吃藥做不到的，讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。 根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著...more
*美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 *自體免疫類書籍排名第一 不只自體免疫疾病患者需要，想恢復免疫系統健康的人，也很需要 你總是疲倦，每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無...more
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作， 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮， 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥...more
沒有近視眼也該戴眼鏡，讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線! 保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品， 比這些都重要的是，配對你的眼鏡。 ※隨書附贈近距離視力檢測表 ￭別因視力輸在起跑點上!...more
最新醫學臨床已經證明， ｢腸腦菌軸｣革命性的新發現，將改變我們未來醫學的走向， 二○一三年，人體實驗首度證實，操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 二○一六年，美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元，探究...more
在進行生酮，讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢? 為什麼比起斷醣的生酮飲食，低醣的原始人飲食是更好的選擇?! •紐約時報暢銷書 •美國amazon網站上3524名讀者留言，4顆半星評價 •歐美眾多名流...more
台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定 美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡， 用最徹底的身心健康方案， 讓你從飲食根治疾病、走出折磨人的情緒問題， 要瘦就瘦，要健康就健康! 根治飲食協助許多人重拾健康，你...more
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 不用正確的方法吃油，就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦! 【釐清讓你...more
吃降血壓藥的你， 還在大口吃深綠色葉菜嗎?! 吃藥不注意飲食，地雷食物讓你吃藥變吃毒。 你以為健康食品、保健產品多吃就有益? ※抗凝血華法林+大蒜精【誤!】 ※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤!】...more
腸菌力=健康力 話題沸騰!日本amazon讀者4.5顆星推薦 紅遍世界的腸菌健康新趨勢，一次說清楚 你的腹部是又軟又暖，或是又冷又硬? 日本行醫30年的腹診名醫，以西醫的基礎，中醫的臨床經驗， 告訴你，...more
紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 首次公開對癌症的治療成效。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以...more
比起斷糖，吃好油更重要 吃好油，才能趕走壞油，和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症，和慢性疾病。 癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油，就會改善。 把油當...more
懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程， 掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔...more
見證身體自癒能力的奇蹟! 風行歐美的馬克‧海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」， 這個方法完全以科學為基礎， 能重設你的基因，排出身體毒素，改善血糖， 即使對瘦身及健康已放棄希望的人， 只...more
肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病， 都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知自己有血糖問題，你可能已深受其害而不自知。 預防和根治慢性疾病，幫助減重，重獲...more
卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身； 分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。...more
日本老年醫學權威周東寬醫生， 在電視節目上介紹自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮 一天十分鐘，讓你軟Q到100歲! 讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆 幾歲都能開始做的超簡單肌力操! ...more
身體不僵硬、關節不痠痛，哪裡痛敷哪裡， 奇蹟的暖暖包熱敷止痛法! 不需要打針吃藥、不需要鍛鍊肌肉，只要一個習慣改變，疼痛一定會消失! 只要讓身體溫熱起來，無論幾歲都能長出軟骨，身體不僵硬，...more
卸下種種責任之後， 迎向人生再一個嶄新的階段時， 最要優先考慮的，是自己! 面對人生的第二個階段，你對生命的想法是不是還是一樣沒有改變? 人生是一個｢斷｣、｢捨｣、｢離｣的過程， 衣、食、住、...more
為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效? 那是因為你不懂情緒! 情緒也是一種身體感覺，情緒糟， 不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊! 身體要健康，心理也要排毒， 《要瘦就瘦，要健康就健...more
你吃進的每一口，做的都是一個生與死的決定! 大家都這樣吃，所以我吃應該也沒問題? 那大家得什麼病，你就會得什麼病! 想一想── 你認識多少人前一天看起來還很健康，第二天就突然猝死? 你的身邊...more
決定心情好壞的不是你的腦，而是腸! 健康新發現! 腸是人體的第二個大腦，腸道製造出來的血清素、多巴胺等才是大腦感覺的源頭。 心理也有免疫學，日本免疫學專家為你解開大腦與腸道間不為人知的秘密...more
吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師， 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與...more
老公是科幻小說家、老婆是插畫家，以及一個喜歡美少女戰士的五歲女兒， 一家三口輕鬆漫畫告訴大家想像不到的省錢美味大作戰! .取得免費及便宜食材是一定要的!吐司邊、市場要來的菜葉、釣魚場的鮮魚、超...more
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