、癌症、失智症、糖尿病和心肌梗塞，...more

★ 獨特雙書封設計 ★ 單書封面使用「暖醫版」設計，書外加贈「熱血版」書衣， 讓讀者一次收藏 熱血+暖心 的阿金醫師! ‧ 我 是 陳 志 金，是 一 位 ICU 重 症 醫 師。 不是五大科(內/外/婦/兒/急診)的重症醫...more

「糖尿病能根治嗎?」 「能否根治，答案只有你自己知道!」 糖尿病根治的定義是：「讓自身的胰腺功能恢復工作，正常精準分泌胰島素。」 成年人的糖尿病、各種慢性病及癌症，均是不健康的生活方式養出來的病...more

經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發， 或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒! 只要讓神經暢通，即能改善身體、...more

我終於站上存活率4%的長尾巴! 我不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望! 一向活蹦亂跳的我，竟在一次久咳不癒後，被診斷為肺癌末期。 晚期肺癌的5年存活率為4%，至今我已抗癌逾7年。 未來，我...more

營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的 臺大爆棚...more

按壓關鍵兩點，只要30秒，改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛! 超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定! 正宗消痛經典，遠絡療法聖經! 上萬名臨床實證，精選常用治療按點，一本消除病人疼痛的幸福書...more

本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱，了解何謂心理治療， 剖析生活中可能遭遇的情緒盲點，終結有害身心靈的負能量， 進而走出糾結的情緒迷宮，重拾樂觀而正向的人生! 很多具有攻擊性的焦慮因子，都是證據薄...more

《均準飲食，順便瘦身》【修訂版】 終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡， 掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。 減肥不用餓肚子，但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序， 六大類食物均衡攝取...more

減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了! 奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力， 來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要， 來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話-- 維持健康是一種責任；不要讓藉口...more

神奇的痠痛修復力及減壓放鬆，來自肌筋膜伸展! 10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱 超過30年功力，幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師 及鑽研肌筋膜力學軌道的專家，共同傳授肌筋...more

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事， &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡!Ÿ變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? Ÿ產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁，該如何改善? Ÿ經期...more

抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸...more

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼， 並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」， 才能真正擺脫病魔，成為健康的主人翁! 吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開! 針對常見病症提供飲食、生...more

不委屈自己、不給人壓力、隨心順意，用智慧過好後半生。 一個人自在，兩個人有伴，一群人熱鬧， 老後的每一天都要開心過! 和子女做朋友，待媳婿如客人， 金錢、愛心量力而為， 避免親情綁架，且看夕陽無...more

你一定聽過斷食，斷食給你的第一印象是什麼? 會餓死?會全身無力?不可能做到? 斷食常令人望而生畏，以為是完全不吃，其實不然! 斷食其實是用有能量的東西取代你平日的飲食內容， 是在某一段時間遠離食物，...more

這將是你人生最後一次減肥! 日本人氣減重諮詢師&心理治療師，告訴您成功瘦身不復胖的秘密! 易胖腦VS. 減肥腦，你是那一種? 易胖腦 吃東西吃太快，什麼都想吃 最喜歡酥炸料理&零食 覺得爬樓梯真累人 ...more

罹癌醫院院長繳了1000萬元學費的整合醫學之路 從罹癌後的疑似復發，到找回健康的治癌奇蹟 藉由科學實證分享「六維一心」療法，達到身心靈的真健康! 蔡松彥醫師，現任彰化基督教醫院體系 南基醫院協同院長...more

資深美食家梁瓊白 第一本療癒養生作品 *最美味的養生療癒食譜 梁瓊白老師罹治療調養期間，嚴格遵守少油、少鹽、少糖、少煎炸原則， 嚴選食材，簡單烹調，就能增進食慾、補充營養、儲備好體力抗癌，也能享...more

「微習慣的養成」正可達到自然醫學所追求的真正健康! 作者自己學西醫，知道西醫的極限。偶然接觸自然醫學，重新燃起對追求真正健康的渴望，6年來狠甩40公斤體重，徹底改善失眠、慢性腹痛、氣喘等不適症狀...more

生病後感覺自己不像正常人，凡事都要人幫忙。 而人真的要獨立自主，哪怕只是自己倒一杯水。 從復健醫學角度，臥床超過一星期，肌耐力就會下滑10%， 為避免後續引發肌肉關節僵硬或發麻無力，要能盡早保持關...more

【全彩圖解&影音版】自然骨科名醫蔡凱宙親自示範 自然骨科療法，首要重點就是相信身體有自癒的力量， 簡單的動作重複做，持續鍛鍊，達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。 有些痠痛，光看醫生不會好! 想要不...more

罹癌也能活得長久的人，他們都這樣做…… ‧把癌症當成需耐心治療的慢性疾病 ‧不要太在意癌症的分期 ‧不要浪費時間追究罹癌「原因」，轉而思考罹癌的「意義」 ‧不妨向「癌友」傾訴無法對家人訴說的焦躁心情 ‧...more

細菌沒有好壞，是飲食、生活習慣和藥物， 讓好菌變壞菌，讓你發生各種疾病。 想要健康，須重新認識細菌， 蔬果和纖維質成就優質菌相， 給細菌關愛，他們就會用健康回報。 先補菌(攝取功能型益生菌)， 再養...more

血管通了，身體自然就健康! 52道改善血管健康的生活選擇題， 重新檢視並改變自己的生活習慣! 生活習慣2選1，那一種比較有益血管健康?  過瘦紙片人V.S.稍微圓潤豐滿  吃白飯V.S.吃炒飯  鬧鐘響秒下床V.S...more

2011年，台大註冊組洪泰雄主任靠著獨創的「35921」瘦身密碼，輕鬆跨越減重停滯期，短短四個月內成功甩肉17公斤!歷經六年，現在的他不僅沒復胖，還越過越有滋味，健康的瘦身方式讓他持續維持理想體重及健康...more

別讓掙扎，壞了你的人生! 生命中的掙扎時刻總是說來就來，不會有預告。 面對生命中的掙扎時光， 或許你能完美閃身， 或許早已留傷見疤， 你可以見招拆招，也可以一笑置之。 這無關乎勇氣， 重點在於過好自...more

全球暢銷數百萬冊，皮膚科醫師，都認同寶拉對肌膚保養的觀點! 打造完美肌膚，聽寶拉的話準沒錯! 別再相信別人的「感覺」及來源不明的「分享」! 獲得完美肌膚的唯一途徑，是使用有科學根據的護膚方法，確實...more

罹患癌症不等於宣判死亡! 如果你或親愛的家人診斷出罹患癌症，該選擇哪一種療法? 手術 放射線治療 抗癌劑 營養療法 運動療法 替代療法 免疫療法 提到癌症療法，一般都會想到手術、放射線治療、抗癌...more

中國式腸胃慢養法：喚醒懶洋洋的腸胃，啟動你的消化力! 【內附：消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】 要吃得下 泛胃酸、長期消化不良，最好做個胃鏡確診，學習放寬心、慢生活，可以遠離慢性胃炎...more

癌症並沒有讓我們人生變糟! 一個七年級生，20歲罹癌，在青春年華時被診斷罹患何杰金氏淋巴瘤，歷經抗癌、復發、再抗癌，終於在7年後，取得癌症學校頒發「抗癌成功」的結業證書。接著，她又花了7年的時間...more

中年發胖、易累易感冒可能是慢性病的開始! 三餐定時、少吃肉&白色主食、多吃發酵食物 照著吃，就能增強免疫力，遠離疾病及老化! ●防止身體糖化●調整腸道環境●消除體內毒素●避免多鹽傷身●告別虛寒體質 ...more

有人說：「你排出的東西其實是喝下去的橄欖油皂化後產生的結果，根本不是膽結石!」 有人說：「膽結石根本不可能通過狹窄的膽管!」 有人說：「瀉鹽很危險，會讓你中毒!」 …… 這些傳言，將在本書中...more

肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開! 超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛 善用肌筋膜療法對症按摩與伸展，即能打破酸痛的惡性循環! 酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生? 都是因為...more

手機.平版.Wi-Fi，即將帶來措手不及的健康災難! 剛起來就覺得疲累，你只是睡不好嗎? 記憶衰退、無法專注，只是正常老化? EMF摧毀你的大腦，讓你與爬蟲類沒有分別! 過動、自閉、腦退化，無線環境猶...more

徹底遠離病痛，看見康復的力量! 掌握吳永志防癌抗病的秘密~ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了! 身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤? 身體營養素失衡，可能導致基...more

日本livedoor blog肌膚保養類排行榜第一名超人氣部落格! 日本Amazon肌膚保養類排行榜前5名! 52歲看起來比38歲時還年輕! 這樣做，看起來年輕10歲! 教你用最簡單的方法，打造光采動人的年輕臉龐! 臉...more

只要發出聲音就可以!誰都能立刻學會的「發聲健康法」! 「聲音」蘊含著身心狀態的各種相關訊息，也影響著健康， 透過腹式呼吸發聲，深呼吸並且發出聲音，可以預防疾病， 同時還能夠調節自律神經、提...more

更年期最重要的在於樂觀的主動出擊，不是悲觀的被動等待 「四捨五入」，代表我們從四十多歲， 進入另一階段，叫做「五」的日子， 我們無法避免，因為這是生命的季節。 就像青春期是在「轉大人」一...more

「超長壽時代」來臨! 每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備， 你要選擇「長」命百歲?還是「床」命百歲? 國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華， 掀起打破坐以待「老」，主動爭...more

**百萬暢銷書《神奇的肝膽排石法》《癌症不是病》作者安德烈莫瑞茲 繼《一切都是最好的安排》後，又一身心靈療癒之作** **這是一本別具意義的禮物之書， 為您及您的親友，帶來更高層次的幸福歡愉， ...more

聰明用藥+健康生活，才能遠離疾病! 根據統計，國人的十大死因中，慢性病約占六成以上， 而「生活習慣不規律」也常是造成慢性病的主要原因。 用藥雖能適度控制並治療疾病，但過度依賴反而傷身， 良...more

停看聽!保健食品可能是良藥也可能是毒藥! 一顆保健食品可能僅含微量天然營養素或營養成分，誇大不實的標示要小心! 購買保健食品前，仔細看清外盒標示!廉價合成原料製成的保健食品要小心! 醋類保健食...more

能否擁有健康的身體，取決於出生時的命運； 能否健康地活著，取決於個人自身的努力! 全球頂尖癌症研究暨治療機構「M.D..安德森癌症中心」 終身教授&獲頒全美最優秀醫師金義信30餘年臨床彙整 全球各...more

護理翹楚徐南麗博士向上提升的25個信念 老二性格，造就她有問題自己解決，將挫折視為理所當然； 面對聯考失利、研究所落榜、工作生活的挫敗， 甚至在婚姻上受創、罹患乳癌等， 總能將危機轉換為成...more

人生並不完美，但不代表就不能幸福。 你的幸福，沒人能給，也沒人奪得走。 只要願意讓心跟陽光一起醒來， 雲會開、霧會散，而幸福，就在眼前。 記憶中美味的牛肉麵、生日時老友的一句問候、 忙裡偷閒...more

讓身體淨化、補足能量的50 個學分 健康所以難，難在無明與自我姑息。 健康很簡單，身體才是真正的醫生。 持續的淨化與進化，充分的「酵益能量」 足以喚醒身體覺知，康復機制因而啟動! 「斷食」...more

如果有一天，你莫名被醫生宣布罹患兩項重大疾病 你的人生、你的幸福，將要就此崩解了嗎? ※版稅用於購置醫材捐贈給台大醫院※ 徐麗英，一個熱愛跳舞與閱讀的退休婦女。一直以來，她生活得非常健康、順遂...more

癌症不是一種病，而是一組病 一本來自癌症專家解說與癌症病患 38 個真實告白的身心靈指南! 罹癌者每天所擔心的就是復發這件事。 縱然千萬般不願意，也盡力做了該有的治療，總是會有一些人癌症復發了。...more

從現在開始，取回你對健康的主控權! 你以為人吃五榖雜糧，總是會生病，健康只是運氣? 你以為醫療科技進步，健康的主導權是在醫生手上? 事實上，你身體內部深層的聲音早就告訴你， 它有能力經營與...more

透過醫生表演學，2秒就能讀懂病患的心思， 同時讓病患對醫師留下值得信賴的第一印象! 「手術的成功機率只有30%」→→ 一句說明卻可能造成病患的負擔， 「很擔心接下來的手術吧?」→→ 感同身受的問候才能...more

看病找醫生，活命靠自己! 別讓忙亂及倉促的醫療流程危及你的健康! 你了解自己的醫療保險內容嗎?你知道可以獲得哪些醫療給付? 你清楚知道自己現在正在服用的藥物，並能完整的告訴醫生嗎? 你知道住家...more

★百萬暢銷書《神奇的肝膽排石法》《癌症不是病》作者安德烈.莫瑞茲心靈療癒大作 我們對「對/錯」、「好/壞」、「善/惡」的 二元性批判，正是一切苦痛的根源。 事實上，萬事萬物所蘊含的相反特質， ...more

每天都生活在生不如死的頭痛欲裂之中；坐立難安的腰痛復發；睡不安穩的失眠狀態…… 其實，很多的病因都是脊椎錯位引起的，只要矯正脊椎關節，使神經傳導正常，與生俱來的自癒力就能展現它的神奇力量! ...more

人生總在不經意的時分，以一種叫人嘖嘖稱奇的方式感動自己 從前的他擁有健康的身體，卻不知道感激，失去之後，反而是埋天怨地! 他必須改變，他要健康，期待找回快樂!肝癌既苦且樂地改變他的人生! 他...more

全球銷售超過百萬冊! 抗癌醫師吳永志自救救人飲食生活大公開~ ※榮獲2008年金石堂年度十大影響力好書 ※榮獲2008年博客來/誠品/金石堂等年度暢銷TOP1. 健康的關鍵，來自於蔬果、種子中的植物生化素...more

這是生活中你所不願面對的真相! 經醫師和研究人員發現，全植物飲食能改善你的健康，甚至救你的命! 醫生和研究人員發現，只要透過一個簡單的改變， 就能遠離心臟病、糖尿病和癌症。 這個解決之道，就...more

一位牙醫師看牙也採擷故事，呈現診療椅旁醫者與病者共構的奇特風景 林峰丕醫師守著自己的一間診所，像小國的國王，並在牙科專業與寫作志趣之間取得平衡，他將求診病人與他之間的故事，透過文字，娓娓道...more

東方比利找回抗癌健康力.60天改變身心靈健康課程大公開! 生命勇士東方比利與18位健康美模女的實踐分享 東方比利近20年來兩度憑藉著信心與毅力戰勝血癌， 並持續帶領民眾學習健康飲食、運動健身、音...more

腫瘤外科醫生的罹癌抗癌奮鬥史! ※本書榮獲為生署國民健康局【癌症防治類.健康好書推介】 一位腫瘤外科醫師變成癌症病人的抗癌歷程 疾病不因他的身份特別而給予禮遇， 他得過血癌，接受了全程的癌...more

醫療崩壞時代已來臨?生病只能自求多福? 是什麼原因讓原本應是社會精英的醫師們，個個如楚囚相對? 是哪個癥結讓以往寄望醫療的不幸病人們，產生懷疑不信任? 當醫病關係緊繃、人心惶惶時， 仍有許多...more

拒絕歐里桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣! .中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜! .小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物! .早餐吃水果是金，午餐吃水果是銀，晚餐後吃是垃...more

這世界上，有六十億個幸福的方法 達賴喇嘛說：「生命的意義，就在於追求幸福。」 ※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎 ※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介 幸福是生活中隨時...more

這24個人生故事，也可能是你我面臨的處境 不同的苦痛與折磨，終有找到出口與解脫的時刻 心靈療癒醫師郭約瑟另一帖療傷止痛良藥問世 ~ 離病房很遠的距離，就可以聽到一陣陣淒厲的叫聲。開門之後，見到...more

「世界第一減重法」來了! 只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線 ~ 腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法! 要甩掉身上肥油，請先換掉家中食用油! 許多人認定肥胖最大的禍首...more

集結台灣北中南25位精神科權威醫師， 第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。 **內容最實用!深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議 **作者最權威!集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威...more

一個讓「癌細胞」變為「愛細胞」的故事—— 他發願頒完第八年獎助學金給育幼院院童才了無遺憾~ 他的願力、他的癌症心法，讓身上的癌指數降到零! 他出生於貧困的礦工家庭，曾任經營之神王永慶的球僮； ...more

暢銷書《神奇的肝膽排石法》作者安德烈.莫瑞茲系列代表作之一 陽光是地球萬物的永恆生命來源， 更是促進我們身心靈健康的最大功臣! 對陽光最大的誤解，就是將它視為造成皮膚癌、白內障和老化的最大...more

停止節食和激烈運動，開始真正的生活! 肥胖會導致糖尿病、心血管疾病、甚至癌症等嚴重慢性病，但我們何須因為肥胖而用節食、藥物、手術來虐待自己?有時只需要做到最簡單的事，你就能自然減重! 大多數...more

以營養對抗癌症、用運動擊退病魔 一份給生病、在人生路上徬徨者的最佳禮物 東方比利，一個出生、成長在台灣，最後在新加坡事業有成的台灣之子。幼時叛逆自卑個性孤僻，菸酒不離、情色沾身，17歲離家，...more

◆風靡德國!至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法! ◆中文版搶先上市!德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名! ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法，如此一來理賠的數...more

你有多久沒有放慢、放鬆、放下了? 當你拿起書那一刻，就開啟了放鬆的旅程…… 書中溫馨和煦的插圖，搭配著鄭醫師溫暖的文字，引導你穿越沈重壓力，放下心靈的疲憊，你欣賞、感謝並享受生命的豐足，於是安...more

「在醫學的世界，罕見案例是可遇不可求的。住院醫師第一年竟奇蹟似地遇見『第102個罕見案例』……但病理解剖報告卻失常地脫序演出，告訴我這不是罕見的案例!」 我才驚覺到應該更謙卑面對!自覺輕而易舉可破...more