覺得自己還年輕,但身體卻老了? 打造可以長久使用的身體與心靈, 老年可以是你一生中最短的時期。 30多歲就渾身疼痛?40多歲就忘東忘西?50多歲就全身衰弱? 慢老2.0,升級六大科學的新主張、新觀點...more
哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你—— 擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾, 找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。 每一天,請允許自己好好休息。 休息和睡眠,並不是工作完成後...more
從八歲到八十歲,感動全世界超過八百萬顆心的人生寓言 席捲全球現象級療癒系繪本 限量典藏版 深紅精裝書背x全新手繪扉頁,給自己與親愛的人一個大擁抱 即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛,你還有能...more
【奧斯卡歡慶限量版】 隨書附贈 官方授權經典場景禮物卡 兩款隨機出貨 世界或許冰冷,與親愛的人在一起,就是溫暖的家。 現象級暢銷書《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》改編動畫電影 榮獲奧斯卡最佳動畫短片大獎...more
學霸≠書呆子、女校≠愛勾心鬥角 首次公開的機智學霸生活,超乎想像的有趣、熱血! 讓建北學霸成為你的陪跑員,化解焦慮,勇氣向前! 想玩社團又怕課業退步怎麼辦?如何應對各考科的素養命題? 聰明...more
新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間, 日常就能養出慢老好體質,每天都離慢性病遠一點! 討厭的「小肚子」,竟是糖尿病、心血管疾病、中風,及變老、變衰弱的大風險! 為什麼三餐吃得...more
世界或許冰冷,與親愛的人在一起,就是溫暖的家。 現象級全球暢銷書《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》全彩動畫繪本,與歐美同步上市! 2019年,《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》一出版就登上紐約時報暢銷榜,成為英國...more
如果傷是人生必然,有誰可以扶傷? 轉身遇見《莊子》,引領心靈、身體、情感的日常修鍊, 回到生命之初,身的鬆柔氣沉、心的空明靜好。 始於《正是時候讀莊子》終於《正是時候讀莊子 完結篇》。 ...more
自 由。天空之下的每時每刻,你都能選擇自己的「在意」。 讀《莊子》,觀照心、關注身、練習情,從日常練習成習慣, 一呼一吸、一念一步、一情一愛,因為自主,所以自由。 來自兩千多年前的莊子提醒...more
不讓傷亂走向衰亡, 轉身回到胎息之初,你我曾經的地方。 順物自然,心靈自主,夜夜好眠 沒人想要失控的人生,只是生而為人想要掌控的並不一樣。 莊子要掌控的,是真實內在的生命實相,安步於「心」...more
我們都有自己的名字,而我們的名字不叫「媽媽」。 只有自己活得精彩,孩子才能有更多不一樣的未來。 人生的每個選擇,時間都會如實給予答案, 一輩子很短,有些事錯過就是遺憾! 很多人說,這是廣告電影...more
人生總會遇到卡關的時候,我們必須給自己一個機會, 鬆開生命中的執著,停下來化解眼前的痛苦與困境。 工作不順、財務困窘、情人負心、婚姻失和、孩子不如人……。 生活總有那麼多待解的難題,有那麼...more
「這個故事如果是在美國,絕對會被改編成影視作品。」 ——顏擇雅(作家、出版人) 人生,總有意料之外的低潮與逆境來襲。 打倒人的往往不是磨難,而是信心與勇氣的不足。 起點再低,只要內心強大,就有機會活...more
即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛,你還有能力愛! 席捲全球現象級療癒系繪本,繁體中文版暖心上市! 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本 週日...more
你期待孩子們成為什麼樣的大人? 學習,從來不限於課堂課本。 設計學習,不只需要老師,更需要愛孩子,相信教育的建築師! 台灣校園建築之父——黃建興, 以樸實手法、在地材料打造「本土就是國際」的...more
鬆 柔。一套身心技術的再升級。 日常中,我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬, 我們忘了如何呼吸,如何睡好、吃好、鍛鍊好,如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」, 決定重拾生命中的大好時光,...more
給大人的身體療癒健康指南 舒緩焦慮.穩定三高.腸胃保健.熟齡養護 丟掉藥罐子、對症用藥草,在香藥草裡找到健康的解答、擺脫文明病的束縛 掌握香藥草天然、無抗藥性的修復力量, 為健康打地基,提升免疫,...more