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  • 《健康大講堂》編委會

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小兒常見病飲食調養

小兒常見病飲食調養

本書從日常生活、飲食調理等多個方面,為提高孩子免疫力獻計獻策;針對30種小兒常見病,詳解其主要症狀、飲食調理和日常保健等內容,並推出多道對症調養食譜,為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。 ...more

兒童長高食譜

兒童長高食譜

選擇和制作精致美食,既能讓孩子長高,又是一種愛的表達,作為父母,何樂而不為? 您可根據書中介紹的每種食材的營養成分、增高功效和搭配宜忌等內容,為孩子制作美味長高食譜;還可以參照孩子的年齡,從其...more

兒童補鈣、補鋅、補鐵食譜

兒童補鈣、補鋅、補鐵食譜

本書依據兒童生理發育情況和營養需求,結合孩子們的飲食喜好特點,精選出各種補鈣、補鋅、補鐵食材,並對每種食材的營養成分、補充原理、營養功效及搭配宜忌等做出詳細介紹,同時附上實用的溫馨提示,幫您...more

肥胖孩子健康食譜

肥胖孩子健康食譜

穿不了漂亮的花裙子,游戲時沒有小伙伴跑得快,夏天動一動就渾身是汗,「小胖墩」為此煩惱的同時,媽媽也正發愁呢。眼見著孩子越來越胖,作為父母應該做些什麽? 孩子成長所需的營養不能少,但控制孩子體重...more

兒童下飯菜
新編養生家常菜1688

新編養生家常菜1688

為慶賀《百姓家常菜1688》連續三年榮登開卷全國生活類暢銷書排行榜,我們精心修訂出版了這本升級版《新編養生家常菜1688》。 19大類1688道養生美食一網打盡:家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚...more

糖尿病怎麼吃蔬果

糖尿病怎麼吃蔬果

如何選擇蔬果,怎樣科學食用蔬果來穩定血糖,都是糖尿病人無法避免的問題。本書在幫助讀者了解糖尿病人日常飲食原則的基礎上,介紹生活中常見的糖尿病人宜吃和忌食的蔬果,列舉出這些蔬果對糖尿病及其並發...more

中老年人健康調理食譜

中老年人健康調理食譜

本書共分為3個章節。第一章剖析了中老年人生理特點,介紹了中老年人日常飲食的調養原則,使讀者對中老年人調養有一個基本的了解與認識,盡量避開飲食誤區。第二章精心推薦了中老年人調養不可錯過的85種食...more

男性更年期食譜

男性更年期食譜

更年期並不是女性的專屬,男性也有更年期,卻常常被人忽視。為此,本書以更年期男性的日常飲食調養為出發點,引入男性更年期的相關知識。在此基礎上,列舉更年期男性的飲食調養原則和飲食禁忌,對適合更年...more

糖尿病怎麼吃主食

糖尿病怎麼吃主食

糖尿病患者是否應該減少主食的攝入量,甚或不吃主食?糖尿病人如何科學食用主食?本書正是從這些糖尿病患者最為關注的問題出發,深入淺出地講解主食對糖尿病人的重要性及糖尿病人如何選用主食等內容,幫助讀...more

女性更年期食譜

女性更年期食譜

《女性更年期食譜》:如何讓女性減少對更年期的恐懼,調整好身體和心態,輕松應對更年期。為此,本書系統解析了女性更年期的基本知識,詳細介紹進入更年期的判斷依據以及更年期綜合征的預防等內容,從日常...more

糖尿病每日食譜

糖尿病每日食譜

一日三餐怎麼吃?這是糖尿病人最為煩惱的問題,很多患者因太過於小心飲食而陷入左右為難的境地,也有些患者由於不注意飲食,而加重症狀。其實,科學地安排好糖尿病人的一日三餐,不但可享受美食,還能將血...more

「三高」人的健康調養食譜

「三高」人的健康調養食譜

防治三高,飲食調養是關鍵。本書在幫助讀者全面認識三高及了解其飲食調養原則的基礎上,聚焦多種常見食材和中藥材,對其主要功效、食用建議、使用宜忌進行介紹,並為讀者提供相應的食療方和藥膳方。同時,...more

幸福准媽媽孕期營養食譜

幸福准媽媽孕期營養食譜

打造孕期健康食譜,全面呵護准媽媽整個孕期營養,為幸福加分。本書首先介紹了孕期飲食小指南,為准媽媽提供貼心有用的飲食速遞指南,接着從孕早期、孕中期、孕晚期三個階段,針對各個時期易出現的病症和不...more

常見病吃什麼?禁什麼?

常見病吃什麼?禁什麼?

針對78種常見大小病,告訴您最健康、最科學的吃法,書中詳細列明每種疾病的最佳食物療法,為患者提供387道對症飲食方案,並揭示156條飲食禁忌知識,全面指導您走出吃與喝的誤區,掌握在一日三餐中食療常見...more

高血脂吃什麼?禁什麼?

高血脂吃什麼?禁什麼?

本書針對高血脂患者,選取107種最適宜高血脂患者的有益食材,每種食材配有相關食譜。另外,還有48種高血脂患者忌吃食物,和高血脂中醫食療方。最后,還配有專家連線問答,解決高血脂患者的生活、心理、運...more

腸胃病吃什麼?禁什麼?

腸胃病吃什麼?禁什麼?

本書選取14種最為常見的腸胃病,每種腸胃病都配有非常詳盡的相關介紹、適宜吃的食物以及忌吃的食物。每一種適宜吃的食物配有相關食譜,而忌吃食物則有詳細的忌吃原因,使得腸胃病患者在日常飲食中能夠做到...more

高血壓吃什麼?禁什麼?

高血壓吃什麼?禁什麼?

本書針對高血壓患者,選取110種最適宜高血壓患者的有益食材,每種食材配有相關食譜。另外,還有72種高血壓患者忌吃食物、32種降壓本草、50道降壓花草茶和7種高血壓中醫分型。最后,還配有專家連線問答,解...more

嬰幼兒吃什麼?禁什麼?

嬰幼兒吃什麼?禁什麼?

本書針對嬰幼兒的生理特點,分別講解4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~18個月、19~36個月寶寶吃什麼,禁什麼,使得爸爸媽媽們在寶寶的日常飲食中有所參考。另外,本書還配有嬰幼兒喂養營養常識和嬰幼兒常...more

老年人吃什麼?禁什麼?

老年人吃什麼?禁什麼?

本書針對老年人的生理特點,主要講解老年人宜吃的175種食物和忌吃的84種食物,使得老年人在日常飲食中有所參考。另外,本書還配有老年人日常飲食常識、老年人所需營養素、老年人四季飲食宜與忌、老年人常...more

糖尿病吃什麼?禁什麼?

糖尿病吃什麼?禁什麼?

本書針對糖尿病患者,選取150種降糖食材,每種食材配有相關食譜。另外,還有96種糖尿病患者忌吃食物,以及36種降糖中藥材、69道食療藥膳、18種並發症及中醫療法。最后,還配有專家連線問答,解決糖尿病患...more

慢性病吃什麼?禁什麼?

慢性病吃什麼?禁什麼?

本書選取消化系統、呼吸系統、神經科、心腦血管、內分泌系統、泌尿生殖系統、骨科、五官和皮膚科等方面的30種常見慢性病,分別詳細介紹,並且配有381道食療方和366種飲食禁忌,全方位解讀慢性病。...more

食物相宜相克速查全書(大字版)

食物相宜相克速查全書(大字版)

健康大講堂編委會編著的《食物相宜相克速查全書(大字版)》介紹了200種必吃食材養生功效大解析:詳解每種食材的性味、營養成分與功效,介紹食材的選購、儲存、烹調知識。3000余組食物相宜與相克搭配全揭示...more

《黃帝內經》養生速查圖典

《黃帝內經》養生速查圖典

采取文圖一對一的形式,將《黃帝內經》中的思想精髓進行提煉和圖解。健康長壽的法門貴精不貴多,養足先天之本,災病自然去無蹤。 《養生速查圖典》以通俗易懂的白話形式向讀者呈現這部中華巨典——《黃帝內...more

中醫養生全圖解

中醫養生全圖解

用最通俗的文字,最生動的圖解,將深奧玄妙的中醫知識化於無形。陰陽五行、虛證、實證,一次完全讀懂中醫名詞。望、間、問、切,四診合參,探求病因、病性、病位。按摩、拔罐、刮痧、艾灸,實用中醫療法盡...more

全圖解家庭醫生速查手冊

全圖解家庭醫生速查手冊

為適應當代家庭就醫特點,全書增加了速查功能,將疾病分門別類,方便讀者查找與閱讀,並配有豐富的中草藥圖解和醫學圖解,讓看似高深莫測的醫學知識變得更加直觀易懂,幫助大家在第一時間內掌握疾病信號,...more

全圖解十二經絡調筋術

全圖解十二經絡調筋術

分為八章,前三章主要介紹了經筋療法的一些基礎知識,比如經筋的基本概念、經筋療法的基本治療於法、經筋養生保健等內容。第四章至第八章主要介紹了內科、外科、婦科及男科、神經科等各科疾病的經筋療法,...more

緊急救命圖示手冊

緊急救命圖示手冊

介紹了當危急時刻來臨,如何在急救的黃金時刻實行自救和救人?您的自救常識有多少?《緊急救命圖示手冊》采用圖文結合的形式,講述了生活中常見的一百多種危急情況,以超詳細手繪情景插圖展示操作細節,讓您...more

三分鍾足療速查手冊

三分鍾足療速查手冊

本書收錄了87種常見病的足療方法。同時,還精心挑選出大量的傳統中藥足浴配方,讓足浴與足部按摩完美結合,滿足了現代人對簡單易學的養生保健方法的追求! 《健康大講堂》編委會,聚集了養生保健領域最有影...more

對症體質養生全圖解

對症體質養生全圖解

把握中醫精髓,辨證施治,區分體質進行養生,使養生更具針對性。每章一個科學小測試,體質自查,助你快速掌握自身身體狀況。將各類總結性的內容和重點知識精細圖解,輕松理解,輕松掌握。詳解導致各類體質...more

家庭推拿治百病速查手冊

家庭推拿治百病速查手冊

《家庭推拿治百病速查手冊》特色:全面涉及中醫推拿的核心原理、施用規律、人體經絡、技術訣竅、辨證施治等諸多內容。精准高清配圖、真人參照,使循經定穴更為便捷、准確。圖文並茂,附加百幅彩色插畫精解...more

家庭拔罐速查手冊

家庭拔罐速查手冊

《家庭拔罐速查手冊》共分十六章,分別是認識拔罐療法、常用罐具和拔罐方法、人體經絡與腧穴、拔罐療法的具體操作、拔罐養生療法和各種疾病的拔罐療法。從編輯邏輯上講,這十六章主要分為兩大部分:前五章...more

經絡穴位按摩全圖解

經絡穴位按摩全圖解

選取了十四經絡中的152個穴位,並介紹了每個穴位的療效和按摩手法,幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法。書中配有大量圖標以展現精確的取穴方法。 與其他穴位圖書不同的是,本書還介紹了醫學專家的私藏——簡...more

兒童經絡按摩刮痧速查圖典

兒童經絡按摩刮痧速查圖典

從父母的需求出發,為家長們重點介紹中醫療法中簡單易操作的穴位按摩、刮痧手法,分析兒童身體不同發展階段的生理病理特點,以脈絡學說作為主導理論,輔助日常食物療養,並運用簡潔清晰的圖解形式為家長提...more

養腿防老祛百病

養腿防老祛百病

共分為五章,第一章主要介紹腿腳的結構和引起下肢疾病的原因,使讀者對腿腳病有一個感性的認識。第二章則介紹了日常生活中保護腿腳的小訣竅,讓讀者隨時隨地都可以保護腿部。 第三章則以患者的實際體驗和...more

拔罐刮痧治百病全圖解

拔罐刮痧治百病全圖解

共分八章,分別講到了拔罐刮痧與經絡的關系、拔罐刮痧的常識及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧療法。本書采用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。 閱讀時,讀者可以...more

特效經穴按摩速查圖典

特效經穴按摩速查圖典

通俗易懂、嚴謹科學,並采用了圖文並茂的形式,清晰地將每個穴位展現給讀者,以方便大家取穴按摩,為您和您家人的健康保駕護航。 本書重點講述了有關經絡、穴位的基礎知識,包括各個經絡所包含的穴位和該...more

緊急救命速查圖典

緊急救命速查圖典

介紹了生活中有許多事情是我們無法預料到的:切菜時不小心切到了手指,乘坐電梯時被困在了里面,還有地震、洪災……這一切的一切都在提醒我們:危險就在我們身邊!對自救技巧了解和掌握的多少,決定了您在面...more

特效指壓療法速查圖典

特效指壓療法速查圖典

健康大講堂編委會主編的這本《特效指壓療法速查圖典》將各種疾病分門別類,詳細介紹了各類疾病的對症治療穴位和指壓方法,還詳細講解了每個穴位的准確位置和標准取穴技巧,方便讀者精確取穴,對症自療。 ...more

小治法大療效速查手冊

小治法大療效速查手冊

健康大講堂編委會編著的《小治法大療效速查手冊》針對不同病症,配以簡單易懂的療法操作圖,圖文並茂、 簡單易學、操作方便,讓你在家中就可以輕松治療常見病。 書中有講到以下幾個療法:按摩療法:歷經千...more

一刮見效:兒童經絡刮痧圖解

一刮見效:兒童經絡刮痧圖解

健康大講堂編委會編著的《一刮見效--兒童經絡刮痧圖解》內容全面系統:涉及兒童的呼吸系統、消化系統、泌尿系統等8大系統疾病及急症病症的刮痧治療方法,是父母必備的家庭保健書籍 。 本書特別針對兒童群...more

《本草綱目》養生速查圖典

《本草綱目》養生速查圖典

精選120多種常見、常用的中草藥,根據權威古本編譯,通俗易懂的白話譯文,完全符合現代人的閱讀習慣。 本書彩色手繪圖、藥材實物圖,配圖精美,極具審美價值。 同時,本書將植物的花、葉、果、莖、根等逐...more

中醫食療圖典

中醫食療圖典

健康大講堂編委會主編的《中醫食療圖典》挖掘日常食材中的谷物、畜肉、禽蛋、水產、蔬果的食療功效,揭示飲食與健康的關系。 本書收集百余種特效食材,精心調配出多道食療方,調理病症見效快。且本書綜合...more

小穴位大療效速查手冊

小穴位大療效速查手冊

針對五官、消化、呼吸、心血管等科的常見疾病,健康大講堂編委會主編的這本《小穴位大療效速查手冊》都介紹了數個對症的特效穴位,並對取穴方法、按摩手法進行了詳盡的圖解,為你去掉了學習按摩的最后一道...more

一看就懂:兒童經穴速查圖典

一看就懂:兒童經穴速查圖典

健康大講堂編委會主編的《一看就懂——兒童經穴速查圖典》所示的理療方法,簡單易學,查閱方便。推拿手法、取穴技巧、刮痧技法都以圖解形式呈現,形象直觀,內容翔實,簡明實用;介紹適合小兒的各類中醫療法...more

茶典:一部茶百部完全圖解

茶典:一部茶百部完全圖解

健康大講堂編委會編著的《茶典》共設14個章節,集科學性、知識性、趣味性、實用性於一體,結合精彩多樣、靈動悅目的圖片,洋盡描述了茶的起源、歷史、典籍、人物、史實、品類、茶藝、茶道、茶俗、茶食、茶...more

家庭手診速查疾病手冊

家庭手診速查疾病手冊

隨着望手診病的普及推廣應用,熱愛手診的人們越來越多。手診不儀簡單易學,而且應用方便,是有效的家庭保健方法掌握手診的方法可及早發現身體健康狀況的變化,預防疾病的發生。 健康大講堂編委會編著的《...more

穴位對症按摩全圖解

穴位對症按摩全圖解

健康大講堂編委會主編的這本《穴位對症按摩全圖解》分為十二章。前三章主要是介紹按摩的基礎知識、人體的特效按摩穴位、對人體五臟六腑有保健和治療作用的穴位等。第四章到第十章重點介紹內科、外科、兒科...more

一按就好:兒童特效穴位圖解

一按就好:兒童特效穴位圖解

孩子頭痛腦熱,家長心急如焚。打針吃藥既痛苦又有毒副作用。如何尋找既沒有毒副作用又迅速有效的治療方法?由健康大講堂編委會主編的這本《一按就好--兒童特效穴位圖解》精心選取了十四經絡中的126個穴位,...more

喝好茶不生病:中國名茶與健康茶方大全書

喝好茶不生病:中國名茶與健康茶方大全書

喝一杯好茶,可以養生保健,可以預防疾病的發生。本書共分為上篇和下篇兩部分。上篇詳述中國名茶,為讀者普及中國茶文化的基本知識,並分門別類介紹七大類茶的品鑒和享用方法。下篇主要介紹健康茶方,內容...more

不吃藥治百病:兒童食療秘方大全書

不吃藥治百病:兒童食療秘方大全書

本書介紹了兒童的各種常見疾病及對症食療秘方,以及推薦了許多針對兒童健腦益智、長身高、開胃消食、保護視力、增強免疫等保健菜譜。內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物...more

不吃藥治百病:老年人食療秘書大全書

不吃藥治百病:老年人食療秘書大全書

本書針對老年人常見疾病推薦了許多食療方,總共介紹了30多種老年人常見病症,1000多道對症食療菜譜。對每種病症進行詳解,內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物;每個病症...more

不吃藥治百病:慢性病食療秘方大全書

不吃藥治百病:慢性病食療秘方大全書

食療是進行慢性疾病防治的重要方法。本書介紹了34種慢性疾病及1000多道對症食療菜譜,對每一種慢性疾病均作了詳細的分析,分別從致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等內容進行了介紹,每個...more

不吃藥治百病:常見病食療秘方大全書

不吃藥治百病:常見病食療秘方大全書

本書介紹了30多種常見疾病的對症飲食療法,常見病症的文字內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等內容;每個病症介紹后有30道左右的對症食療菜譜,全書共有900多道食療保...more

不吃藥治百病:男人食療秘方大全書

不吃藥治百病:男人食療秘方大全書

本書針對男人的各種常見疾病推薦了許多對症食療秘方,而且還介紹了男人增強免疫、保肝護腎、抗疲勞等保健菜譜。內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等;每個病症介紹后有...more

不吃藥治百病:女人食療秘方大全書

不吃藥治百病:女人食療秘方大全書

本書針對女人的各種常見病症推薦了許多對症食療方,而且還精選了針對女人補血、美白、瘦身、除皺、抗衰老等保健方面的食療菜譜。內容包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等,...more

不吃藥治百病:孕產婦食療秘方大全書

不吃藥治百病:孕產婦食療秘方大全書

本書針對孕產婦的常見疾病及各個時期所需補充營養推薦了許多食療保健菜譜。常見病症的介紹包括病症介紹、致病原因、臨床表現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等內容;每個病症介紹后有40道左右的對症食療菜...more

新編養生家常菜大全(升級版)

新編養生家常菜大全(升級版)

再美麗的容顏,都會有衰老的一天:再好吃的佳餚,都會有吃膩的一天。唯有簡單的家常菜,永留人心,久食不厭。簡單的家常菜,有着家的溫暖、家的味道、家的健康。 用心做好菜,與您齊分享。全書體例鮮明、...more

《黃帝內經》和《本草綱目》中的食物養生全典

《黃帝內經》和《本草綱目》中的食物養生全典

家庭必備的食物養生速查寶典,讓飲食安全健康營養。本書共分為三章。第一章從《黃帝內經》談中醫養生的角度出發,詳細講解了《黃帝內經》中的食物養生知識;第二章講述了《本草綱目》中常用的221種食物,...more

3-12個月--寶寶最愛吃的斷奶食品151道

3-12個月--寶寶最愛吃的斷奶食品151道

寶寶斷奶五步走,循序漸進最健康。斷奶對於母乳喂養的寶寶來說,是一個艱難而痛苦的過程。它是寶寶生活中的一大轉折,不僅關系到寶寶的生理健康,是斷奶對寶寶的心理發育有極其重要的影響。《3-12個月寶寶...more

《本草綱目》和《黃帝內經》養生秘方

《本草綱目》和《黃帝內經》養生秘方

左手《黃帝內經》:介紹中醫基本理論和治病技巧,詮釋黃帝內經中的養生之道、治病之法,揭秘古人養生、長壽法則,指導現代人調攝養生,抵御病邪。右手《本草綱目》:收錄200種常見中草藥的藥性、主治、用...more

你吃對了嗎?慢性病吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?慢性病吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麼?禁什麼?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌,最權威專家教您活用最正確、...more

你吃對了嗎?嬰幼兒吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?嬰幼兒吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 一本0~3歲嬰幼兒飲食宜忌速查全書,寶寶「金牌輔食」一本全。專家全解0~3歲嬰幼兒飲食宜忌及...more

你吃對了嗎?糖尿病吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?糖尿病吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 最符合國人體質的食療第一經典,讓最權威專家告訴您生病了該吃什麽?禁什麽?重視食療,寓醫於...more

你吃對了嗎?老年人吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?老年人吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 一本養老、求長壽必備的老年人食物宜忌速查寶典,營養專家將告訴您老年人最健康的吃法,讓您...more

你吃對了嗎?常見病吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?常見病吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌,呈送最適合中國人體質的疾病...more

你吃對了嗎?高血壓吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?高血壓吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌。最權威專家教您活用最正確、...more

你吃對了嗎?孕產婦吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?孕產婦吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 懷孕了該怎麽吃?哪些食物碰不得?專家全解孕產五大時期食物宜忌與健康吃法,本書將指導您為寶...more

你吃對了嗎?腸胃病吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?腸胃病吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌,最權威專家教您活用最正確、...more

你吃對了嗎?高血脂吃什麽?禁什麽?

你吃對了嗎?高血脂吃什麽?禁什麽?

恭賀吃什麽?禁什麽?健康食療系列叢書全國總銷量突破50萬冊,多品種進入開卷全國暢銷書榜,精裝修訂版全新上市! 中國最暢銷的健康食療書全新修訂版,打造中國健康書系第一品牌。一套教會您從飲食上尋求讓身...more

五髒養生藥膳一本通

五髒養生藥膳一本通

養生必先養五髒,調理髒腑、平衡陰陽必備的藥膳“金典”,擷取《黃帝內經》等中醫典籍中關于調補五髒氣血的精華內容,調心、護肝、養胃、潤肺、補腎,600道藥膳補出精氣神。專家打造的百病不生的人體五髒特...more

女人美容養顏藥膳一本通

女人美容養顏藥膳一本通

以國醫經典《本草綱目》為基礎,提煉《本草綱目》中的女人養顏之精華,匯集歷代中醫美容養顏的秘方,重塑中國女人體質與美貌的中醫藥膳經典,600道美容養顏藥膳成就女人不老的傳說。集國醫經典中的養生、...more

四季養生藥膳一本通

四季養生藥膳一本通

健康大講堂編委會編著的《四季養生藥膳一本通》以《黃帝內經》中提出的春季養“生”、夏季養“長”、秋季養“收”、冬季養“藏”為基礎,闡釋了四季養生對人體健康的影響,四季養生的原則及其核心,四季藥膳養生的...more

老年人養生藥膳一本通

老年人養生藥膳一本通

健康大講堂編委會所著的《老年人養生藥膳一本通》詳細介紹了九種體質的特點,列舉了每種體質首選的藥材與食材,以及給出相應的養生藥膳供老年人選擇。老年人在選擇藥膳時,首先要熟悉藥膳的原料,也就是要...more

《黃帝內經》對症速查手冊

《黃帝內經》對症速查手冊

深入挖掘中國人長命真經《黃帝內經》中的養生智慧。打開《黃帝內經》健康之門,學會對症自療除病痛。本書共分上下兩篇,上篇中我們將《黃帝內經》原文中深奧理論用通俗的語言進行闡釋,精彩解讀了藏象、經...more

男性中醫養生藥膳一本通

男性中醫養生藥膳一本通

男人靠吃也靠補,吃好吃對健康一生。男人究竟該怎麼吃?怎麼補?讓中醫告訴你最健康的吃法。博古通今,本書將帶您全面了解男性中醫養生的要領,全解《黃帝內經》中的男性階段養生秘訣、男性四季養生原則、男...more

小偏方速查手冊

小偏方速查手冊

著名醫師為您收集編寫1000例最古老、最齊全、最安全巧治小孩小病的經典老偏方,涵蓋養生食療小偏方、中醫治本小偏方、外用擦洗、敷貼、刮痧、按摩小偏方。各類常見病,一本就搞定,每個偏方5分鍾內就能做...more

什麽時節吃什麽藥膳?養生專家告訴你!

什麽時節吃什麽藥膳?養生專家告訴你!

進補知時節,順季而補才能四季安康。著名保健專家為您推薦最溫暖的四季順時餐,按照春夏秋冬分為四大篇章,指導您春養「生」、夏養「長」、秋養「收」、冬養「長」,讓您順時而動、寓醫於食,掌握藥膳的烹...more

《黃帝內經》中的臟腑養生

《黃帝內經》中的臟腑養生

五臟健康才能百病不生,如何將《黃帝內經》是中醫文化史上最神奇、最偉大的著作運用到人體臟腑養生中來?這是本書要解決的關鍵問題。對於臟腑養生,《黃帝內經》提出的核心思想是「治未病」,也就是在身體...more

專家教你做養生家常菜︰常見病篇

專家教你做養生家常菜︰常見病篇

會吃不生病,吃對百病消,真正不生病的吃法,專家指導您吃出健康來。 本書是一本權威、全面、實用的常見病防治全書,專家全解128種常見病的治病原因與病癥表現,並為您揭示每種疾病的對癥藥典與飲食宜忌、...more

專家教你做養生家常菜︰三高篇

專家教你做養生家常菜︰三高篇

專家告訴您三高病吃什麼、怎麼吃,三高癥患者自我調養與治療必備書,跟專家學做降糖、降壓、降脂菜,明明白白吃出健康來 ! 本書是一本三高癥必看必讀的食物保健速查手冊,讓專家告訴您防治三高癥必知的飲...more

足部按摩對癥圖典

足部按摩對癥圖典

你知道嗎?身體的病變,反射區都會告訴你!從疲勞到疾病,雙足反射區能給出最直接的反應,所以,一旦生病了就按按腳,就能收到不錯的治病效果。 手到病自除,知“足”者常樂,不必求醫問藥,足下自有健康,...more

中醫養生速查手冊

中醫養生速查手冊

求醫不如求已,治病救命的好方法其實早就在中醫典籍里講明白了。用好中醫典籍,改變家人的健康生態,重視食療,少吃藥,少花錢,了解中醫養生文化精髓,盡得自然養生之法。 最貼心的專家開講,最權威的...more

飲食宜忌速查手冊

飲食宜忌速查手冊

3000組食物搭配宜忌+3000組藥物、人群、疾病、養生食物搭配宜忌!宜吃什麼忌吃什麼一目了然,指導科學飲食輕松吃出健康! 聚集大陸與台灣在養生保健領域最有影響力的專家、教授,其中包括保健營養大師、著名...more

常見藥材食材速查手冊

常見藥材食材速查手冊

家中自有靈丹妙藥,專家不說我們真不知道。吃對食物不生病,用對藥材病見好,全家健康樂融融。常見小病不需就醫,日常食材、藥材就能解決問題。本書從我們身邊最常見的藥材與食材入手,詳細介紹了117種種...more

《黃帝內經》中的飲食養生

《黃帝內經》中的飲食養生

守護健康,從飲食開始!一本最適合中國人的膳食養生大全,完美詮釋《黃帝內經》中的飲食養生真諦,教您每天學一點飲食養生知識,讓您每天都可健康一點點。本書融匯三千年《黃帝內經》理論精髓與食療養生秘...more

《本草綱目》中的美容養顏秘方

《本草綱目》中的美容養顏秘方

重現二十芳華,天然本草成就女人一生美麗,最有效、最可靠的女性美容養顏經典,集傳統美容養顏智慧之大成,全面解讀《本草綱目》中的女人養顏經。一部現代女性必備的養生、養心、養顏新時代抗衰秘籍,薈萃...more

對癥藥膳養生

對癥藥膳養生

輕松對癥做藥膳,養生保健壽延年。藥材食材長相廝守,健康長壽就在一日三餐之中。本書一本一本好看、好吃、好做的藥膳全書,著名中醫專家為您細心指導食材藥材科學營養配對,助您身體康健、益壽延年。全書...more

《本草綱目》中的對癥秘方

《本草綱目》中的對癥秘方

匯集本草學巨著《本草綱目》的精華,從千年藥典中找尋最實用的養生大智慧。讓本草走入千家萬戶,為中國家庭打造完美的本草養生治病方案。家中有本草,健康無煩惱。本書是一本真正意義上的本草養生治病速查...more

《本草綱目》對癥速查手冊

《本草綱目》對癥速查手冊

本書精心挑選103種常見中草藥,按藥效分類為解表、清熱、祛風化濕、溫里、消食、補虛等十大類,介紹每味藥材的應用、釋名、來源、主要產地、形態特征、藥用部分、性味、功效、實用附方等,每味草藥都有清...more

《黃帝內經》秘方王(暢銷版)

《黃帝內經》秘方王(暢銷版)

本書將《黃帝內經》原文中深奧理論用通俗的語言進行闡釋,精彩解讀了藏象、經絡運行、氣血津液等知識,全解針刺、灸療、按摩、拔罐的操作理論、操作方法、適用病癥、注意事項等知識,並用主要篇幅來介紹內...more

《易經》養生王

《易經》養生王

本書中,我們按照《易經》的乾、坤、離、坎、震、艮、兌、巽八種卦象,將人的體質分成八種,書中不僅提供了快速查找自己體質卦象的簡易方式,並分別指出了各卦人的養生方案,告訴您有哪些食物和保健方案最...more

小偏方速查手冊

小偏方速查手冊

內容包括最古老、最安全的中醫小偏方,大病小病一掃光。巧治療百病一本搞定,安全管用省錢速見效。匯集了養生食療小編方+中藥治本小偏方+外用擦洗、敷貼、刮痧、按摩篇方。 《健康大講堂》編委會,聚集大...more

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