由於生活習慣及不良姿勢造成身體歪斜、肌肉僵硬。 這時所需要的是身體的「初始化」 長年的姿勢不良、使身體歪斜的生活習慣、飲食方式、睡覺姿勢、步行方式、站立方式、運動不足、肌力降低、壓力緊張以...more

芳香療法使用的是100%從植物中萃取的純天然、擁有獨特香氣和效能的精油，在健康和美容上都對我們大有幫助。由於精油是由數種到數十種的成分所構成的，因此它的活用方法也非常豐富，只要加以調和，就能衍生...more

只要大口暢飲 適合體質的美味湯品 就能輕鬆瘦身! 本書特色 特色1 提高代謝! 喝湯享瘦的機制 特色2 藥膳減重! 附有肥胖類型檢測表 特色3 先進行1個禮拜! 不同類型 瘦身湯減重計畫 ...more

為了徹底將毒素排出，打造出健康的身體，本書著眼在「漢方的神效」上。 話雖如此，使用的卻不是中藥。 在此要介紹的是活用蔬菜、菇類、海藻等身邊的食材,本身的藥效所做成的湯品食譜。 由於是用家庭熟...more