• 今日66折
  • 天天BUY

'縮小搜尋範圍':

  • About

排序依

商品清單共有25

超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力

吃藥做不到的,讓食物來幫你! 腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救。 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著...more

免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統

免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統

*美國亞馬遜525位讀者4顆半星推薦 *自體免疫類書籍排名第一 不只自體免疫疾病患者需要,想恢復免疫系統健康的人,也很需要 你總是疲倦,每逢流感必定中獎?你關節僵硬疼痛?失眠?過敏、常腹瀉、肌肉無...more

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒

想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書! 暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作, 攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮, 一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 對肥...more

90%的人眼鏡都配錯了!:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化,向頭暈、頭痛說再見

90%的人眼鏡都配錯了!:革命性眼鏡護眼法,讓你視力不再惡化,向頭暈、頭痛說再見

沒有近視眼也該戴眼鏡,讓眼鏡成為眼睛保健的第一道防線! 保護視力不用按摩、不用視力訓練、不用吃保健品, 比這些都重要的是,配對你的眼鏡。 ※隨書附贈近距離視力檢測表 ■別因視力輸在起跑點上!...more

腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康

最新醫學臨床已經證明, 「腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, 二○一三年,人體實驗首度證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 二○一六年,美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元,探究...more

原始人飲食聖經:一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30

原始人飲食聖經:一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30

在進行生酮,讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢? 為什麼比起斷醣的生酮飲食,低醣的原始人飲食是更好的選擇?! •紐約時報暢銷書 •美國amazon網站上3524名讀者留言,4顆半星評價 •歐美眾多名流...more

賴宇凡健康養生:要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)

賴宇凡健康養生:要瘦就瘦,要健康就健康系列套書(三冊)

台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定 美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡, 用最徹底的身心健康方案, 讓你從飲食根治疾病、走出折磨人的情緒問題, 要瘦就瘦,要健康就健康! 根治飲食協助許多人重拾健康,你...more

你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法

你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法

你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 不用正確的方法吃油,就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦! 【釐清讓你...more

醫生沒告訴你的,吃藥時的飲食禁忌指南

醫生沒告訴你的,吃藥時的飲食禁忌指南

吃降血壓藥的你, 還在大口吃深綠色葉菜嗎?! 吃藥不注意飲食,地雷食物讓你吃藥變吃毒。 你以為健康食品、保健產品多吃就有益? ※抗凝血華法林+大蒜精【誤!】 ※治療憂鬱症的百憂解+魚油【誤!】...more

養腸先養腸內菌:維生素B、脂肪酸、血清素都要靠腸內菌來製造,顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用

養腸先養腸內菌:維生素B、脂肪酸、血清素都要靠腸內菌來製造,顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用

腸菌力=健康力 話題沸騰!日本amazon讀者4.5顆星推薦 紅遍世界的腸菌健康新趨勢,一次說清楚 你的腹部是又軟又暖,或是又冷又硬? 日本行醫30年的腹診名醫,以西醫的基礎,中醫的臨床經驗, 告訴你,...more

救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會

救命療法.生酮飲食:德國最新的癌症研究與實證,即使已被宣判不治的病人,都還有重獲新生的機會

紅遍歐美、日本,普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食, 首次公開對癌症的治療成效。 有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗,最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體,但健康的細胞可以...more

吃好油的健康奇蹟:吃好油才能趕走壞油,改變吃油觀念,就能瞬間扭轉健康

吃好油的健康奇蹟:吃好油才能趕走壞油,改變吃油觀念,就能瞬間扭轉健康

比起斷糖,吃好油更重要 吃好油,才能趕走壞油,和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症,和慢性疾病。 癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油,就會改善。 把油當...more

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南(增訂新版)

瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點:自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南(增訂新版)

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶 第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔...more

血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案

血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案

見證身體自癒能力的奇蹟! 風行歐美的馬克‧海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」, 這個方法完全以科學為基礎, 能重設你的基因,排出身體毒素,改善血糖, 即使對瘦身及健康已放棄希望的人, 只...more

血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病, 都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知自己有血糖問題,你可能已深受其害而不自知。 預防和根治慢性疾病,幫助減重,重獲...more

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。...more

驚人的老骨回春肌力操:一天10分鐘,軟Q到100歲,讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆

驚人的老骨回春肌力操:一天10分鐘,軟Q到100歲,讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆

日本老年醫學權威周東寬醫生, 在電視節目上介紹自創『蟑螂體操』帶動日本中高年者運動風潮 一天十分鐘,讓你軟Q到100歲! 讓你健步如飛、關節不痠痛、骨質不疏鬆 幾歲都能開始做的超簡單肌力操! ...more

讓身體暖起來,疼痛一定會消失!

讓身體暖起來,疼痛一定會消失!

身體不僵硬、關節不痠痛,哪裡痛敷哪裡, 奇蹟的暖暖包熱敷止痛法! 不需要打針吃藥、不需要鍛鍊肌肉,只要一個習慣改變,疼痛一定會消失! 只要讓身體溫熱起來,無論幾歲都能長出軟骨,身體不僵硬,...more

理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術

理想的老後:讓你到老更幸福的人生整理術

卸下種種責任之後, 迎向人生再一個嶄新的階段時, 最要優先考慮的,是自己! 面對人生的第二個階段,你對生命的想法是不是還是一樣沒有改變? 人生是一個「斷」、「捨」、「離」的過程, 衣、食、住、...more

身體平衡,就有好情緒!走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

身體平衡,就有好情緒!走出折磨人的情緒問題,根治反反覆覆的生理疾病,最徹底的身心健康方案

為什麼現在人疾病越來越多,治療反反覆覆總是缺乏成效? 那是因為你不懂情緒! 情緒也是一種身體感覺,情緒糟, 不是你的個性糟,是身體在向你發出警訊! 身體要健康,心理也要排毒, 《要瘦就瘦,要健康就健...more

健康自救革命:拒絕假食物、拿回身體自主權,就不會在病痛中後悔

健康自救革命:拒絕假食物、拿回身體自主權,就不會在病痛中後悔

你吃進的每一口,做的都是一個生與死的決定! 大家都這樣吃,所以我吃應該也沒問題? 那大家得什麼病,你就會得什麼病! 想一想── 你認識多少人前一天看起來還很健康,第二天就突然猝死? 你的身邊...more

心的免疫學:有不生病的腸道,才有不生病的大腦,遠離憂鬱、躁鬱、恐慌……,關鍵在健康的腸道!

心的免疫學:有不生病的腸道,才有不生病的大腦,遠離憂鬱、躁鬱、恐慌……,關鍵在健康的腸道!

決定心情好壞的不是你的腦,而是腸! 健康新發現! 腸是人體的第二個大腦,腸道製造出來的血清素、多巴胺等才是大腦感覺的源頭。 心理也有免疫學,日本免疫學專家為你解開大腦與腸道間不為人知的秘密...more

要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!

吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者, 五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師, 在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與...more

100元也可以過一天:我家餐桌省錢大作戰

100元也可以過一天:我家餐桌省錢大作戰

老公是科幻小說家、老婆是插畫家,以及一個喜歡美少女戰士的五歲女兒, 一家三口輕鬆漫畫告訴大家想像不到的省錢美味大作戰! .取得免費及便宜食材是一定要的!吐司邊、市場要來的菜葉、釣魚場的鮮魚、超...more

真正的蔬菜不綠

真正的蔬菜不綠

※日本亞馬遜年度暢銷書,與木村阿公的《這一生,至少當一次傻瓜》、《蘋果教我的事》同樣引起日本讀者廣大迴響。 日本Natural Harmony(自然栽培蔬果物流公司)社長河名秀郎 和大家分享他投身自然栽培35...more

出版社訂閱