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實現想回家的心願

實現想回家的心願

每位病人都有一道不同的選擇題, 因為他們有自己的信念、牽繫和渴望; 而家屬照護者沉重的壓力同樣需要被關切。 這時,肯聆聽、用心貼近患者與家屬的居家護理師, 才能找到讓痛苦減至最低,讓照護的溫度升...more

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

自我察覺心靈練習本:專注與靜心的10堂課

臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元,推薦本書為教學輔助教材。 為何總是受環境與他人的影響,情緒高低起伏?面對情緒的痛苦,我們總是試圖控制它、分析它、趕走它,卻從來不知道,理智的分析說服...more

度咕:台灣囝仔的童年往事

度咕:台灣囝仔的童年往事

你小時候有沒有一隻小動物,跟你成為莫逆之交? 或是你的童年生活有沒有一隻神奇的動物,讓你感應到「超能力、超自然」都是真的? 話說秋榮大六歲的時候,他的阿嫲聽信獵人的話,買了一隻貓頭鷹,要給秋...more

會上錯菜的餐廳:幕後企劃與行動紀實

會上錯菜的餐廳:幕後企劃與行動紀實

全球150個國家報導過的「會上錯菜的餐廳」,出自這一位前NHK編導——小國士朗先生的發想與企劃。在東京時髦的六本木,為期3天,由阿公阿嫲級的失智症服務生,一日3場,為一般客人上菜。你可以說這是一場「友...more

優雅阿伯的街頭內心戲

優雅阿伯的街頭內心戲

退休的建築師化身優雅阿伯,隱密在城市裡,速寫你我的臉孔,編寫天馬行空的劇情。 在他的筆下,街頭角落都有溫暖,無常人生幽默以對,或許,你曾與他擦肩而過,現在,他可能坐在你對面。沒有人說話的時...more

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術(新裝版)

五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術(新裝版)

一、何謂「五分之二原則」 這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「五分之二原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二,讓你覺得...more

沒有醫院之後:最高齡城市快樂生活的祕密

沒有醫院之後:最高齡城市快樂生活的祕密

繼《葵照護》之後,「熟年優雅學院」繼續推出醫生作家森田洋之第二本書《沒有醫院之後—最高齡城市快樂生活的秘密》。如果你看過日劇「五島醫生診療所」,就能想像森田洋之就像是真人版的偏鄉小鎮醫生。 ...more

第三人生自己設計(好禮新裝版)

第三人生自己設計(好禮新裝版)

不做決定的人,是沒有東西可以引導他的;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年,以最新面貌與讀者見面 《第三人生自己設計》是第一本探討50歲...more

昨日.今日.明日

昨日.今日.明日

是什麼心思意念 支持她度過迴環往復的昨日、今日? 又繼續認真面對 即將來臨的明日? 津端英子89歲第一次迎接獨居生活,起初感到做什麼都空虛,無法好好吃三餐,也無心照顧菜園,時間完全停止下來。...more

居家照護孕育的力量

居家照護孕育的力量

原來回家是一件這麼美好的事情, 居家護理師可以改變社會! 社區整體照顧支援中的護理師、照管師、到宅醫生、居家照服員等跨專業合作,日本過去18年來的歷程,秋山正子護理師親身走過的實驗與革新之路。 ...more

吉澤久子的100歲人生廚房史

吉澤久子的100歲人生廚房史

生於1918年,跨越大正、昭和、平成, 從吉澤久子身上看見三張種百歲人生的地圖: ——女性主義的地圖:保守的大正時代,她跟著離婚的媽媽生活。昭和時代的少女吉澤久子決定成為職業婦女,以速記賺錢自立。...more

都市屋頂上的農夫:在澀谷造田

都市屋頂上的農夫:在澀谷造田

喜歡都會生活的出版社編輯小倉崇, 一心只想當個玩音樂、看看書的自由嬉皮, 卻冒出了「想在大自然中生活」的念頭。 因緣際會讓小倉崇串連起農夫俱樂部, 在最潮的東京澀谷區大廈屋頂上造田, 實現...more

送走父母

送走父母

「父親,母親,我用這種方式為你們送行,好嗎?」 一個令曾經失去所愛的人為之動容,「成熟的大人告別父母」的故事。 這是作者井上理津子真實的經歷,她在四個月的時間內,先後送走母親和父親,而且...more

50歲後的斷捨離:重啟人生的整理術圖解版

50歲後的斷捨離:重啟人生的整理術圖解版

「物品」是人生存的證據,居家環境是反射心靈的鏡子。 人活得越久,持有的物品數量越多。同樣地,在同一棟房子裡住得越久,經歷的悲歡喜樂、煩惱糾葛也隨之增加。 50歲正是養兒育女告一段落,開始思考...more

人不管幾歲,都值得好好活下去

人不管幾歲,都值得好好活下去

天天都有初體驗,心靈日日都萌發出新芽,親手編織每一天 日本長壽女作家吉澤久子,剛剛滿一百歲了。 她回顧97歲時第一次住院的體驗, 更加深思受照護老人與照護者間的種種問題, 本書蘊含著與年老、疾病和...more

葵照護Aoi Care:小規模多機能+自立支援,讓人信賴的社區型新照護模式

葵照護Aoi Care:小規模多機能+自立支援,讓人信賴的社區型新照護模式

加藤忠相二十五歲創辦了葵照護,現在四十多歲。 葵照護代表著:以小規模多機能居家照顧、團體家屋為主軸, 強化社區營造的同時,提供長者自力支援的服務。 二〇一二年榮獲「第一屆神奈川福祉服務大賞」最...more

今日公休:90歲書店老闆的生命情書

今日公休:90歲書店老闆的生命情書

90歲,二手書店老闆,每逢書店公休日,總是親手繪製海報,張貼於店門口。即興發揮的海報,表現出對人、事、物的細膩心思,這張有溫度的「情書」將人與人之間的心連繫於此。不求回報幫忙書店收拾的咖啡館店...more

從兩個人到一個人

從兩個人到一個人

「生而為人,堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」──津端英子 一起生活了65個年頭的津端修一和英子,一生樂於靠自己創造生活所需的一切:住家、食物、衣服、生活用品……能不假...more

群言堂的草根生活:來自幸福鄉下石見銀山

群言堂的草根生活:來自幸福鄉下石見銀山

2017年各界媒體爭相報導,鄉鎮振興的最佳典範 ‧日本知名雜誌「Discover Japan」以專題「積極的移往」報導群言堂 ‧NHK節目以「藉由生活方式復活美麗的城鎮」與 「再生的歡喜」為主題專訪作者松場登美 認...more

50歲後更美麗的化妝法:告別5大NG妝容,掌握底妝╳眼妝╳眉型╳腮紅等技巧,打造熟女魅力

50歲後更美麗的化妝法:告別5大NG妝容,掌握底妝╳眼妝╳眉型╳腮紅等技巧,打造熟女魅力

只要改變一處彩妝重點,跟著彩妝師的建議, 挑選適合自己的彩妝,就能找回變美的自信魅力! 還記得二十歲左右第一次化妝,那時曾經熱衷研究最新化妝品與彩妝風格,但在歷經結婚生子、教養兒女、職場競爭...more

你沒有條件可以退休:昂首挺胸的高年級實習生先修班

你沒有條件可以退休:昂首挺胸的高年級實習生先修班

不要因為年紀大,而任人解雇 這是一本中高齡重返職場的指南 決心帶領你告別流沙中年 在超高齡社會的日本,60歲後繼續工作是活力與健康的象徵,也是經濟上的需要,因為平均壽命超過80歲,根本很少人存...more

代代相傳:日本主婦累積40年的家庭料理

代代相傳:日本主婦累積40年的家庭料理

用食物創造家的溫暖記憶,用巧思讓每天都充滿期待 「我的生活重心就是與家人一起吃飯。」 「當孩子感受到生活中的幸福,自然就能健康快樂地成長。」──坂井順子 這是一本值得一代傳承一代的家常菜與...more

中年之後成功的居家改造

中年之後成功的居家改造

中年之後,你應該有一個優雅安老的家 想要有一個可以盡情料理的寬敞廚房、能夠擺脫凌亂雜物的收納空間,或是享受個人時光的嗜好間,這些美好的光景,只要透過居家改造,全部都能夠實現。 本書針對子女...more

遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術

遠離健忘和失智:日本腦外科醫師教你的腦內活化術

你知道失智症已有年輕化的趨勢,而且患病人數年年攀升嗎? 據統計,台灣六十五歲以上的老人,每十三人即有一位患有失智症,但令人擔憂的是,未來失智症人口還會持續增加,預估在民國一百五十年前,台灣失...more

永遠不會太遲,113歲的繪畫人生

永遠不會太遲,113歲的繪畫人生

日本過百歲國寶醫師日野原重明推薦:為自己的人生全力以赴! 年齡不是藉口!只是要不要做而已! 73歲學畫、81歲開畫展、106歲完成美國之行! 本書重點 現年113歲的後藤初津,出生於新潟縣妙高山...more

99招運動,克服老化對你的影響

99招運動,克服老化對你的影響

老化是人生必經過程,但也不免在內心懼怕 當人生逐漸步入老年,希望自己能維持肌力、骨骼強健、走路不跌倒、遠離失智、避免發生心血管疾病、保有自主生活……已不知不覺成為許多人潛意識裡的心願。 老了...more

積存時間的生活:紀錄片來台紀念版

積存時間的生活:紀錄片來台紀念版

★《積存時間的生活》自發行以來,受到兩岸廣大讀者好評不斷再版。津端家庭的台灣之行,修一對台灣友人的深厚情誼,讓人感動莫名,而津端修一90歲過世後、太雅總編輯張芳玲再度前往名古屋,探望津端英子的...more

永遠的年紀:把永恆不變的精神,帶進每個不一樣的今天

永遠的年紀:把永恆不變的精神,帶進每個不一樣的今天

這是一對夫妻攜手共度事業危機,重啟50+第二段冒險人生,以及他們從人生領悟「何謂時尚」的故事。 林行雄與林多佳子是青梅竹馬的六十代夫婦,現於日本兵庫縣西宮市苦樂園的高雅社區內,經營Permanent Ag...more

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣

二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想…… ...more

英子的故事,積存時間的傳家手藝

英子的故事,積存時間的傳家手藝

87歲和90歲的菜園生活第二彈! 《明日也是小春日和》作者津端修一與津端英子, 用時間創造「美味」,打造傳承下一代的味覺紀錄。 持續了四十年,不惜花費時間和勞力,耐著性子細心地對待, 在菜園...more

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

遇見未來的自己(文庫版):如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情

《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者有另...more

明日也是小春日和

明日也是小春日和

好了,開始吧!83歲和86歲的菜園生活。 在《積存時間的生活》誕生之前, 有幾位年輕人和津端夫婦合力完成這本書, 本書彷彿春天精靈般地,以年輕的、俏皮的、生動的眼光, 記錄津端爺爺和英子奶奶...more

父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

父母家的斷捨離:囤積狂與斷捨離主義者的對決

百萬暢銷作家山下英子,繼《中年斷捨離》後,再度出擊! 原本只是好意想要整理父母的家卻演變成家庭大戰,決定物品的去留象徵著親子關係權力的代理人戰爭,一不小心還勾起對父母的「怨懟情緒」,面對日益...more

是什麼讓我們看起來登對?WHAT MAKES A GOOD COUPLE

是什麼讓我們看起來登對?WHAT MAKES A GOOD COUPLE

乍看這本書的第一印象,是12對好有造型的夫妻,而且雖然中年了,頭髮也有點灰白,但是卻穿出極登對的「情人裝」。能夠越來越來夫妻相、品味也如此一致,外人一定覺得這些夫妻情感很和諧、親密。但是書中每...more

躺著做的肩胛骨放鬆操

躺著做的肩胛骨放鬆操

只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆 躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛 有效改善血液循環和淋巴流動 你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎? 現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就...more

中年斷捨離:找回做自己的力量

中年斷捨離:找回做自己的力量

提出「斷捨離」的暢銷作家山下英子,讓這風潮席捲日本及台灣,當山下英子邁入中年後,也曾受中年危機所苦,因此將這個理念延伸運用,獻給三明治世代的人。 斷捨離不只是丟棄雜物,而是教人如何生活的方...more

以愛之名說再見:失去丈夫後重啟人生的方法

以愛之名說再見:失去丈夫後重啟人生的方法

走在人生的路上,不免會經歷許多生離死別,其中失去原以為可以白頭偕老的丈夫,而獨留人世,可說是對妻子最沉痛的打擊。在喪偶人口中,本來女性喪偶就比男性多,因為太太通常比丈夫小幾歲,而女性平均壽命...more

一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版

一個人,不老的生活方式:98歲給台灣讀者的紀念重版

★本書自首版發行以來,多次被媒體摘文轉載,FB網友熱情分享,吉澤久子對台灣人來說,已經不再陌生,從日本跨國到台灣,她成為變老的指導專家,也是一個人獨居卻過著豐富人生的熟年典範。 ★98歲給台灣讀...more

找到歸屬心靈練習本:心寄何處,情歸何方

找到歸屬心靈練習本:心寄何處,情歸何方

每個人都在找一份寄託、找一份歸屬。 歸屬,其實發生在我們生命中的每一階段, 幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友等等, 都是某種形式的歸屬關係。 直到我們找到了...more

日嚐清新:鄉居生活的翻轉魅力

日嚐清新:鄉居生活的翻轉魅力

關於「家」,你的心願是? 你是否勾勒得出,心中「家」的那幅畫? 因為一趟旅行,本書的作者展開了遷居圓夢的計畫。五十歲時,卸下時尚雜誌 總編一職的民子,和擔任廣告公司創意總監的裕二,夫妻兩人從...more

OVER 60東京時尚街拍:不管幾歲,都希望做個令人嚮往的女性

OVER 60東京時尚街拍:不管幾歲,都希望做個令人嚮往的女性

在許多人一致將「努力讓自己看起來更年輕」當作目標時,有人卻反其道而行,不受限於年齡,擅用「成熟」為自己加分。32位女性暢談時尚與人生,她們要告訴你,享受生活,從時尚開始著手! 27 歲的MASA和MAR...more

遇見未來的自己:如何優雅地變老,中年人應該知道的10件事情

遇見未來的自己:如何優雅地變老,中年人應該知道的10件事情

年齡只是一個數字,並不能限制你做什麼。人到中年,你已經夠認識自己,也已經走了一半的路程,這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐,關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野,將...more

一個人也快樂,熟齡的單身生活

一個人也快樂,熟齡的單身生活

一直是一個人住的阿部絢子,是日本知名生活研究家,最擅長的事,就是「教人做家事」。中年時,她經歷財務吃緊、工作不順心、家人突然病倒等連番遭遇,因為擔心自己往後老後獨居的日子,於是著手整頓安排。...more

心靈接待所:94歲仍舊撫慰人心的生命導師

心靈接待所:94歲仍舊撫慰人心的生命導師

以「款待+傾聽」,在安靜的森林中指引人走出迷惘。 每個人的心裡,都住著一個佐藤初女, 能為自己或他人,找到面對生命問題的力量。 平凡的她,卻能堅持50年的奉獻服務。 曾被拍成電影,也被NHK報導過,至...more

幸福總在流淚之後到來

幸福總在流淚之後到來

97歲、在日本住了66年的加拿大修女,繼前作《微笑帶來幸福》之後,再度分享讓生活豐饒的心靈小祕方,帶領大家在雨後晴空中尋找幸福。 柏絲修女每週帶領查經班的期間,無論對方是否為教友,總是全力以赴...more

91歲越活越年輕

91歲越活越年輕

清川妙,已九十多歲的她,堪稱是「活到老學到老」的最佳典範。寫作與閱讀是她最大的興趣,也是一生的職志。她從不覺得自己「老」,即使邁入老年,還去學英文,並一個人到國外自助旅行,也因此交到許多好朋...more

微笑帶來幸福

微笑帶來幸福

本書以一位來自加拿大,從三十歲到九十七歲的天主教修女現身說法。她為何可以每天將自己梳理得乾淨端莊,並且笑容可掬。文章大部分是個人生活點滴或聖經的話語,溫馨感人。書中有很多修女的笑容照,讓人想...more

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