天天爆殺 
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一路目標明確、順風順水的人突然找不到自己是誰；總是想證明自己足夠好，卻陷入與旁人的比較中；不懂表達的父母，帶來了親子溝通中的遺憾；無法接納自己的不完美，只能束縛自己、疏遠他人；一時的生氣憤怒...more
接待了無數飲食失調的來訪者的心理咨詢師金允兒，也曾在身材焦慮、反覆減肥的旋渦中掙扎多年，這段經歷讓她更明白飲食問題帶來的痛，也更貼近讀者因食物而糾葛的心。 打開這本書，走進飲食失調的心理咨詢...more
無論你如何生活，焦慮都是最危險的敵人，它會阻止你前進的腳步，封鎖你通往夢想的大門。當焦慮帶着惡意試圖摧毀你的生活和工作時，要如何平復情緒、緩解緊張、舒緩壓力並有效地解決問題? 本書作者用簡短輕...more
這是一部關於散步的“能量秘密”的書，更是一部教你通過散步來進行自我調節的療愈之書。 親人離世、深陷抑鬱和成癮的喬納森；每天工作13小時，焦慮不安的貝芙麗；接受不了好友去世，不敢直面傷痛的法蘭西斯...more
集結了Judy自己的親身經歷和各位網友經歷的各類病痛，用瑜伽一次性解決困擾你良久的酸痛——不管是腰背酸痛、肩頸僵硬、膝蓋疼痛都能通過療愈瑜伽，得到很好的治療效果。而常見於各位白領中的計算機手、靜脈...more
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