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養生茶飲隨身查

養生茶飲隨身查

本書介紹了200多道保健養生茶飲,以中國傳統的七大類養生名茶、祛病強身的中藥茶和當下流行的花草茶為主要茶方,讓您依據自身的情況,按一年四季、不同體質、日常保健的需要和所患疾病對症喝出健康來。此...more

乒乓民間有高手:實戰贏球秘笈

乒乓民間有高手:實戰贏球秘笈

一本介紹乒乓球民間高手的書,內容包括世界元老乒乓球錦標賽三屆冠軍王茵,中央電視台「誰是球王」中國乒乓球民間爭霸賽球王張學友,一個月內獲得五項業余大賽冠軍、業余選手參加甲B聯賽的黃建疆等一批民...more

廣東精選老火湯300例

廣東精選老火湯300例

飯前一碗湯,長壽又健康。老火湯是廣東人傳承千年的食補養生方式,慢火煲煮的中華靚湯,從自然的食材、藥材中獲取營養精華,時間長,火候足,口感醇香,滋味鮮美,集藥補和食補於一身,不僅是調節人體陰陽...more

跑酷運動入門

跑酷運動入門

簡要介紹了跑酷運動的起源、發展、內涵及運動特點、健身功能,重點講解了跑酷運動的基本動作、技能、身體素質和體能訓練,並對跑酷運動的場地與裝備要求、技術動作教與學的方法、手段等作了闡述,針對跑酷...more

節日喜慶剪紙技法

節日喜慶剪紙技法

在介紹剪紙基本技法的基礎上,對節日剪紙(年節剪紙、婚慶剪紙、壽慶剪紙、其他節日剪紙)的特點、剪制技法作了重點講解,同時精選了部分剪紙精品,為學習者剪制作品提供參考與借鑒。...more

四季靚湯(金版)

四季靚湯(金版)

從「季節性湯水」的進補功效和烹調方法等方面出發,為讀者提供了600多道養牛靚湯,並針對每道湯品選錄了簡單實用的400多個小常識。按春夏秋冬四季養生要求,對每道湯品的原材料及調味料、湯品的做法、適用...more

金版家常小炒分步詳解

金版家常小炒分步詳解

精選150余道經典又美味、好吃又易做的家常小炒。這些菜品中既有人人皆知的大眾菜,又有獨具風味的地方特色菜,但均為日常生活中可以自己烹飪的家常小炒。酸、甜、苦、辣、成,五味俱全,黃、綠、黑、紅、...more

小兒營養與用藥知識問答

小兒營養與用藥知識問答

《小兒營養與用藥知識問答》共分六個部分,包括概述、小兒營養與消化基礎知識、小兒生長與發育知識、藥物的基礎知識、藥物與營養的相互作用、疾病與營養的關系。其內容豐富,通俗易懂,適合基層兒科醫師臨...more

教你提高五子棋行棋計算能力

教你提高五子棋行棋計算能力

介紹了五子棋棋型先后手的概念,棋型的擴展,棋型的連接等實戰技巧,通過對棋型從布局到中、后盤發展的分析,提出了計算思考的方法,以及對獲勝技巧的具體運用,從而對提高五子棋愛好者技戰術水平,給予實...more

藥茶700方

藥茶700方

簡要介紹了藥茶的種類、劑型、制作方法及藥茶的養生保健功效等基礎知識,《藥茶700方》詳細闡述了養顏美容類藥茶、瘦身減肥類藥茶、健腦益智類藥茶、解酒保肝類藥茶、排毒解毒類藥茶五大類藥茶和防治42種...more

蔬菜食材科學選購與加工

蔬菜食材科學選購與加工

重點介紹了如何識別和理智選購市場上種類繁多的蔬菜商品,以及各種家庭常用、簡易有效的蔬菜保鮮和烹前加工方法,主要內容包括:蔬菜食材的源流與食性,蔬菜食材的識別與選購,蔬菜食材家庭保鮮與加工,蔬...more

飲食與健康

飲食與健康

針對人們非常關心的飲食健康問題,以問答形式介紹了營養與健康、飲食宜忌與健康、飲食與養生、各類人員的飲食營養、常用飲食與營養、常見病與飲食療法、常見病與藥膳療法等知識,為讀者提供了科學實用、簡...more

孕育健康寶寶四步曲

孕育健康寶寶四步曲

共分四篇,包括孕前准備、孕期保健與胎教、產后護理及防病、0~3歲嬰幼兒喂養與智力開發。介紹了在這個漫長卻愉快的過程中,孕產婦所面對的各種新問題,並富有針對性地指出了具體應對方法。這不僅能消除在...more

巧做燈籠

巧做燈籠

是一本教你如何制作燈籠的科普書。做燈籠用的材料應該說是很豐富的。如今,各種物品的包裝都十分講究,如各種包裝紙袋、花紙廣告、精美的傳單,軟硬不同的硬紙板,五顏六色的透明的半透明的塑料薄膜,尤其...more

腌醬泡菜精選280例

腌醬泡菜精選280例

一本專門教你怎樣制作各種腌菜、醬菜、泡菜的大眾菜譜書。書中通過簡潔的文字與精美的彩圖,詳盡介紹了人們日常飲食中常用腌醬泡菜的原料、制法及操作要領。 《腌醬泡菜精選280例》分為三大類,共近300例...more

衣食住行實用手冊

衣食住行實用手冊

匯集了與老百姓衣食住行密切相關的各類信息,運用通俗易懂的文字、簡單有序的形式,介紹吃、穿、住、行等方方面面的生活知識,集科學性、實用性、針對性、可操作性為一體,讓讀者准確無誤地找到處理問題的...more

教你學做創新壓花

教你學做創新壓花

一本介紹壓花藝術品 制作技法的手工類圖書。主要內容包括壓花材料的采集和制備、壓花材料 的預處理及壓花風景畫、壓花賀卡、壓花書簽、壓花盆景等的制作技巧。 《教你學做創新壓花》內容構思新穎,作品精...more

球類運動手冊

球類運動手冊

介紹乒乓球、羽毛球、網球、高爾夫球運動項目的特點,所用的場地器材,重點講授這些項目的技術動作要領、訓練方法和實戰中戰術的運用及打法;對社區如何組織開展群眾性活動,組織比賽的方法,競賽規則等,...more

活筋壯骨保健法

活筋壯骨保健法

是一本專門講授活筋壯骨保健法的大眾科普讀物,《活筋壯骨保健法》由健身先健筋及活筋篇、壯骨篇三部分組成。作者依據中國傳統醫學理論和自身多年研究實驗,從活筋壯骨與健身強體緊密相關這一角度,推出一...more

孕婦滋補養胎飲食

孕婦滋補養胎飲食

馬汴梁主編的《孕婦滋補養胎飲食》共分16章,從懷孕早期到懷孕后期,從早孕反應到妊娠水腫,均以滋補養胎為中心,分門別類加以敘述。根據孕婦飲食「一人吃,兩人用」的特點,將孕期飲食分為湯飲、菜餚、粥...more

食物科學搭配與食療方

食物科學搭配與食療方

《食物科學搭配與食療方》(作者左小霞、張曄)中收錄了常見的、有較高營養價值的30多種食材,從食物的營養成分、功效與作用、日常吃法與搭配、不適合食用的人群等方面進行了全面的說明與分析,着重闡述其如...more

新編精品家常菜

新編精品家常菜

家常菜是家庭日常制作食用的菜餚,它隨家而生,隨食而存,隨吃而在。本書分為6大類(畜肉類、禽蛋類、水產類、豆制品類、食用菌類、蔬菜類),共200個品種,不僅包括了傳統的經典家常菜,而且廣泛收入了近年...more

低熱量健康食譜

低熱量健康食譜

本書精編低熱量營養菜餚共500余種,分為涼拌類菜餚、湯羹類菜餚、炒燒燜燉類菜餚、蒸扒類菜餚四大部分,共奏《低熱量健康食譜》,由吳傑、夏玲主編。 本書菜餚均選用日常生活中最常見的低熱量食材,如綠葉...more

家庭營養早餐

家庭營養早餐

《家庭營養早餐》(作者吳昊天、吳傑)是一本專門介紹早餐品種及制法的大眾食譜書。書中根據人體對早餐的營養要求和人們不同的口味與習慣,從眾多的日常早餐品種中,精選出一套既快捷方便又富有營養的早餐食...more

風味川菜精選

風味川菜精選

《風味川菜精選》由佳食主編,作者多年來一直關注着川菜的發展,對川菜的發展與分類進行了較為深入的研究,在此基礎上,編寫了這本《風味川菜精選》,奉獻給廣大讀者,以期為發展川菜盡綿薄之力,更為人們...more

三角梅栽培與鑒賞

三角梅栽培與鑒賞

編者近10年來致力於三角梅的引種、栽培和園林應用推廣的研究成果的總結。全書闡述了三角梅的來源、品種分類、形態特征、生態習性、繁殖方法、花期調控、新品種培育、病蟲害防治、園林應用及欣賞等,對觀賞...more

果樹嫁接新技術

果樹嫁接新技術

本書由北京農林科學院林果研究所高新一研究員著。本書自2001年初版以來,重印l4次,發行14.6萬冊,受到廣大讀者的歡迎。 本書以文圖結合的形式,深人淺出地介紹了果樹嫁接的意義,果樹嫁接成活的原理,砧...more

圍棋制勝技法

圍棋制勝技法

本書為本版圖書《怎樣提高圍棋技藝》的姊妹篇,是一本專門向圍棋愛好者介紹圍棋制勝技法的大眾讀物。全書分為四章,第一章介紹制勝四要素,第二章介紹如何構築余味和利用余味制勝,第三章介紹如何識別無理...more

圍棋現代流行定式集錦

圍棋現代流行定式集錦

本書精選了20世紀60年代以來世界著名圍棋手經常使用的定式,共分8章40節131型。...more

呂欽象棋名局賞析

呂欽象棋名局賞析

本書精選呂欽特級大師1997年11月至2004年1月精彩對局120例,進行精心評析,並研究整理了《呂欽重要賽事奪冠紀略》,《金牌富翁呂欽的棋藝特點》,供讀者賞析。...more

象棋中殘局戰法

象棋中殘局戰法

本書從幾十年國內外重大賽事中精選了象棋特級大師的實戰對局196例,分成12個類型加以評點,指明其中的要害及得失所在,對讀者加強中殘局的攻防能力很有幫助。...more

象棋實戰攻殺技巧

象棋實戰攻殺技巧

本書主要介紹運子攻殺技巧,棄子攻殺技巧,造勢攻殺技巧,戰術攻殺技巧等4大類27種攻殺技巧,探索攻殺技巧的規律,幫助初、中級讀者提高象棋技藝。...more

象棋中局精妙戰法

象棋中局精妙戰法

本書全面系統闡述中局的戰略要求,戰術原則和戰法技巧,並從各重大象棋賽中精選名家284盤中局戰例予以說明。...more

怎樣提高圍棋技藝

怎樣提高圍棋技藝

本書分為六章,即如何布局、如何選擇定式、如何培養大局觀、如何發現攻防急所、死活妙手、打劫與收官。...more

圍棋入門

圍棋入門

本書是由北京棋院教練翟燕生、徐瑩根據自己多年的教學經驗編著的,對圍棋作了系統的介紹。為滿足廣大圍棋愛好者的需求,作者從圍棋入門開始,逐步加深棋藝的難度,並附有大量的練習題供廣大讀者學習。本書...more

象棋攻防指南

象棋攻防指南

本書分布局研究、中局戰術、殘局選萃、對局述評等四章,並附有圖譜。...more

許銀川象棋名局賞析

許銀川象棋名局賞析

本書精選許銀川特級大師1988年8月~2002年7月對弈名局120局,並對其棋路進行精辟評點和專題解析,以便於讀者深入領會其創新開局、精巧布局、攻殺技巧、神算妙著。...more

圍棋妙手集錦

圍棋妙手集錦

本書匯集和精選了國內外圍棋高手在國際和國內的重要大賽對局中出現的「妙手」120例以及選自古譜的「妙手死活」10例。...more

象棋殘局巧勝戰法

象棋殘局巧勝戰法

本書從古今對局中精選象棋殘局226例,分六章二十一個類別,全面系統地講述了各兵種的多種戰法,著重總結了殘局巧勝的種種法則。...more

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金盾出版社