穿不了漂亮的花裙子，游戲時沒有小伙伴跑得快，夏天動一動就渾身是汗，「小胖墩」為此煩惱的同時，媽媽也正發愁呢。眼見著孩子越來越胖，作為父母應該做些什麽? 孩子成長所需的營養不能少，但控制孩子體重...more

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為慶賀《百姓家常菜1688》連續三年榮登開卷全國生活類暢銷書排行榜，我們精心修訂出版了這本升級版《新編養生家常菜1688》。 19大類1688道養生美食一網打盡：家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚...more

更年期並不是女性的專屬，男性也有更年期，卻常常被人忽視。為此，本書以更年期男性的日常飲食調養為出發點，引入男性更年期的相關知識。在此基礎上，列舉更年期男性的飲食調養原則和飲食禁忌，對適合更年...more

打造孕期健康食譜，全面呵護准媽媽整個孕期營養，為幸福加分。本書首先介紹了孕期飲食小指南，為准媽媽提供貼心有用的飲食速遞指南，接着從孕早期、孕中期、孕晚期三個階段，針對各個時期易出現的病症和不...more

為適應當代家庭就醫特點，全書增加了速查功能，將疾病分門別類，方便讀者查找與閱讀，並配有豐富的中草藥圖解和醫學圖解，讓看似高深莫測的醫學知識變得更加直觀易懂，幫助大家在第一時間內掌握疾病信號，...more

選取了十四經絡中的152個穴位，並介紹了每個穴位的療效和按摩手法，幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法。書中配有大量圖標以展現精確的取穴方法。 與其他穴位圖書不同的是，本書還介紹了醫學專家的私藏——簡...more

從父母的需求出發，為家長們重點介紹中醫療法中簡單易操作的穴位按摩、刮痧手法，分析兒童身體不同發展階段的生理病理特點，以脈絡學說作為主導理論，輔助日常食物療養，並運用簡潔清晰的圖解形式為家長提...more

共分八章，分別講到了拔罐刮痧與經絡的關系、拔罐刮痧的常識及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧療法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。 閱讀時，讀者可以...more

健康大講堂編委會編著的《一刮見效--兒童經絡刮痧圖解》內容全面系統：涉及兒童的呼吸系統、消化系統、泌尿系統等8大系統疾病及急症病症的刮痧治療方法，是父母必備的家庭保健書籍 。 本書特別針對兒童群...more

精選120多種常見、常用的中草藥，根據權威古本編譯，通俗易懂的白話譯文，完全符合現代人的閱讀習慣。 本書彩色手繪圖、藥材實物圖，配圖精美，極具審美價值。 同時，本書將植物的花、葉、果、莖、根等逐...more

健康大講堂編委會主編的《中醫食療圖典》挖掘日常食材中的谷物、畜肉、禽蛋、水產、蔬果的食療功效，揭示飲食與健康的關系。 本書收集百余種特效食材，精心調配出多道食療方，調理病症見效快。且本書綜合...more

孩子頭痛腦熱，家長心急如焚。打針吃藥既痛苦又有毒副作用。如何尋找既沒有毒副作用又迅速有效的治療方法?由健康大講堂編委會主編的這本《一按就好--兒童特效穴位圖解》精心選取了十四經絡中的126個穴位，...more

本書針對女人的各種常見病症推薦了許多對症食療方，而且還精選了針對女人補血、美白、瘦身、除皺、抗衰老等保健方面的食療菜譜。內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等，...more

家庭必備的食物養生速查寶典，讓飲食安全健康營養。本書共分為三章。第一章從《黃帝內經》談中醫養生的角度出發，詳細講解了《黃帝內經》中的食物養生知識；第二章講述了《本草綱目》中常用的221種食物，...more

左手《黃帝內經》：介紹中醫基本理論和治病技巧，詮釋黃帝內經中的養生之道、治病之法，揭秘古人養生、長壽法則，指導現代人調攝養生，抵御病邪。右手《本草綱目》：收錄200種常見中草藥的藥性、主治、用...more

恭賀吃什麼?禁什麼?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊，多品種進入開卷全國暢銷書榜，精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版，打造中國健康書系第一品牌，最權威專家教您活用最正確、...more

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊，多品種進入開卷全國暢銷書榜，精裝修訂版全新上市! 一本0~3歲嬰幼兒飲食宜忌速查全書，寶寶「金牌輔食」一本全。專家全解0~3歲嬰幼兒飲食宜忌及...more

養生必先養五髒，調理髒腑、平衡陰陽必備的藥膳“金典”，擷取《黃帝內經》等中醫典籍中關于調補五髒氣血的精華內容，調心、護肝、養胃、潤肺、補腎，600道藥膳補出精氣神。專家打造的百病不生的人體五髒特...more

健康大講堂編委會所著的《老年人養生藥膳一本通》詳細介紹了九種體質的特點，列舉了每種體質首選的藥材與食材，以及給出相應的養生藥膳供老年人選擇。老年人在選擇藥膳時，首先要熟悉藥膳的原料，也就是要...more

深入挖掘中國人長命真經《黃帝內經》中的養生智慧。打開《黃帝內經》健康之門，學會對症自療除病痛。本書共分上下兩篇，上篇中我們將《黃帝內經》原文中深奧理論用通俗的語言進行闡釋，精彩解讀了藏象、經...more

著名醫師為您收集編寫1000例最古老、最齊全、最安全巧治小孩小病的經典老偏方，涵蓋養生食療小偏方、中醫治本小偏方、外用擦洗、敷貼、刮痧、按摩小偏方。各類常見病，一本就搞定，每個偏方5分鍾內就能做...more

進補知時節，順季而補才能四季安康。著名保健專家為您推薦最溫暖的四季順時餐，按照春夏秋冬分為四大篇章，指導您春養「生」、夏養「長」、秋養「收」、冬養「長」，讓您順時而動、寓醫於食，掌握藥膳的烹...more

五臟健康才能百病不生，如何將《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作運用到人體臟腑養生中來?這是本書要解決的關鍵問題。對於臟腑養生，《黃帝內經》提出的核心思想是「治未病」，也就是在身體...more

專家告訴您三高病吃什麼、怎麼吃，三高癥患者自我調養與治療必備書，跟專家學做降糖、降壓、降脂菜，明明白白吃出健康來 ! 本書是一本三高癥必看必讀的食物保健速查手冊，讓專家告訴您防治三高癥必知的飲...more

你知道嗎?身體的病變，反射區都會告訴你!從疲勞到疾病，雙足反射區能給出最直接的反應，所以，一旦生病了就按按腳，就能收到不錯的治病效果。 手到病自除，知“足”者常樂，不必求醫問藥，足下自有健康，...more

求醫不如求已，治病救命的好方法其實早就在中醫典籍里講明白了。用好中醫典籍，改變家人的健康生態，重視食療，少吃藥，少花錢，了解中醫養生文化精髓，盡得自然養生之法。 最貼心的專家開講，最權威的...more

家中自有靈丹妙藥，專家不說我們真不知道。吃對食物不生病，用對藥材病見好，全家健康樂融融。常見小病不需就醫，日常食材、藥材就能解決問題。本書從我們身邊最常見的藥材與食材入手，詳細介紹了117種種...more

守護健康，從飲食開始!一本最適合中國人的膳食養生大全，完美詮釋《黃帝內經》中的飲食養生真諦，教您每天學一點飲食養生知識，讓您每天都可健康一點點。本書融匯三千年《黃帝內經》理論精髓與食療養生秘...more

重現二十芳華，天然本草成就女人一生美麗，最有效、最可靠的女性美容養顏經典，集傳統美容養顏智慧之大成，全面解讀《本草綱目》中的女人養顏經。一部現代女性必備的養生、養心、養顏新時代抗衰秘籍，薈萃...more

匯集本草學巨著《本草綱目》的精華，從千年藥典中找尋最實用的養生大智慧。讓本草走入千家萬戶，為中國家庭打造完美的本草養生治病方案。家中有本草，健康無煩惱。本書是一本真正意義上的本草養生治病速查...more

本書精心挑選103種常見中草藥，按藥效分類為解表、清熱、祛風化濕、溫里、消食、補虛等十大類，介紹每味藥材的應用、釋名、來源、主要產地、形態特征、藥用部分、性味、功效、實用附方等，每味草藥都有清...more

本書將《黃帝內經》原文中深奧理論用通俗的語言進行闡釋，精彩解讀了藏象、經絡運行、氣血津液等知識，全解針刺、灸療、按摩、拔罐的操作理論、操作方法、適用病癥、注意事項等知識，並用主要篇幅來介紹內...more

隨著中醫藥的形成和發展，有關食療專著也越來越多，飲食療法也得到了多方面的發展和完善。歷代先賢皆主張“食療不愈，然後命藥”。可見飲食療法是中醫藥學寶庫中重要的組成部分，是養生保健的重要方法之一。...more

175種老年人宜吃食物、175道老年人營養美食、84種老年人忌吃食物及其危害、27種老年人常見病及其對癥藥膳……讓老年人吃好每天3頓飯，教老年人掌握不生病的智慧，讓老年人吃好吃對不吃錯，保養身體，盡享天...more

寶寶聰明伶俐、身體健康，是普天下所有父母的心願。嬰幼兒時期，寶寶正處于身體發育的關鍵期,也是智力發育以及免疫機制建立的關鍵期。 這一時期營養元素的補充對寶寶一生的體質和健康都是非常重要的。如果...more

「七色蔬果保健康，吃出健康新朝氣。」飲食越精致，越不能忽略蔬菜水果。蔬菜水果能幫助現代人遠離文明病痛，對抗有毒物質與環境污染，均衡攝取營養。本書兼具保健指南與食譜功能，收錄83種蔬菜與51種水果...more

一部輕松學習中醫精華的權威入門讀物，一部中國家庭生活必備的中草藥保健圖典。汲取《本草綱目》等中醫藥典的治病養生精華。食藥，更要懂藥。看圖識百草，活用中草藥的養生智慧，選對藥方，輕松療百病。 ...more

常見病對癥食療百科全典。用對方法，吃走疾病，吃出健康。愛惜身體，重視食療法，日常生活食療原則、技巧、宜忌全面詳解，指導您做自己最好的醫生。不同的病，不同的吃法，常見病如何食療?讓最權威的專家...more

本書主要內容包括︰奶油白菜、陳酷白菜、香炒白菜、白菜蝦仁、草菇大白菜、蝦米蒸娃娃菜、粉絲蒸娃娃菜等。...more

精選142種必吃食物︰精細介紹食物性味、營養成分與功效，拓展選購、儲存、烹飪知識。分類介紹2000余組食物相宜與相克搭配︰吃什麼，不吃什麼，直觀對照，清晰明了。介紹36種常見中西藥物與食物相宜相克︰...more

本書主要內容包括︰本草美容，打好四大美肌保養戰；本草縴體，成就完美身材；本草內養，綻放姣顏等方面。...more

高血壓食療速查百科全典，積極防治、自我調養，吃對得健康。警惕高血壓，重視食療法，高血壓飲食原則、技巧、宜忌全面詳解，指導您做自己最好的醫生。 高血壓一日三餐怎麼吃?讓最權威的專家告訴您!本書詳...more

糖尿病食療速查百科全典，積極防治、自我調養，吃對得健康。警惕“富貴病”，重視食療法，糖尿病的飲食原則、技巧、宜忌全面詳解，指導您做自己最好的醫生。 糖尿病一日三餐怎麼吃?讓最權威的專家告訴您!本...more

別讓慢性病啃噬您的健康。警惕慢性病，重視食療法，用對方法，吃掉慢性病，吃出健康來。慢性病對症食療百科全典，讓最權威的專家告訴您各種常見慢性病的飲食原則、技巧，指導您規避慢性病的各種飲食禁區，...more

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