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  • 張季聲(主編)

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大腦減壓書:讓身心腦都放鬆下來

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本書在帶領讀者初步認識大腦的基礎上,分析了壓力的來源、類型、在大腦中的傳導途徑、對人的影響及大腦與壓力的關係,並介紹了大腦中與緩解壓力有關的重要神經遞質—5-羥色胺;接下來從健康生活、規律運動...more

遠離阿爾茨海默病,讓晚年更幸福

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本書用通俗易懂的文字,從阿爾茨海默病常識、早期識別、預防措施、診斷和治療、護理等方面,進行深入淺出地描述,方便廣大讀者閱讀,幫助老年朋友及家人認識了解阿爾茨海默病,以便早期預防、積極治療,提...more

睡得好,人不老

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有時候睡眠不好,不是因為身體或環境原因,而是我們沒有找到適合自己的睡眠模式。本書將從睡眠的基本常識、睡眠技巧、改善睡眠的飲食和運動等方面一一為讀者解開睡眠的奧秘。...more

黑龍江科學技術出版社

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