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少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法

少棒的基礎:從零開始的126個必備觀念+訓練方法

比起眼前的勝利,應更注重選手的未來發展! 以培養優秀選手為目標的棒球指導者必備指南! 棒球是一項非常有趣的運動, 但同時必須具備許多相關的知識與技術。 不斷地練習是成功必經之途,用對方法練習...more

高爾夫球揮桿技巧:讓球飛得又直又遠

高爾夫球揮桿技巧:讓球飛得又直又遠

日本調查資料顯示, 想要達到100桿以上的「中級水準」, 至少要反覆練習2年以上! 2年?!在熟練之前耐性也磨光了! 現在起不必埋頭苦練,勞心費力, 活用球桿的性能、善用身體的力量、降低失誤率的「...more

全方位提升戰力:少年足球培訓手冊

全方位提升戰力:少年足球培訓手冊

本書為少年足球教練專用教科書,內含各種練習項目及指導法。少年球員和成年球員不同,身心狀態都未發展完全,故教導時有許多須特別注意之處;全書以「指導」、「協調性」、「語言技術」為關鍵字,分成三個...more

提升排球技巧200絕招

提升排球技巧200絕招

從接發球、托球、扣球等基本技術,到練習挑戰不同位置並擴展戰略。本書刊載豐富的排球練習技巧,引領您打造您的「勝利隊伍」! 本書各章首先解說排球基礎技術,並歸納出每種進攻方式的重要性,各節則介紹...more

提升籃球個人技術180絕招

提升籃球個人技術180絕招

提升個人技術.發揮團隊能力 籃球不但是團隊運動,同時也能展現個人技術,在瞬息萬變的球場上,球員的一舉一動皆攸關比賽勝負。如何精進自身技術、幫助球隊贏得勝利,正是每位球員都必須正視的重要課題。...more

提升網球技巧200絕招

提升網球技巧200絕招

想讓網球打得更好,就要從基本的球技練起! 優雅的揮拍發球、具爆發力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網球正是一項高雅風尚又極需技術性的球類運動。或許很多人會覺得進入的門檻很高,但其實這是項「不...more

青少年高爾夫完全培訓手冊:日本首席教練的獨門教學秘技

青少年高爾夫完全培訓手冊:日本首席教練的獨門教學秘技

你知道何謂最適合孩子學習高爾夫的「黃金年齡期」嗎? 你聽過孩子光靠一支6號鐵桿,就能打出半場45桿的成績嗎? 你認為為了精進球技,非得將孩子送到高爾夫學苑接受指導不可嗎? 你曾經想過,自己的孩子可能...more

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