要照顧心愛的家人的前提，是自己必須身心健康。 診治超過萬名病患的日本身心科醫師指導 如何應對身心病患家庭照顧者的常見難題，消除煩惱與不安 為了心愛的家人以及身為「療鬱陪伴者」的自己——照顧身心疾...more

最令人安心的漢方智慧 打造不生病的長壽體質 從基本理論、漢方藥、食材與料理、呼吸法、 穴位、美容和運動等，維持每日健康好習慣! ─── 日本最大中醫漢方品牌，精心鉅獻 ─── 1月~2月：年初聚會多又易暴飲...more

肩膀僵硬又痠痛，整天打電腦累到不行 不管睡多久，都還是很疲勞 早上起床時，全身這裡痛、那裡痛 離不開頭痛藥，劑量越吃越大 腰痛就是好不了，心情當然好不起來 整天坐在辦公桌旁邊工作的人都有的典型症...more

翻轉傳統婚孕的慣性思考 ❤ 談你最想知道的兩性疑惑 最接近自己的書寫，有別於傳統的思考面向 那些許藍方想說的，關於身體、心理、情感……通通揭露 關於愛過才明白的男女交往真實面……✔他說已經結紮，精蟲很...more

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▍隨書附贈•幫助清晰思緒、增強免疫力的淨化天使—萊姆精油 ▍ 第一本精油+人類圖的全方位使用說明 用精油香氣喚醒身體能量，開啟自我療癒的芳療之門 ◆72款嚴選精油完全解析 X 96帖健康生活配方 芳療師•調香...more

百歲人生時代，膝蓋最重要! 日本 Amazon 醫學類排行榜長駐最受歡迎書籍 17年醫療經驗 × 14,000人的「膝蓋」教會我的事 軟骨自行再生 × 不磨損行走法 × 膝蓋疼痛減除法 巽式‧保守療法 × 韌帶救星 × 退化性...more

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簡單查!自我基因檢測表 為什麼有人喝水都會胖?有人卻禁止減醣? 原來基因才是問題所在! 你知道每4個人就有1個人不能減醣? 還有60%以上的人比其他人快變老嗎!? .一吃東西就變胖 .明明常慢跑，卻怎麼也瘦不...more

身為女人，一定要學會愛自己 活出自我才是最美的模樣 到婦產科看診，仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落，不帶標籤地好好說出來。 女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端...more

馬上做判斷!火災發生怎麼逃?飛彈來了怎麼躲? 當災難襲來，你該怎麼辦? ❊日本消防救難專家劃重點的58種關鍵救命知識❊ 從大型災禍到日常事故的緊急應變全圖解 一本0到99歲都能用的全方位安全指南! 雖然無法...more

給面對厭惡的事情或煩惱時，總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒! 療癒18萬人的人氣心理照護之書! 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯，也可以耍廢，把弱點變優點，找回生活的...more

反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服…… 據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦， 雖然不會危及性命，但卻早已影響你我的身心及生活品質； 到底該怎麼辦? 不開刀就能克服腸躁症，重新找回腸節奏，跟復...more

把家庭用藥守護者帶回家! 藥品學問複雜，藥吃對、懂用藥才是健康關鍵 ‧止痛藥那麼多種，到底有什麼不一樣? ‧處方藥、指示藥及成藥，到底有什麼不同? ‧處方箋和藥袋上密密麻麻的字，要怎麼看懂呢? ‧藥物吃...more

權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力 體質升級才能對抗「時疫」 本書特色 ◆觀念方式同步升級!打造不易生病體質，不怕下一波傳染病來襲 人類從古至今歷經多次大型疫情攻擊，傳染病學醫治也隨著時代演...more

協助超過 50,000 個家庭找回健康 超過 10,000位 男性重振雄風 泌尿科專科醫師給你的最佳「雞」湯寶典 男性朋友別害羞，女性朋友大方讀， 安心服用這些有用、有趣、有料的「小弟弟使用說明書」。 ‧醫師，...more

❤為什麼看似平凡簡單的祝福， 卻足以跨越時空， 成為扭轉命運的關鍵? ❤打造專屬於你的幸福穿越劇， 走出傷心過往， 連結璀璨未來， 成就不平凡的每一天! 睽違3年重磅登場 《轉運造命之道》、《緣來就是你...more

這不是你以為的8+9， 這是一段與眾神共事的神奇旅程。 通靈、起駕、問事， 九天玄女肉身代言人想跟你說的話…… 神鬼世界，常是眾人好奇的話題，也因無法肉眼可見而顯得神秘引人遐想，在如今資訊發達傳遞...more

熱烈迴響，日本不斷再版! 系列累積發行量突破100萬本! 不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵! 心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系...more

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生死觀、安樂死、尊嚴死、安寧緩和醫療……你知道多少? 「總也死不了」長壽及延長壽命背後，你該思考的生死議題。 做好準備，當你或你的家屬將面對死亡時，心態該如何整備? 六隻眼睛(本人、照顧者與醫者三方...more

超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… 例如：如何長期...more

武漢肺炎完整QA大解析!防疫不恐慌! 噎住窒息、心跳停止、頭痛、腦中風、腹痛、腰痛；切割傷、燙傷、撞傷、動物咬傷……居家急救知多少! 什麼情況可以自行觀察?什麼情況要馬上送急診? 有些症狀分秒必爭，在送...more

瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事&育兒紀錄全公開 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可...more

食品科學博士 陳小薇 每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意，上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著；沒吃飽半夜餓醒真糟糕，睡前該如何吃較洽當? 透過營養...more

★★排行榜暢銷作家 紫嚴導師 第三本感動人心誠摯力作! 獻給值得擁有幸福人生、值得被好好珍愛的你!★★ ♥如果，生命只剩下最後一天， 你最想珍惜及完成的事情是什麼? ♥為什麼，明明深愛著對方， 卻總是因為爭...more