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年長者的體適能、腦適能入門活動課程， 搭配34個影片QR Code+16個教案+6個簡報， 邊看影片邊操作，教案、簡報立刻下載馬上用， 相關專業人員、一般讀者都能使用! 「失能」和「失智」，是現今年長者衰退...more

每個人都需要! 50+開始，活化腦細胞的計算練習! 兼具趣味、益智與實用性的366天練習題! 收錄各式題目，以計算練習為主，附加圖形、解謎、找找看等，給予大腦多樣刺激。 一天一頁超簡單，輕鬆活化...more

動一動、寫一寫，重訓+有氧+飲食=最全方位的記錄 只要60天，達成增肌減脂計的目標! ◆60健身日記本包含豐富的表格和知識◆ ●○●○清楚的記錄表格●○●○ 「60天健身記錄表格」 「In Body數值表」 「...more

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專為「年長者、一般人運動前暖身」設計! 免費下載App，就能觀看包含45支教學示範影片 一書在手，如同物理治療師、復健人員親身指導 你是否有「一蹲下來，就沒辦法立刻站起來」、「以前做這個動作明明很...more

企業首席營養師趙思姿10年間， 從3萬份員工健檢報告結果中分析解讀， 糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、痛風、脂肪肝， 以及疲倦、過敏、便秘、頭痛、頸背痠痛、睡眠障礙等等病症， 原來都是肥胖病引...more

旅館因貓咪們的入住而充滿歡樂，但同時卻流傳著只能七名貓房客入住的魔咒。 某一天，被捕獸夾所傷的花貓蒲公英突然來到，貓咪間會發生什麼事呢? 在一處看得到海的田邊，有一棟屋子，住著花藜奶奶和七隻...more

蔬菜和人一樣，都有著各式各樣不同的面貌與特性， 本書以常識、食譜和測驗的方式呈現近百種蔬菜， 讓每一個人都能更認識它、愛上它、開心烹調享用青青菜菜。 【知識：一定要認識的蔬菜全常識】 本...more

全球狂銷超過50萬冊! ◆向知名訓練師和全世界最聰明的狗，學習訓練狗狗的竅門! ◆按照訓練步驟，讓狗狗投入更有活力、更具挑戰性、和主人關係更緊密的活動。 ◆最完整、豐富、詳盡的訓練狗狗技能書!每...more

自重肌訓練天王比嘉一雄的夢想是要消滅世界上 10 公噸的脂肪!! 所謂自重肌訓練就是以自己的體重(自重)當成負荷來進行的肌力訓練，不需要重力器材的徒手運動，無論在家裡、辦公室等狹小空間都可以進行鍛...more

是主子、是家人、是寵物、是伴侶...... 家有一貓如有一寶，可愛的喵星人讓你的生活更溫暖! 原來世界上有很多貓品種呀!你都認識嗎? 日本人氣動物攝影師福田豐文掌鏡， 廣受各界好評的療癒系貓咪小圖...more

準備一個手掌大小的容器， 四個步驟開始超簡單的迷你水族瓶。 STEP1：挑個漂亮的玻璃瓶、餐碗或酒杯。 STEP2：用紅綠水草和小石頭佈置。 STEP3：放幾隻可愛的小魚小蝦。 STEP4：維持漂亮只要記得...more

遇見世界各國居家品味設計， 與北歐、法國、英國、義大利、德國、美國的生活設計來場相見歡! 《一次搞懂全球流行居家設計風格》介紹北歐、法國、英國、義大利、德國和美國等，6類最經典且引人駐足的魅力...more

不要再以沒時間當藉口， 人家韓國最忙的醫生都做到了! 首爾大學醫院金元坤醫生親自傳授，如何擁有健康的中年生活以及健美的體態。眾所公認的「猛男醫生」不私心大公開，以他首爾大學醫院教授的專業背景...more

最容易達成目標的減重日記本! ★更新版增加：食用明星低卡食材，希望讓想要減重的讀者，能更輕鬆買對高營養濃度、低熱量的食材，方便自己在家烹調，又或者做為外食族在外飲食的參考依據。 不用再錙銖必...more

【解說技巧升級版】新增「10大實用解說技巧」單元 實用妙招全數傳授，讓你的解說生動又有料，帶起團來更無礙! 市面上唯一一本StepbyStep圖文詳細呈現帶團步驟的領隊導遊專書 親赴國內外實地帶團拍攝，...more

獻給每一位 想擁有一個自己私領域的愛家人 想把書桌、工作檯妝點得更有味道的夢想家 想專注於工作上，卻不愛呆板制式環境的自由靈魂 本書教你打點自己獨有的個人空間 在這裡，不受干擾地做事、...more

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很難想像，在電子書如此盛行的時代 這本書仍然常駐英國和韓國紙本書銷售榜! 獻給每一位 喜歡翻動書本時，指腹摩娑書頁的觸感 喜歡泡在書店、圖書館裡，沉浸在書本特有的溫馨靜謐氛圍 喜歡書本到家裡都沒地...more

花了很多功夫收集各種室內設計資料，裝潢出來的房子最終還是不滿意? 看來你只蒐集到漂亮的圖片! 精省空間、善用死角、隔熱、水電配管、風格規劃……，趙喜善的家屋改造密技，教你從房子的最基礎學起。 ...more

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最神奇的減重日記本! 沒有錙銖必較的熱量計算、沒有難懂的科學理論、沒有高難度的運動招式， 只要30天，每天花1分鐘，寫一寫就能瘦! 這是一本專為有心以健康的方式減重的人設計的日記本。記錄30天內...more

專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆 Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條 韓國狂銷30餘萬冊，型男健身書第一名! 《市政廳》男主角、MBC《星期天之夜...more

學做裝修總監!精打細算開店舖，天天開心數鈔票! 台灣是個夢想家薈萃的地方，也是個支持獨立事業的好所在。想開店創業的人、勇於追求理想的人，似乎比市場調查的數字更多，這使得《開店省錢裝修王》第一...more

如果你以為精油只單純的用做吸入療法，藉由吸入精油的氣味、來舒緩或提振人們的情緒，那麼你可就小看精油的魔力囉! 本書教導讀者利用10大瘦身精油，輕鬆瘦身、雕塑身材，美顏、保養肌膚，補充美麗的情緒...more

天生美女不求人，不到20元就可以美麗一天一夜，本書教你自製天然面膜、化妝水、護髮乳、泡澡劑和肥皂 。 這是一本關於天然素材的美容保養書，素材就是隨手可得的大自然界中的天然成份，無防腐成份的天然...more