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五髒養生藥膳一本通

五髒養生藥膳一本通

養生必先養五髒,調理髒腑、平衡陰陽必備的藥膳“金典”,擷取《黃帝內經》等中醫典籍中關于調補五髒氣血的精華內容,調心、護肝、養胃、潤肺、補腎,600道藥膳補出精氣神。專家打造的百病不生的人體五髒特...more

女人美容養顏藥膳一本通

女人美容養顏藥膳一本通

以國醫經典《本草綱目》為基礎,提煉《本草綱目》中的女人養顏之精華,匯集歷代中醫美容養顏的秘方,重塑中國女人體質與美貌的中醫藥膳經典,600道美容養顏藥膳成就女人不老的傳說。集國醫經典中的養生、...more

四季養生藥膳一本通

四季養生藥膳一本通

健康大講堂編委會編著的《四季養生藥膳一本通》以《黃帝內經》中提出的春季養“生”、夏季養“長”、秋季養“收”、冬季養“藏”為基礎,闡釋了四季養生對人體健康的影響,四季養生的原則及其核心,四季藥膳養生的...more

專家教你做養生家常菜︰三高篇

專家教你做養生家常菜︰三高篇

專家告訴您三高病吃什麼、怎麼吃,三高癥患者自我調養與治療必備書,跟專家學做降糖、降壓、降脂菜,明明白白吃出健康來 ! 本書是一本三高癥必看必讀的食物保健速查手冊,讓專家告訴您防治三高癥必知的飲...more

中醫養生速查手冊

中醫養生速查手冊

求醫不如求已,治病救命的好方法其實早就在中醫典籍里講明白了。用好中醫典籍,改變家人的健康生態,重視食療,少吃藥,少花錢,了解中醫養生文化精髓,盡得自然養生之法。 最貼心的專家開講,最權威的...more

飲食宜忌速查手冊

飲食宜忌速查手冊

3000組食物搭配宜忌+3000組藥物、人群、疾病、養生食物搭配宜忌!宜吃什麼忌吃什麼一目了然,指導科學飲食輕松吃出健康! 聚集大陸與台灣在養生保健領域最有影響力的專家、教授,其中包括保健營養大師、著名...more

常見藥材食材速查手冊

常見藥材食材速查手冊

家中自有靈丹妙藥,專家不說我們真不知道。吃對食物不生病,用對藥材病見好,全家健康樂融融。常見小病不需就醫,日常食材、藥材就能解決問題。本書從我們身邊最常見的藥材與食材入手,詳細介紹了117種種...more

《黃帝內經》中的飲食養生

《黃帝內經》中的飲食養生

守護健康,從飲食開始!一本最適合中國人的膳食養生大全,完美詮釋《黃帝內經》中的飲食養生真諦,教您每天學一點飲食養生知識,讓您每天都可健康一點點。本書融匯三千年《黃帝內經》理論精髓與食療養生秘...more

《本草綱目》中的美容養顏秘方

《本草綱目》中的美容養顏秘方

重現二十芳華,天然本草成就女人一生美麗,最有效、最可靠的女性美容養顏經典,集傳統美容養顏智慧之大成,全面解讀《本草綱目》中的女人養顏經。一部現代女性必備的養生、養心、養顏新時代抗衰秘籍,薈萃...more

對癥藥膳養生

對癥藥膳養生

輕松對癥做藥膳,養生保健壽延年。藥材食材長相廝守,健康長壽就在一日三餐之中。本書一本一本好看、好吃、好做的藥膳全書,著名中醫專家為您細心指導食材藥材科學營養配對,助您身體康健、益壽延年。全書...more

《本草綱目》中的對癥秘方

《本草綱目》中的對癥秘方

匯集本草學巨著《本草綱目》的精華,從千年藥典中找尋最實用的養生大智慧。讓本草走入千家萬戶,為中國家庭打造完美的本草養生治病方案。家中有本草,健康無煩惱。本書是一本真正意義上的本草養生治病速查...more

《本草綱目》對癥速查手冊

《本草綱目》對癥速查手冊

本書精心挑選103種常見中草藥,按藥效分類為解表、清熱、祛風化濕、溫里、消食、補虛等十大類,介紹每味藥材的應用、釋名、來源、主要產地、形態特征、藥用部分、性味、功效、實用附方等,每味草藥都有清...more

常見病︰吃什麼?禁什麼?

常見病︰吃什麼?禁什麼?

隨著中醫藥的形成和發展,有關食療專著也越來越多,飲食療法也得到了多方面的發展和完善。歷代先賢皆主張“食療不愈,然後命藥”。可見飲食療法是中醫藥學寶庫中重要的組成部分,是養生保健的重要方法之一。...more

老年人︰吃什麼?禁什麼?

老年人︰吃什麼?禁什麼?

175種老年人宜吃食物、175道老年人營養美食、84種老年人忌吃食物及其危害、27種老年人常見病及其對癥藥膳……讓老年人吃好每天3頓飯,教老年人掌握不生病的智慧,讓老年人吃好吃對不吃錯,保養身體,盡享天...more

嬰幼兒︰吃什麼?禁什麼?

嬰幼兒︰吃什麼?禁什麼?

寶寶聰明伶俐、身體健康,是普天下所有父母的心願。嬰幼兒時期,寶寶正處于身體發育的關鍵期,也是智力發育以及免疫機制建立的關鍵期。 這一時期營養元素的補充對寶寶一生的體質和健康都是非常重要的。如果...more

黑龍江科學技術出版社

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