這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。 什麼是理想情緒? 了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。 人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂， 只要弄清楚情緒...more

★知名關節與軟骨再生醫學權威專家高勇崑院長的膝蓋保健法★ 百歲時代來臨，想要隨心所欲地享受生活，就要開始為各種關節問題做好準備! 關節炎是導致許多人生活品質低落的一大主因，不僅痛起來超乎想像，...more

★Amazon書店4.6顆星，讀者紛紛回饋：「超級實用!」 今天的你，被生活壓得喘不過氣來了嗎? 鼓起勇氣，每天練習面對焦慮，無論程度多微小都沒關係。 跟著本書指引的各種技巧，你會發現，原來焦慮並不可怕， ...more

明明沒有生病卻也不算很健康，到底該怎麼辦? 與其買一堆補品，不如好好吃飯! 省時、省力、省荷包、簡單美味、有效滋補， 忙碌生活造成的大小毛病，只要吃對了就能緩解! 你不能決定先天基因，但可以改變...more

★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 ★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 ★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》(USA Today)、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有...more

流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎? 超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。 而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。 更多的醫療照護不是...more

★紐約時報暢銷書 ★《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師，女性全方位調理專書 ■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】...more

★心理勵志暢銷書! ■《與焦慮和解》1+2 套書：克服過度完美+破除自我批判，共二冊，含： 《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 《與焦慮和解2...more

最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找回健康自主權，比你想像中的簡單 減肥有效，一次就好。 我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人? 生酮飲食好處多多...more

★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 ★克服自我批判、重拾信心的實用指南 ★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書! ★亞馬遜5星好評 根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 你是否悲...more

★★★繼 年度百大暢銷書《樂孕》《孕期就該知道的產後100天》之後， 又一孕婦、產婦瘋傳的必備讀物★★★ 進入孕期的妳，是不是往往陷入一場混沌?明明該認真補充營養，卻總是噁心想吐，喝不下、吃不下；不是...more

★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦， 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解，這本書就是最好的自...more

全球超過一千萬人，正在學習「如何呼吸」。 瑜伽、呼吸大師十五年傾心鑽研、精選25種最符合現代人生活步調的練習，萬名學員實證，身心問題即刻緩解。 ★亞馬遜5星好評 ★讀者大推：超級有效、實行簡單、...more

離不開3C產品的現代人請注意! 護眼要從預防做起，拯救惡視力，眼睛也需要好好進補! 中醫本草學╳現代營養學，精選141種護眼食材， 教你運用日常食材，輕鬆進行食療， 抵抗3C產品造成的疲勞、乾燥、...more

放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管 一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉 儘管人人都知道鎖骨，但我們...more

★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己，就從了解賀爾蒙開始! 美國婦科權威針對全年齡女性，歸納出五大常見賀爾蒙失調， 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案， 教妳以最自然、安全、有...more

最完整的居家保健刮痧術! 90種常見毛病對症刮痧，一看就上手! 刮痧不只能治中暑，還能防百病! 名中醫的對症刮痧術， 在家就能有效緩解過敏、失眠、頭痛等大小毛病， 預防高血壓、冠心病、肝硬化...more

每天清除癌細胞!防癌食物+術前術後【飲食解析雙書】，套書共二冊，含： 1.《每天清除癌細胞：防癌食物營養大揭祕，22種關鍵營養素解析╳65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療，營養師教你輕鬆預防癌症》...more

此生最後一次減肥，因為你再也不會復胖! 萬名受試者實證，藉由代謝重整飲食法，四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪! 紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法 以醫學...more

讓食物成為你的藥物，最強防癌藥就是「日常飲食」! 吃對一日三餐，就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧，有效預防癌症! 預防九大常見癌症：肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼...more

暢銷500萬冊!北京中醫藥大學名教授 曲黎敏解析《黃帝內經》養生之道， 飲食養生法╳四季養生法╳十二時辰養生法，教你預防疾病、調節身心、智慧養生。 中醫養生專家曲黎敏，二十年厚積薄發之作 最適合...more

女人的煩惱，女中醫都知道! 精選呵護女人的75道湯品X74道粥品X34款茶飲， 只需要一個鍋子、一只茶壺，在家就能輕鬆製作。 每日一碗，喝出好體質、好氣色、好身材! 今天想喝什麼?183道美味食療任妳...more

==繼暢銷書《樂孕》之後，又一產婦必備之神隊友幸福養成書== ==產前就需要知道的產(慘)後100天== 樂孕、順產。然後呢? 然後啊，有一種崩潰，叫產後100天。 憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室，然...more

研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者， 推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。 功效比生菜沙拉強上百倍! 因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩， 經過多年研究後證...more

★全美醫學權威一致專業推薦! ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰! 「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」 妳沒有時間按...more

紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年， 超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 雌激素、胰島素、...more

情緒的毒，身體知道! 營養師專為壓力大的現代人寫的減壓、淨化飲食法， 透過七彩蔬果的神奇療癒力，提供身心必需的營養素， 加上完整排毒淨化循環，還給身體、情緒最無負擔的健康狀態。 身體的五...more

戒癮天才亞倫‧卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作， 解決你健康最大的威脅「糖癮」問題! 許多人都因為看了亞倫‧卡爾的書而改變了他們的一生! 你不是不懂戒糖，而是不懂得方法，本書是唯...more

《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》《活到天年》百萬暢銷健康書作者、 掌握陽氣、百病不侵，知名中醫師武國忠睽違五年最新力作 《黃帝內經使用手冊》實證昇級版! 你之前和現在所生的病，包括將來要生...more

榮登排行榜NO.1，風靡全美的綠色蔬果昔減肥法! 超過365天長踞Amazon Top 100，全美銷量近百萬冊 售出超過25國版權，超過4900位Amazon書迷留言實證! 專業營養師調配，超過100道神奇的綠果昔食譜， 短短10天...more

《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作 讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠 全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師， 給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。 * 25項最常見的運動傷...more

遠離經痛不順，還能減肥、變美， 這就是子宮保養的魅力 妳常常經痛、腰痠、頭暈、貧血嗎? 妳該搞懂自己身體最重要的器官――子宮； 它健康，妳才能擁有美麗與幸福。 每天處理婦科問題的女中醫列出最...more

切一切全部下鍋煮，零技巧不失誤，變白變瘦超簡單! 低於400卡的美味餐點，輕鬆減重、越吃越瘦! 30道高纖低脂湯 × 30道膠原抗氧湯 兩個月變瘦變美，從徹底矯正體質開始 不挨餓、不復胖就靠這一碗 ...more

濃密黑髮不必靠天生，後天也可以養成 創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師 獨家公開「短期見效」生髮祕訣 台灣生髮權威──皮膚專科趙昭明醫師，好評推薦! 營養不良會造成掉髮? 吃黑豆就會長頭髮? 錯! 頭...more

視力保健秘訣 ┼ 眼睛疑惑解答 ┼ 獨家護眼食譜! 你真的了解你自己的眼睛嗎?不停打電腦小心眼睛過勞死! 小朋友、家長 注意： 家長該如何讓已近視的小孩，度數不再加深? 卸取眼鏡的方式不正確也會導...more

免吃藥免打針，立即改善體質的140個科學保健法 .窗簾的材質種類要根據東南西北方向來變換? .刷牙要用35度的溫水(不要用冷水)? .冬季最好每週只洗兩到三次澡 .毛巾最好每三個月更換一次? .白頭髮...more

唐代醫聖孫思邈說：「不知《易》，不足以言太醫。」 從最古老的易經中，尋找不生病的智慧! 中國最知名的當代中醫欒加芹， 獨家揭開出生日期和疾病個性的奇妙關聯。 正統易醫傳人，超越曲黎敏的女...more

2009年6月11日，世界衛生組織將全球流感大流行提升至最高警告等級「第6級」，並預測今年秋天，全球各地將爆發嚴重的H1N1大流行…… ★從2009年3月的墨西哥開始，新流感H1N1逐步擴散到全球，恐造成嚴重大流...more

作者簡介 鄭集(1900年5月6日— ) 生物化學家、營養學家。中國營養學和衰老生化研究學科的主要奠基人之一，中國生物化學的開拓者之一。四川南溪人。 1924年考入國立東南大學(原南京高等師範學校，1928年...more

家裡必備健康書! 有了這本書，你不再需要腳底按摩了! *誰需要這本書? .不愛動的人 .久坐的上班族 .辛苦的家庭主婦 .不能做劇烈運動的人 只要泡泡腳、按按手，就能做好身體保健，讓你更健康! *泡腳的好處：...more

善用穴道按摩，按摩讓你的寶寶更健康! 大多數人可能會有個疑問，嬰幼兒可以推拿嗎? 小兒推拿古稱小兒按摩。經由肌膚的接觸除了能夠拉近親子之間的關係，將愛達遞給寶寶之外，透過按摩所產生的熱也有暖...more

最貼近人性心靈的作家──何權峰醫師告訴你如何活得更健康! *你知道嗎?其實室內的空氣污染物比起戶外更為嚴重。 *你知道嗎?水是年輕的象徵，一旦體內水分減少，人類就會逐漸走向老化之路。 *你知道嗎?...more

是一本有效健康減重的實用書籍。作者為全亞洲第一家提供抗衰老醫療服務的安法診所院長王桂良。作者從他在美國、台灣行醫二十年的臨床經驗發現，造成肥胖的原因，其實是身體長期發炎所造成；身體會發炎，主...more

懷孕的過程使得準媽媽既擔心又害怕! 該如何安度這十個月呢?別擔心，親愛的媽咪們! 本書針對準媽媽的需求，特別整理出孕期最容易碰到的各 方面問題，也是門診最常提出的疑問， 都一一在這為您做簡單詳盡的...more

您期待65歲以後的日子過得健又快樂嗎?那麼請翻開《越老活得越好》，您將獲得一個明確的方向。 面對快速進化的社會環境，您必然已察覺，所遭遇的問題竟不下於當年勇猛精幹的時期，健康、財富、家庭倫理、...more