黑色購物節
  • 今日66折
  • 天天BUY

'縮小搜尋範圍':

  • 輕鬆入門

排序依

商品清單共有21

對症下手,頭部穴道按摩法(附贈:一目瞭然頭部穴道地圖)

對症下手,頭部穴道按摩法(附贈:一目瞭然頭部穴道地圖)

臉是全身的縮圖 頭和頸部是穴道的密集地帶 一天只要按一次 身體輕鬆自在! 頭部(頭、顔、首)是活化腦部、改善身心不協調重要穴道的地帶! 本書根據身體不舒爽的各部位,使用有效的穴道與刺激來解說按摩...more

正確呼吸讓你不生病

正確呼吸讓你不生病

你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎? 你說不定正在用嘴巴呼吸! 隨時提醒自己用鼻子呼吸,閉上嘴巴,少嘆氣,就能擁有不易感冒的身體。 簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸! □總是張著嘴巴 □嘴巴閉...more

瘦出好曲線

瘦出好曲線

從現在起, 丟掉減重藥,丟掉為了遮身材的大衣服,丟掉代餐包, 丟掉一切讓你覺得吃不飽又痛苦的減重法! 小嫻要教你如何從「丟掉」開始成功瘦身! 在家運動也能打造出傲人的好曲線。 照著做,你...more

順著24節氣排毒養生

順著24節氣排毒養生

四季寒熱溫涼變化,時時影響著人的體質,所以隨著二十四節氣反應的季節更替,人體也順應著表現出不同的身體狀況;寒、熱、虛、實不同體質的人體,隨著大自然的循環,也表現出不一樣的生理狀態!人體只有適...more

關於保健食品你應該知道的事

關於保健食品你應該知道的事

Amazon四顆星評價 市面上的健康食品琳瑯滿目,消費者要怎樣挑選出最符合需要的呢?作者是國際知名的保健專家,根據三十多年的臨床與研究經驗: 破解關於營養素的四大迷思;(見目錄,第一章到第四章) ...more

子宮內膜革命:經痛、肌瘤、不孕症大滅絕

子宮內膜革命:經痛、肌瘤、不孕症大滅絕

為杜絕引發子宮病變的任何機會,所有姐姐妹妹都要了解自己的身體,陳志明博士建議的策略,不僅在預防子宮內膜異位的發生上,具有強大的功效,即使已經發生異位增生的情況,也可以有很大的幫助。 子宮內...more

田中宥久子體整型按摩術特別應用篇打造全身的美麗肌膚(附DVD)

田中宥久子體整型按摩術特別應用篇打造全身的美麗肌膚(附DVD)

用自己的雙手改變自己的身體! 身形變好了,容貌也會跟著改變! 完整公開田中流【體整型按摩術】的奧祕! 美容教主田中宥久子親身示範按摩技巧DVD 透過影像,輕鬆學習按摩的技術,變成日常生活的習慣...more

DIY健康養生茶

DIY健康養生茶

日常生活中,大家出現小感冒或是頭痛的症狀時,並不一定會馬上去醫院,除了吃藥之外,其實可以自己在家DIY保健茶飲,只要幾十元,就能夠幫助大家減少病痛、增強免疫力,甚至還能變美、變健康。 本書特別...more

記憶便利貼

記憶便利貼

記憶世界記錄保持人教你超強記憶術!! 風靡北歐各國,一學就上手的超強記憶術!! 害怕忘記的事情只要寫在小小的便利貼上就行了, 但是沒有便利貼的時候呢?沒關係,你可以把它貼在腦海裡! 作者從古希...more

體整型按摩術

體整型按摩術

瘦身光是減重還不夠! 減掉贅肉,還要塑造美好體態 每天五分鐘,讓身體出現曲線 日本美容大師繼百萬暢銷書【塑顏按摩術】之後,最強自我塑身法! 不要讓體型透露了你的年齡! 身體不過是一張皮,靠雙手和意志...more

塑顏按摩術(附DVD)

塑顏按摩術(附DVD)

誰不想要看起來年輕美麗? 如何倒轉時光擁有一張年輕十歲的臉? 不用昂貴乳霜,也不用電波拉皮, 日本美容教主風靡百萬女性 讓皮膚緊實的塑顏按摩術 隨書附贈田中宥久子示範+教你DIY實作光碟 你想找回10年...more

自然葡萄酒

自然葡萄酒

葡萄酒是現代人生活中的一部分,在樂活風潮興起的時代,喝酒也要喝的健康,自然葡萄酒與所謂的有機葡萄酒並不相同,除了利用有機栽種的葡萄釀造之外,在釀造的過程中,更是比有機葡萄酒強調不用任何化學原...more

展現品味的社交禮儀

展現品味的社交禮儀

要有好教養、好人緣,就從好禮儀做起! 越是有品味的人,越講究禮儀;越是想要成功的人,越重視禮儀。中華民國禮儀協會理事長 黃馨儀你希望自己不管於公於私都能展現出良好的禮儀,那麼,或許你可先從這本...more

甩掉果凍腰

甩掉果凍腰

腰帶上方浮動著一圈肉嗎? 輕拍,果凍腰會晃動呢! 本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰, 免挨餓、不用上健身房,你得試試看。 腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎?如果你真以為沒問題,未免太過放心了,因...more

丹參的奇效

丹參的奇效

心腦血管疾病已成為僅低於癌症的致命疾病,本書將以西方分子生物學的觀點,介紹東方中藥使用量第一名的單味中藥草─丹參。 丹參,是全世界除了人參之外,研究數量最多的一種中藥,更是中國臨床上使用數量...more

不勉強健康瘦身法

不勉強健康瘦身法

免運動、省挨餓,連時間和金錢都一起省下來!(SLOGEN) 你一直陷在胖了又瘦,瘦了又胖的魔咒中嗎? 你覺得吃代餐、餓肚子很辛苦嗎? 你常報名健身中心,最後卻半途而廢嗎? 從現在起,「不勉強健康瘦身...more

3分鐘冥想

3分鐘冥想

即便平常開朗又樂觀的你,有時獨處也會覺得心情鬱悶,事情越想越悲觀…在這樣的時候,也許最適合閱讀這樣一本可讓「心靈泡溫泉」的瑜珈冥想書。消除身心疲勞之後,你的內在就會展現能量與光芒。你的內心深...more

五分鐘集中力訓練

五分鐘集中力訓練

想要集中的目的各式各樣,例如工作、考試、戀愛、運動,其實這些的根本都是相同的。不過大家是真的缺乏集中力嗎?事實上沒有缺乏集中力這回事。 ◇誰都具備集中力! ◇ 問題在於「非集中注意力不可的事情」無...more

easy 彩妝

easy 彩妝

剛畢業去上班的時候,很多人會有一種困擾「上班要化妝嗎?化妝才代表禮貌嗎?」。雖然雜誌廣告中常宣達「化妝是一種禮貌」的觀念,但化妝是讓氣色看起來較好,並且有整齊精神的感覺,重點在於是否顯出有精神...more

Nail Art:彩繪指甲DIY

Nail Art:彩繪指甲DIY

指甲是手部最精彩的部分,性感鮮豔的紅色修長指尖,容易對男性形成性感的聯想;整齊美觀的指甲,會讓人產生足以信賴、好感的印象。 再想像一個化著精緻彩妝的美人兒,如果一伸手,卻是黃黃黯黯的十指,...more

我的房間

我的房間

隨著居住空間日趨狹小,在外租屋學生和上班族群與日俱增,睡眠已不再是臥房唯一功能。如今臥室的功能可說是全方位的,用來休息也用來工作、看電視、上網、接待親友與享用餐點,可謂麻雀雖小,五臟俱全。 ...more

商周出版

出版社訂閱