別讓不確定的未來，綁架了現在的自己 你的不安，有91.4%都不會成為現實。 把視角拉回當下，在「此刻.這裡」盡力而為， 我們將不再執著於「必須達成的目標」，而是能享受「活著的過程」。 這些煩惱，都跟...more

情緒的存在，是為了保護自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷! 培養「放過力」、善用「低耗能」的巧妙回應， 在人際相處中保持「剛剛好」的距離，人生就會更清爽、隨心! ...more

職場上，有距離才沒問題! 我們不需要做好人，也不必當壞人， 但絕不要為了怕得罪人，讓自己受苦。 打開識人雷達、建立自己的取捨標準， 善用溫和不失禮的應對「小心機」，讓麻煩人物自動疏遠你! 一見事...more

過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在…… 職場上、朋友圈，甚至是親人之間， 面對「不合拍、不對盤、處不來」的人， 不想強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇? ★暖心名醫 水島廣子 人際相處必...more

今天，你和自己有多少對話呢? 跟自己打招呼了嗎?有好好關照自己的心情了嗎? 還是又忙著自責、懊惱和忍受，把心逼到了角落呢? ★韓國暢銷11萬冊.售出6國語文版權 ★BTS防彈少年團J-Hope推薦愛書 ...more

願每顆心靈找到自己的避難所， 在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。 【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】 榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫 原地繞圈的平凡日常、看...more

正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」 從放鬆耍廢、解悶除憂，到自我療癒、封印負面能量， 把獨處的日子變成生活的暫停鍵，清空一下身心再繼續! 獨處，是現...more

只想好好上班，為什麼那麼難? 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師， 解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式， 一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活! ◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎…… ...more

潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存 「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法 《練習有氣質》作者雋永代表作.新裝暢銷典藏版 想塑造「風格」，就要從認識、了解自己做起—— 找到適合的基本品味，...more

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍! 每一種情緒，都是真實的自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰， 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷! 《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫...more

前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」 兩種人生思想，宛如明暗對照、相伴而生的光與影， 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡，現在的你會想讀哪一個? ※【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書...more

寫給想跟世界靠近，但又害怕受傷的你 ◎除了自己以外的人們，都要視為「他人」。 ◎比起「尋找理想的自己」，更要「接受脆弱的自己」。 ◎與人交流時，不要抱著「扣分」的心態，而是帶著「加分」的期待...more

日本熱銷4萬冊 閱讀版〈徵婚啟事〉+〈解憂雜貨店〉 為人推薦一本書，就像是在調製一款療心配方。 「我是一家奇特書店的店長。請讓我從上萬冊的記憶書庫中，為當下的您推薦一本最適合的書吧。」 一個奇...more