睽違四年,鄧惠文超越之作 首次書寫中年的探索與變老的意義 19篇剔透瑩潤的散文 以字為光 照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係 「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。 當女人...more
人生沒有十全十美,每個人心中都有個洞, 要靠自己把這個洞填滿,不是靠別人。 填滿這個洞,需先安住這顆心, 心安,心情自然平靜,生活自然快樂。 花若盛開,蝴蝶自來,人若精采,天自安排,自己的人...more
繼《我輩中人》引起數萬讀者回響, 張曼娟再次書寫中年的風景.幸福的原力 23篇情意真摯的散文, 寫給瞻望中年的你、擁抱中年的你、中年徬徨的你、承擔責任的你、 照顧之路的你,以及每一個獨一無二...more
自在快意的退休生活,是每個人的夢想,但若等到屆齡退休才開始規劃,為時已晚。 想擁有美好的後人生,現在就要開始布局財務、人際、身心。磊山保險經紀人公司創辦人李佳蓉從財務、人際、身心健康面向提...more
沒有壓力的人生,是個沒有意義的人生。 快樂是自己去找的,拿不到好牌也沒關係。 人生的路,只要好好走,沒有白走的。 在這個眼花繚亂的年代,面對數位狂潮、資訊超載,每個人的精神和時間都不夠用...more
健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年 晚年不是死亡的序曲,反而是生命的高潮。 既然明白生命有限,就要充分利用人生,繼續積極生活和參與社會, 生命才有了強大的力量與潛力。 讀完了這本...more
爸媽的健康不能等! 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威,助你替爸媽顧健康、顧快樂 ➤ 爸媽的健康,你了解多少? •整天說失眠,卻一看電視就睡著? •保健食品多多益善...more
體力大幅衰退,有辦法學習嗎? 職涯大致底定,還能走出新的路嗎? 現在才努力追夢,來得及嗎? 年輕時的你,或許是為了考上好學校、找到好工作而學習, 站在人生下半場的起點,學習的意義又是什麼呢?...more
瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼老,是智慧的傑作。」 老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段,我們準備好伸展自己、超越自己,盡情探索老的自由、老的璀璨,活出生命的優雅巔峰。 我們...more
史上最長80年哈佛研究,追蹤個案超過800人 首度揭開創造幸福、快樂到老的人生密碼 老年就像照顧秋日花園,完成收穫,並細心做好讓花園過冬的準備。 老年的意義是去愛、去工作、學習昨日不知道的知識...more
── * 張曼娟首次書寫中年的覺醒.幸福的定義 * ── 超過260萬人搶讀按讚的文章; 引發4、5、6、7年級生熱烈討論的專欄。 從青春無敵的《海水正藍》走向人生半百的《我輩中人》, 這個不上不下的生命階段,該...more
有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解! 40歲後,你也有這些疑難雜症嗎? ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。 ...more
第一人生懵懵懂懂,充滿想像卻無法完全掌握; 第二人生汲汲營營,為滿足別人的期待而活。 到了第三人生,可不可以有一種更具智慧、更自在的生活方式呢? 54歲、正值事業頂峰,丁菱娟毅然選擇從職場畢業,...more
在宅醫療,翻轉無效醫療的寧靜革命! 相遇沒有圍牆的醫院, 家,才是最好的病房。 本書強調—— 什麼是在宅醫療? 為什麼高齡和超高齡社會需要在宅醫療? 在宅醫療如何翻轉病床,實踐在家終老的夢想 ...more
★日韓台等地暢銷逾60萬冊的人生提點手冊★ 論親情、愛情、人際關係、夢想、抱負、如何優雅走完最後一程⋯ 把每一天都活得精彩,就能減少人生的未竟之憾。 「醫生,您曾經後悔過嗎?」 「當然有啊。後悔...more