總是強迫性地拿自己和他人做比較；覺得身邊人都比自己優秀，無法容忍自己“普通”；為了隱藏缺點，虛張聲勢、乖僻任性；明明很討厭某人，卻去取悅、討好；無論怎麼努力，總被不被接納的恐懼感籠罩……在競爭社...more

你是個時常為人際關係所擾，感覺受傷的人嗎?你覺得不被他人理解和接納，而他人覺得在你這裡無法獲得所求和所需，彼此好似隔著萬水千山的距離，無論怎麼努力，心都無法傳達。日本國民心理學家加藤諦三說，...more

失眠是病嗎?失眠了，數羊、喝牛奶有用嗎?30年來，失眠界流傳這樣一個研究成果，哈佛大學研究員寫給想睡卻睡不著的你治療失眠最好的辦法是：找到並直面，那個無法面對的自己!系列圖書銷量100萬冊，暢銷近30...more