• 開學書展
  • 今日66折
  • 天天BUY
新到貨2本75折

'縮小搜尋範圍':

  • 楊靜(主編)

排序依

商品清單共有8

吃·動·養:健康瘦孕280天

吃·動·養:健康瘦孕280天

本書提倡科學的孕養法則,以「吃」「動」「養」為重點,分章闡述有關整個孕期科學飲食、安全運動以及生活保健方面的知識,幫助孕媽媽「吃」對、「動」對、「養」對,做健康好孕的辣媽,而不是一味「養肉」...more

幸福媽媽的懷孕、順產枕邊書

幸福媽媽的懷孕、順產枕邊書

楊靜主編的《幸福媽媽的懷孕順產枕邊書(精)》以「月」為單位,完整記錄了母體及胎兒的生長變化,讓孕媽媽快速找到孕期所需注意事項、日常生活調理重點、產檢相關事宜等內容。准爸爸也可以在書中找到相應的...more

金牌月子餐

金牌月子餐

楊靜主編的《金牌月子餐》匯聚了近百道科學健康的金牌月子食譜,從新媽媽月子飲食忌宜、理想的月子調養食材、下乳食譜、產后恢復功效食譜、產后不適調養食譜五個部分進行分析,讓新媽媽在家中就能享受到「...more

老觀念+新思想,養胎瘦孕食譜

老觀念+新思想,養胎瘦孕食譜

楊靜主編的《老觀念+新思想養胎瘦孕食譜》在傳統孕期營養觀念的基礎上,結合科學飲食營養的核心問題,從監測體重合理增長、建立科學膳食結構、保證食品安全、合理進行營養補充等方面,提供孕期不同階段適...more

孕產期飲食運動同步全書

孕產期飲食運動同步全書

如何聰明地吃、安全地動是關系孕媽媽與胎寶寶健康的重大課題。全書分為四個章節,針對孕期飲食、產后飲食、孕產期運動以及孕產的常見問題,給予准媽媽孕期飲食運動指導,無論是孕媽媽各時期該補充哪些營養...more

坐月子調體質,越養越瘦:一本愛美產後媽媽的體質調養指南

坐月子調體質,越養越瘦:一本愛美產後媽媽的體質調養指南

坐月子是一項流傳了千百年的傳統。產後4周的月子期,是新媽媽恢復健康、調理體質的黃金時期。其中,進補是月子期調養的重要環節。本書為新媽媽們提供了產後日常護理知識與飲食調養建議,在產後各周調理重...more

懷孕也要瘦:辣媽養成日記

懷孕也要瘦:辣媽養成日記

從懷孕到坐月子,絕對是女人生命中的「大事」。盡管每個人的身體狀況或有不同,但是,對於追求「平安養胎、產后補體、恢復身材」的目標,卻是共通一致的!書中編錄了准媽媽從准備懷孕到生產全流程的健康瘦...more

養胎不養肉

養胎不養肉

懷孕時體重的增加,必須在標准值內,才能讓媽媽寶寶都健康。為此,本書從養胎不養肉的技巧和原則開始介紹,提供不同孕期不同階段,不同的營養攝取法則和運動原則,只要跟着做,不僅吃能得安心、身材不走樣...more

黑龍江科學技術出版社

縮小搜尋範圍

依作者搜尋

依書系搜尋

依出版日期搜尋

依價格帶搜尋

依分級搜尋

依裝訂搜尋

依購買狀態搜尋