景麗是瑜伽路上的前行者，被譽為「亞洲第一瑜伽美人」 她很小的時候就接受了瑜伽運動的啟蒙，並一直堅持修習，還憑著練習瑜伽的優美體態以及優秀的。心理素質，成為了一名專業技巧運動員。《全效理療瑜伽...more

那到底什麼是普拉提斯?它與瑜伽的區別在哪里呢?普拉提斯是德國人約瑟夫·普拉提斯在瑜伽的基礎上，融入芭蕾舞蹈、健美運動、體操甚至中國的太極等東西方運動精粹發展而來的精准塑形運動。與着重於呼吸、冥...more

印度瑜伽的“生命能量”即中醫的“氣血”之說。依據東方醫學的觀點，生命能量協調地循環流經全身，對于身體的健康很重要。生命能量不足，會對人體造成很大傷害，是引發各種慢性疾病的主要原因。“能量耗盡”、“...more

針對人群：分秒必爭的大忙人，久坐不動的學生、司機、白領一族，初學者、運動場地有限的上班族等。 國際瑜伽協會強力推薦!功效卓越的簡易瑜伽操!沒有天賦?沒有基礎?沒有時間?沒有場地?No Problem!學習、工...more

國際瑜伽導師景麗繼數年前推出一系列暢銷瑜伽專著後，遠赴全球瑜伽聖地——印度深研。經過數年時間的沉淀，以及對傳統印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。 本書所教授的是全世界最偉大的瑜伽導師創...more

針對國人體型體質編制，減肥、塑身人士道先，健康塑造完美曼妙的身體，針對人群：超重美人、局部肥胖者、因各種原因身材走樣的人群、肌肉松馳的人群、過分消瘦者、希望擁有玲瓏浮凸魔鬼身材的時尚人。 愛...more

個子矮小?身體肥胖?滿臉小痘痘?近視眼?學習壓力大?體質差? 親愛的青少年朋友，如果你正面臨以上的困境，沒關系，隨著我們一起打開神秘瑜伽的大門，一切問題都會迎刃而解。 結合青少年身體、心理特征以及生...more

現代人的最佳減壓方式，辦公室e族健康提案!呼吸、冥想、大休息術、體位法，告別壓力，打倒疲勞，改變虛弱體質，遠離病痛，更具健康活力!針對人群︰亞健康人群、工作生活壓力巨大人群、神經衰弱及失眠患者...more

百萬銷售奇跡締造者，國際Yoga Pilates導師，強攻身體尺寸，精彩一周呈現! 源於瑜伽的超完美時尚塑運動，瑜伽+芭蕾+舞蹈+體操+太極=Pilates，國際YOGA PILATES導師景麗。 國際YOGA PILATES導師景麗，融2.....more

國際瑜伽導師景麗繼數年前推出一系列暢銷瑜伽專著後，遠赴全球瑜伽聖地——印度深研。經過數年時間的沉淀，以及對傳統印度瑜伽的精修，再度奉獻全新瑜伽系列著作。 本書所教授的是全世界最偉大的瑜伽導師創...more

亞洲第一瑜伽美人周景麗繼2003年推出一系列暢銷瑜伽專著後，遠赴全球瑜伽聖地——印度深研，經過3年時間的沉澱，厚積而薄發。不負萬千讀者的期待與厚愛，再度奉獻全新杰作——《自然瑜伽》。 通過印度自然瑜伽...more

國際Yoga Pilafes導師景麗，世界技巧比賽全能冠軍，百萬銷售奇跡締造者。 與普拉提斯的第一次邂逅發生在10年前的香港，一位來自好萊塢的明星私人教練向我們展示了好萊塢女明星們最熱衷的塑型運動——普拉提...more