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守好心理界限,找回關係的自我決定權 重建心理界限練習×自我安慰方法×鍛鍊心理界限 我們都能活出快樂自信的自己 ★人際關係困難,不在於不夠努力, 而是心理界限出問題。 不懂得拒絕別人,習慣性為他...more
魯蛇不是命中注定 用行為來改變大腦,活出最棒的人生! ◆一個人做了什麼,就定義這個人是誰,成功者就有成功者的樣子和思維。◆ ◆現在就做「有科學根據的建議事項」,人生開始進化!◆ 如果你有以下狀況...more