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  • 鄭石岩作品集-唯識心理系列

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起動適應力:適應當前環境,開拓美好願景

起動適應力:適應當前環境,開拓美好願景

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文, 搭配相關新作,以「起動適應力」為主題集結成冊。 書名中的「起動」二字係指在日常起居方面,...more

行佛.樂活人生:佛經的智慧,當下的妙用

行佛.樂活人生:佛經的智慧,當下的妙用

|佛光山星雲法師題字|生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作| 有佛法就有辦法的人間佛教實現 用當下的資材創造和延伸,在生活與工作中學佛行佛, 方能找到樂活的美好,和生命的真正意義與皈依處。 ...more

禪悟與實現

禪悟與實現

對於現代人而言,禪不但有精神省發的價值,而且是淨化心胸、滌盪緊張與焦慮的法門。禪的主要精神在引導一個人發現自己,並獲得真正的自由。禪悟使自己從諸多物慾、名利、成見和防衛機制中解脫出來,並釋放...more

清涼心菩提行

清涼心菩提行

精神生活心理學是現代人必修的功課! 精神生活就是法界,法界就是精神生活,要不斷提升精神生活才能參入莊嚴的一真法界,這是一趟很有意義的歷程。如何從自我中心的我相中解脫出來,要自我覺醒,依照自己...more

悟.看出希望來:懷抱希望,活得喜悅(4版1刷)

悟.看出希望來:懷抱希望,活得喜悅(4版1刷)

佛家認為,每個人的業力不同,所以命運互異。佛門所謂的業力,透過心理學的觀點來看就是潛能,而生活的使命,就是要發現優點予以實現;承擔缺陷,表現自己的純真與豪氣。這也是生活希望之所在。 那麼,...more

打造美好人生

打造美好人生

人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循,失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福,活得有智慧、有熱情,就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文,透過常見的生活場景,提供個人珍惜生...more

活出自己的如來:作歡喜生活的主人

活出自己的如來:作歡喜生活的主人

人必須認清自己,才能決定該如何活,這就是如來的真諦。 那自己是什麼呢?其實你不必多心,你現在的「當下就是」,「它一切具足,用起來非常方便。」也就是說,現在的你是很豐富的。 一般人常犯的錯誤...more

生活軟實力:及時為幸福扎根

生活軟實力:及時為幸福扎根

禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量 分享40年心理晤談的經驗智慧,提升實踐自我的豐沛力量 清醒覺察有生命力的心,就是成功幸福人生的軟實力,也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念...more

覺.教導的智慧:清楚的覺察,成功的教導(4版)

覺.教導的智慧:清楚的覺察,成功的教導(4版)

教育的目的在於幫助個人心智成長,能實現自己的人生,具備適應環境的能力。本書旨在揭示教導的新思維和真行動:幫助孩子走出自己的路。因此,教導者就必須時時保持醒覺,才能對學生作正確的回應。「覺」本...more

人生路這麼走

人生路這麼走

人生就像一幅畫,由一筆筆的彩料勾勒;每個人都用自己一片片的生活經驗,圖繪出動人的畫作。但是我們處在自由開放的社會,引誘多、意見多、看法紛雜,如果沒有清醒的心,很容易就受流行的浪潮席捲,被拖進...more

精神體操:走出困境,迎向希望

精神體操:走出困境,迎向希望

在唯識的原典中,波羅蜜的意思是從此岸到彼岸。也就是說,六波羅蜜是幫助一個人,透過反省、自律和實踐,讓潛能得以施展,智慧因之而開啟,去過清醒、有覺察力、能自我實現的生活。本書擷取唯識論中的六波...more

生命轉彎處:轉逆成順,化苦為樂

生命轉彎處:轉逆成順,化苦為樂

生命就像一條河流,不斷的迴轉蜿蜒,才能克服崇山峻嶺,匯集百川,成為滔滔巨流。所以生命是面對現實環境,懂得轉彎迂迴和成長,而不是橫衝直撞或逃避。 生命的真諦是實現,而不是追求。每一個人都有一...more

尋找著力點:生活之妙,功在奏效

尋找著力點:生活之妙,功在奏效

生命是一獨特個別的存在,每個人都值得肯定,這是唯識家「別境」的概念。本書將東方唯識論與西方心理學融合,目的在於協助現代人尋找自我調適之道,開拓成功愉快的人生。 把握個人特質,成就人生價值的...more

勝任自己:培養心力,沃壯人生

勝任自己:培養心力,沃壯人生

生活在二十一世紀的人類,正以快速的發展衝向未來。我們的優勢是:資訊豐富便捷帶給我們解決問題的方便性,虛擬技巧發達增進我們嘗試試驗的選擇性,生活自由多元孕育我們成就作為的創意性。然而,幾近氾濫...more

換個想法更好:把握變動調適,開拓成功人生

換個想法更好:把握變動調適,開拓成功人生

人的想法會帶動行為,牽引感受和情緒,隨之而來的是對行為結果的解讀。現代人的挫折容忍力低,導因於想法不正確:固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質。唯有在陷入困境時改變想法,才能...more

過好每一天:拒絕煩惱,擁抱生活

過好每一天:拒絕煩惱,擁抱生活

你幸福嗎?答案取決於你的情緒智慧。情緒智慧指的是懂得調理自己的態度和情緒的能力,從待人接物到安身立命,從人際關係到生命意義的領悟與實現,情緒智慧的成熟與否影響我們的身心健康、生活適應力和潛能...more

父母之愛-用有能力的愛,教出優秀孩子

父母之愛-用有能力的愛,教出優秀孩子

父母對子女的教育要從根本著手,要以教導子女能過成功的生活為目標。但是要達到這個目標,並非只有重視讀書、升學和成績就能做到,而是要從培養孩子的精神力量著手。因為人生的一切活動,都建立在愛、樂觀...more

妙喻扭轉人生:隱喻啟發易開悟,撥雲見日展新機

妙喻扭轉人生:隱喻啟發易開悟,撥雲見日展新機

隱喻的故事,看似窄小窗口,探出頭看竟是全新視野。 鮮活的比喻,彷彿閒話家常,笑談之間流露深刻啟發。 簡單的寓言,恰如明燈一盞,照朗內心中的幽晦積鬱。 人生的境遇總有高低起伏,對於挑戰與困境該...more

安度難關-走出低迷的谷底,登上亮麗的高峰

安度難關-走出低迷的谷底,登上亮麗的高峰

景氣低迷?正好蓄勁待發! 在工作、感情、健康或婚姻不順利, 在經濟危機考驗、消極恐慌四伏之際, 正是情緒和精神上,重整旗鼓的最佳時機。 人的一生中,無論健康、財富、愛情或名譽等等,皆像潮水一樣起...more

開心的生活(二版)

開心的生活(二版)

人生有如一趟旅行,如果過得不開心,那麼旅行的意義就不見了。我們既然踏上了旅途,就得下個決定:要活得開心,過得快樂。 這本書不是教你追求享樂,更不是教你放下生活的責任與承擔,而是培養一顆活潑...more

行動使人生改觀

行動使人生改觀

行動使人精神抖擻,生活卓越有味。人生的價值、快樂、興致,都要從行動中締造。行動影響身心健康、工作效能、學習、成長、情緒好壞,乃至個人的成就和幸福。正確的行動就是在創造人生,使生活變得生機盎然...more

隨緣成長(二版)

隨緣成長(二版)

人注定要在任何環境中學習,所以要隨緣成長。就個人的生涯而言,你可以選擇一個方向,朝著它去努力;但不可能選擇遭遇,因為遭遇已經發生在生活之中,它就是你的緣。緣是無可逃避的,逃避的人變得退卻,變...more

禪.心的效能訓練:汲取禪修智慧,提升自我效能

禪.心的效能訓練:汲取禪修智慧,提升自我效能

現代人既須重視事功的追求、物質的創造,乃至財富、權力和生活現實的維持,也要注意心靈的成長、內在效能的提升,才能保持生活的平衡、悅樂和豐足感。這樣的目標如何達成?禪的修持可以助你事半功倍。 心...more

優游任運過生活

優游任運過生活

優游,是指一個人在工作和生活態度上,表現得游刃有餘,不會陷入急躁、過度功利和強烈的自我催逼中。優游建立在簡單與簡樸上,並不是賦閒不工作,也不是拈輕怕重,而是讓生活與工作的步調保持協調和平衡,...more

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