太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。...more
劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。 本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的內容,呈現...more
樂傳太極與行功的入門修煉之法,包括太極樁與基本功、太極行功、太極八勢、階段性訓練等樂傳太極拳獨有的練習方法、樂傳太極代表性人物樂匋先生經典論著與手稿、筆記等。涉及拳理、拳法、練法、心法,並附...more
太極拳的治心之道,就是治內功心法,它包含了宏觀心法與微觀心法。前者指修心練性,即古人所言「修齊治平」的為人之道;後者指一門一派、一招一式的行功心法,即為拳之道。把人道與拳道結合起來修煉,才是...more
(下卷)寫作體例從兩方面著手創新。一是在縱的方面,設置哲源篇、心法篇、鬆靜篇、行氣篇、內勁篇、套路篇及源流篇等篇章。 一是從橫的方面,設章列節橫向展開,并對每一拳式進行剖析,分置「拳招釋義」...more
太極拳內功利於技擊和養生。但在復雜的太極拳體系中,究竟哪些內容是至關重要的,一般習練者很難說清楚和認識到。《太極內功簡法揭秘》稿揭示了太極內功奧秘,內容方面特色鮮明,對太極拳養生和技擊有理論...more
《八極拳散手用法》介紹八極拳散手用法也稱為「實戰應手」「實用法」「拆手」「散打」「對截」「技擊」等。其內容由六大開、八大招、十大技擊技法、三盤連擊法等構成。應用時講求:「挨崩擠靠,迅猛遒勁,...more
張希貴編著的這本《岳氏八翻手實用技法》介紹了岳氏八翻手的源流、理論、功理、功法、基本內容和風格特點;並將岳氏八翻手過去秘不外傳的中、下八路內容也做了詳細的表述。 本書的目的是將岳氏八翻手的...more
《侯氏太極拳內功修煉》一書是侯氏太極拳的又一重要著作,闡述了張三豐祖師一脈太極功的修煉方法,闡釋了太極內功的修煉原理,使太極拳愛好者可找到練功進步的階梯。欲練好太極拳,需要先明白和掌握拳理和...more
本書是一份劉晚蒼習武與授藝生涯的真實記錄。 劉晚蒼之師劉光斗學自張玉連(譚腿)、王茂齋(太極功)、興石如(八卦功),少年即於北京城享有盛譽,惜命運多舛,傳人不多,劉晚蒼是其武藝的全面繼承者與傳...more
《陳氏太極拳術》中華武術,源遠流長,品種繁多,色彩紛呈。太極拳乃武術百花園中的一支奇葩,構思特異,獨樹一幟。它以技擊和健身兩方面的作用,深受人們的喜愛,故逐漸得以推廣普及。 陳氏太極拳是各派...more
太極拳散手是太極拳的一門實戰功夫,全面展現了太極拳的各種技法。本書內容包括:基本拳理、套路、功法,拳譜歌訣,養生、技擊要略,等等。若久練長習,不僅可健身強體,更能達到防身御敵之功效。...more
本書為林冠澄老師自研習太極以來,經歷18年的質疑、困頓與研發,在2002年9月【破論】出版的著作,以陰陽相濟的太極拳及太極勁法的推廣及研究為主要目的。初版版本售罄許久,2016年10月由大展出版社出版發...more
將千年神奇的「太極」和「書法」融為一體,採用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結合,依據中醫經絡學理論。用天人合一身法調動陰陽二氣,吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝,提高...more
萬籟聲所著、萬士震整理的《萬籟聲技擊教範》吸取儒、釋、道、醫、武之精華,融少林、武當內外家,南北派於一爐,揚長避短,去粗取精,寓『軟、硬、輕』三功、『巧、妙、化』三法。其很大一部分是先賢擇徒...more
張昱東、艾光明所著的《侯氏太極拳用法解析》是為希望進一步提高太極拳技術水平的太極拳愛好者而作。侯氏太極拳以外練拳架為基礎、以內養氣功為根本,並以打手、技擊聞名於世,故別稱「武當傳統三合一太極...more
太極拳就是在陰陽、虛實之間找尋動靜之機。所以吾師常謂:「能知陰陽,手上便有分寸,能分虛實,腳下便有斤兩。」陰陽、虛實、動靜,是太極拳的基本元素,鬆沈、貫串,則為修練太極拳的目標,所謂無使有缺...more
普及版說明 自然太極拳29式從《自然太極拳》一書中萃取拳之精華編著而成。 傳統太極拳的拳理源於老莊哲學。老子《道德經》云:虛極,守靜、復歸於樸;人法地,地法天,天法道,道法自然。太極拳...more
八翻手拳之特色 八翻手拳,以其專擊敵人之要害,毀傷敵人之四肢為特長,以其簡而易習,樸實無華,內涵豐富,講求實用,剛柔進退,以術制人,捋手當先,尤為獨到。 後經紀子修、許禹生、吳鑒泉、劉...more
陰陽相繼的太極勁法,是依太極之理、太極結構、生理結構、S形結構、內在功法的訓練、心法、接戰思維、身體姿勢的檢測、勁路的開發、循各階的訓練流 程、發勁境界的提昇、拳經拳論的研修等的鍛煉,構成接發...more
太極拳尚氣之拳——煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,注重精氣神之修鍊,故名《神遊太極》。 內容均為作者本人之雜記,集結前人的智慧,整合作者的論述彙整編輯成冊。...more
《太極破腿百法》一書,是作者多年習練太極拳和散打的經驗總結。 其技擊的目的和方法都有相通的共性。 從傳統的陳式太極拳一路、二路來講,拳法中含有彈腿、蹬腿、裏合腿、擺蓮腿、二起腳、旋風腳、前...more
作者簡介 劉篤義 1938年生,山西平遙縣人。幼年喜愛武術,9歲時便跟小學武術老師學練長拳。18歲參軍期間學中國式摔跤。21歲轉業到太鋼工作,曾先後跟王新午之弟子--郝學儒、薄應遴、李雲龍、王錦泉四位...more
本書共分二章。在第一章為介紹了東岳太極拳的基本情況,動作名稱以及動作說明,並附有東岳太極拳動作路線示意圖。第二章中則就東岳太極劍的基本情況,動作名稱,動作說明作了系統的講解。本書內容全面、圖...more
作者簡介 何鏡平 1928年出生於北京。1943年開始從師王薌齋先生習練大成拳,並進一步建立了密切的師生情誼。 1960年初,協助薌齋先生在北京中醫研究院開展大成拳養生樁治療工作。1960年始,開始業餘參...more
作者簡介 于永年 1920年3月31日生,1942年畢業於日本東京齒科大學。歷任鐵道部北京鐵路總醫院(現更名為:北京世紀壇醫院)口腔科主任醫師、科主任。 1944年師從大成拳創始人王薌齋先生學習大成拳站樁功...more
本書重點探討陳式太極拳心法和技法中的核心理論,並提煉出「意象運動和肢體語言的完美融合」。這是陳式太極拳在盤架和推手較技中陰陽入扶互為其根的新理念,並將這一基本理念貫穿到「纏絲勁」「腰腿勁」「...more
習練楊式太極拳達到了身體基本能放鬆後,就可以練習太極拳推手了。太極推手是太極拳運動中的一種雙人徒手對練形式,是從拳架過渡到散手的中間環節,是太極拳術練習技擊用著的方法,也是懂勁的必由之路。 ...more
作者簡介 陳振家 1949年生,山西省祁縣洛陽村人。祁縣節水辦主任,自來水工會主席,祁縣晉商鏢局教練,國家一極裁判。 幼年喜愛武術,13歲跟本族爺爺陳懷珠和陳懷慶學拳,同時還向陳懷璧、王河根及練...more
《太極推手技擊傳真》來源於陳式太極拳第十七代著名傳人陳發科先生及其高徒———在中外武術界享有「太極巨人」之稱的馮志強先生所傳授的太極推手技擊方法。本書由馮志強先生的嫡傳弟子,在國際上享有盛名的...more
中華武術源遠流長,作為武術重要拳種之一的太極拳,深受國內外民眾的喜愛。太極拳具有保健醫療、修心養性的重要價值;套路演練舒展大方、形神兼備,特別是陳式太極拳的剛柔相濟、快慢相間、螺旋纏繞、平衡...more
作者依據崔毅士先生傳授的傳統楊式太極拳、劍、刀、槍、棍套路為基礎,結合自己習武五十餘年的經驗和體會,本著簡便、易學、易練、易掌握的原則,對傳統楊式太極拳系列中比較長的五種套路進行了精心選編,...more
主要內容包括︰基礎功的樁功、拳架、散手、推手共四個大項,每項按照低、中、高三個層面進行修煉,且在各個層面的修煉中始終貫穿了輕靈、鬆空的體悟。通過層層由淺入深的修煉,最後達到與人交手時使對方有...more
《太極揉手解密》筆者祝大彤在傳統太極拳圈子裡摸爬滾打五十多年,不敢說自己大成,尊老子道,功成身退,將要退出自然太極拳。退出之時,將破解揉手的核心理論「改變自身的重心狀態」留給學生、弟子和拳友...more
作者簡介 崔廣博 1950年出生於河南省博愛縣內都村。 河南省一級拳師,國家二級武術裁判,中國武術六段。河南省陳式太極拳協會理事,博愛縣太極拳研究副會長,武術學會委員。 自幼隨祖父崔德中習陳式...more
《楊氏太極真功》不僅首次披露了楊家極為珍視的八段錦和老架,而且對太極拳的理論基礎、功法要領和歷史源流等皆有詳細的說明。其中關於太極拳功法要領的論述,體用結合,理法兼備,環環緊扣,完整一氣,清...more
《古本新探華佗五禽戲》是在華佗養生理論基礎上,運用內在調息的功法,融入了螺旋功、纏絲勁、混元體等,並在形體動作中進一步深化。本書內容包括:練功要領、五禽戲動作及特點、華佗五禽戲基本動作要求、...more
作者簡介 張希貴 1937年生,男,漢族,山西太原市人。武術八段,國家級武術裁判,當代中華武林百傑。原山西省武術隊總教練,現任山西省武術協會副主席,山西省形意拳協會常務副主席兼秘書長。 從事武...more
《武醫心要》是作者郭揚大夫將多年習武從醫的心得毫無保留地奉獻出來,在系統總結其四十多年心意六合拳的經驗基礎上編寫的。 全書內容從養生到技擊再到療傷,可為讀者強身健體、療傷救人之借鑒。 作者簡...more
《陳氏太極拳》皆在介紹套路,對於拳理、功法等理論不作過多地闡述。《陳氏太極拳》分為五章,首先介紹了陳氏太極拳的套路結構、技術特點、學習方法,然而介紹了周天運轉法、丹田運轉法、纏絲練習等套路功...more
武氏太極拳為河北永年廣府東街武禹襄(1812一1880)所創。武禹襄得真傳於河南溫縣趙堡鎮陳青萍,並從其兄澄清處(其兄為舞陽縣知縣)獲王宗岳《太極拳論》。回家後與其甥李亦畬詳加研習,對其深奧拳理悉至細微...more
依據傳統的孫式太極拳九十八式縮編而成的新編《孫式太極拳四十九式》,為更好地收到祛病健身、延年益壽的保健功效,增加了開合手的動作,並將二式合一,已改善人體器官的為循環功能。根據中醫理論,肺主氣...more
作者簡介 趙斌 男,河北永年廣府鎮人,生於1906年,逝於1999年。太極拳名宿楊澄甫之外孫,自幼隨楊師學拳。後畢業於黃埔軍校六期。曾任楊虎城麾下戰術教官及馮玉祥所部獨立旅參謀長等職。解放後任西安市...more
「三譜」指楊式太極拳的拳械譜、經論譜、傳人譜。本書介紹了楊式太極拳械64種,楊式太極經典拳論81篇,楊式太極傳人190餘名,楊氏先祖珍影和楊澄甫經典拳照208幅,對八門、五步、十三劍法、十三刀法、十三...more
作者簡介 王方莘 1941年出生於四川樂山。畢業於四川師範大學物理系。中國武術協會會員、中國武術六段。峨眉山佛拳第四代傳人、楊式太極拳第五代傳人、中國散手道協會外事部主任、國際武術散手道黑帶七段...more
蔣玉(方方土)不但精通楊家太極各藝,形意、八卦、少林、長拳、劍、八極、螳螂、查、華、炮、洪、散手、摔角、花式舉重、拳擊、擊劍等也一一精曉,對陳式、武式、李式、孫式太極拳也有研究,集五家太極拳於...more
混元太極拳架是在陳氏太極拳傳統套路基礎上,依據太極陰陽哲學和混元運動力學之理,結合時代特徵和幾十年實踐經驗逐步演化發展的。 不僅繼承了陳發科真傳的陳氏太極拳原本練法,還吸取了胡耀貞親授的心...more
楊氏太極拳是太極拳中的一個流派。它由第一代宗師楊祿蟬及其子楊班侯、楊健侯,其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想,結合社會發展的需要,苦心鑽研,在不違背武術本能的基礎上,保留了技擊與...more
卷首語 有一種勇氣叫放棄, 有一種力量叫柔和, 有一種自尊叫包容, 有一種平衡叫太極, 有一種物質叫——水。 水無形,隨物賦形。水有情,無情怎能滋養萬物?拳到深處拳有情,與人和,與萬物和。 因為有愛...more
姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生,自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏,刻苦鑽研,善於思索,並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授,經...more
此書集結孫祿堂宗師的五本專著︰「拳意述真」一書是孫公將形意拳大師戴龍邦、李洛能、郭雲深,八卦拳宗師董海川、程廷華等人所傳之拳意真髓,彙集整理並參以自己研究拳理的心得,與「八卦拳學」、「形意拳...more
姚承光先生簡介 中國當代著名武術家、意拳第三代掌門人姚承光先生,自幼隨父親姚宗勳(王薌齋先生之衣缽傳人)先生學習意拳。由於其才思聰敏,刻苦鑽研,善於思索,並得到嚴師慈父姚宗勳先生傾囊相授,經...more
作者簡介 趙琴 1926年出生於北京市,滿族,正白旗,覺羅氏。1937年日寇佔領北京,他不願過亡國奴生活,流亡南下,就讀於大西北的六盤山右的國立十中。抗戰期間,當時的國民政府為了安置來自淪陷區的流亡...more
太極推手是我們的國粹,是中華民族的先賢們給我們留下的無價之寶,也是中華民族為世界文化和體育文化創造的珍貴財富。它是武中之文,較手之文。它蘊藏著我們民族文化的內涵和哲理,是習武者以武會友、切磋...more
本書是由北京師範大學體育與運動學院武術教研室主任、民族傳統體育學碩士研究生導師王建華教授帶領北京外國語大學李全生、北京科技大學高航、北京航空航太大學張洋三位青年武術教師共同研究撰寫的對抗健身...more
作者簡介 龐大明(1957- ) 山東省濰坊市人。經濟師、藥械師。國家武術六段。楊式太極拳第五代傳人,武式太極拳第六代傳人,陳式太極拳第十九代傳人。 於1971年起先後拜楊式太極拳第四代傳人傅宗元、傅...more
初版四刷 楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪(1799—1872年)及其子楊健侯(1839—1917年)、其孫楊澄甫(1883—1936年)等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。 楊式太極拳拳...more
作者簡介 馬琳璋 1942年生,安徽省蚌埠市人。作家、民間武術家。 馬琳璋自幼愛武,謙虛好學,對傳統武術苦苦追求。參加工作後,有機會多次到全國各地向許多拳家名師學習、請教,廣採博集,融會貫通,用...more
作者簡介 馬虹(1927-) 原名郭毓?,河北深州市前磨頭鎮人。陳式太極拳第十一代傳人。大學畢業後,長期從事教育、寫作和編輯工作,積勞成疾,遂拜陳氏第十八世、太極拳第十代宗師陳照奎為師學習陳式太極拳...more
作者簡介 余功保 著名武術文化研究專家。1964年生。畢業於北京大學。創辦北京大學武術協會,並擔任主席。長期在國家武術主管部門擔任管理、研究工作。致力於國際文化交流。 積極推進並開展中國武術文...more
什麼是太極拳的虛與實? 什麼是太極拳的精氣神? 為什麼太極拳強調「用意不用力」? 太極拳套路與推手有何關係? 太極劍練習如何做到「勢正招圓」?...more
中華武術源遠流長,內容繁多,琳琅滿目,但自民國中興以來,雖習練者眾多,但整體的技術水準卻不斷地下滑,太極拳作為傳統武術的中堅代表,也深陷泥潭,雄風難振。 談及太極者,常言其玄,其妙,歎為觀...more
出版四刷 作者簡介 馬虹 (1927-),原名郭毓?,河北深州市前磨頭鎮人。 陳式太極拳十一代傳人,現任河北省石家莊市武協副主席、石家莊陳式太極拳研究會會長、河南溫縣國際太極拳年會組委會副秘書長。1994...more
作者簡介 莊昔聰先生 1982年2月畢業於福建師大體育系並留校工作,現任華僑大學體育部副教授、國家級武術裁判、福建省高校武協競賽部部長、福建省武協常務理事、泉州市武協副主席。 1989年3月協同父親...more
作者簡介 曾乃梁,男,1941年11月29日出生。 福建省福州市人。中共黨員。武術國家級教練(正高級),國家級武術裁判員,武術八段。歷任福建省武術隊主教練,現任省體工大隊咨詢教練員、福建省武術協會副會...more
要練好太極拳,於理須明無極、太極的含義,於拳則須在理的指導下運動手足,經過長時間的鍛鍊方能成功。 太極者,無極而生,陰陽之母也。無極之義,無形無象,無聲無臭、空空洞洞、混混沌沌,無一物而含...more
為了繼承和發展中華民族優秀文化遺產,挖掘整理武術優秀傳統套路,介紹武術科研成果,整理武術古籍和各地出版的優秀武術圖書,使武術圖書系列化,我們出版了這套「武術特輯」叢書。 「武術特輯」叢書包...more
作者簡介 王志遠先生,浙江省寧波市人,畢業於浙江大學,現任高級工程師。 志遠先生早年習武,師承傅鍾文、沈壽、趙安洲等宗師。他生而穎悟,體格清健,且又性情怡和,沉靜穩重,追隨諸恩師左右,殫精竭...more
作者簡介 王志遠先生,浙江省寧波市人,畢業於浙江大學,現任高級工程師。 志遠先生早年習武,師承傅鍾文、沈壽、趙安洲等宗師。他生而穎悟,體格清健,且又性情怡和,沉靜穩重,追隨諸恩師左右,殫精竭...more
中外搏擊運動項群內容豐富、形式多樣,見之於世界競技運動大雅之堂的就有中國散打、泰國泰拳、韓國跆拳道、日本柔道、西洋拳擊以及民間推崇的中國跤術、擒拿術等。近年來,跆拳道、柔道、拳擊已被列為奧運...more
為了適應當前武術蓬勃發展的需要,在人民體育出版社的大力支持和幫助下,我編著了這本《形意拳械精解》。本書分上下兩冊,上冊主要內容是五行拳、十二形和傳統套路;下冊主要是刀、槍、劍、棍和八字功。 ...more
為了適應當前武術蓬勃發展的需要,在人民體育出版社的大力支持和幫助下,我編著了這本《形意拳械精解》。本書分上下兩冊,上冊主要內容是五行拳、十二形和傳統套路;下冊主要是刀、槍、劍、棍和八字功。 ...more